Corns
Летен проблем број еден, труење на убавината на долгите прошетки. Триење чевли, сандали, балетанки… Постојано мачење! Може да има многу причини - и непријатна последна, и премногу нежна кожа, топлина и пот ... Затоа, тука е потребен сеопфатен пристап.
1. Без фанатизам… Купејќи нов пар чевли, особено отворени, со прицврстувачи за ремени, не треба веднаш да и организирате долга „прошетка“. Дури и ако сакате сите околу вас да умрат гледајќи го вашиот „Маноло Бланик“ од најновата колекција. Отпрвин, ограничете се на кратки пробни прошетки, проверувајќи: не притискате? не тријте? но каде точно? Ако однапред знаете дека вашите нозе се „проблематични“, користете носилки за чевли, гел-влошки и ортопедски влошки што го прераспределуваат товарот на ногата.
2. Превенција… Имајте стап на калус со вас. Тие се продаваат во аптеките. Лесно е да ги користите - пред да ги облечете чевлите, намачкајте ги местата каде што имате шанса да ги истриете. Наместо стап, можете да користите заштитни креми од серијата „за уморни стапала“ - со нив ќе влезете јагула во вашите нови чевли и ќе можете да одите онолку колку што сакате без да се чувствувате непријатно.
3. Прва помош… Ако вашите нозе се уште нанесуваат, ќе ви помогнат закрпи за влажни калуси. Најудобните се силиконски: тие добро се држат, штитат од притисок, про transparentирни. Со еден збор, „прашајте ги градските аптеки“!
4. нега… Ако пченките се влажни, главната работа не е да го пробиете меурот: инфекцијата може да навлезе низ раната во телото. Ако калусите се суви, омекнувањето на бањите со сода бикарбона и пемза ќе ви помогне. Кремите за калус со рицинусово масло и уреа работат добро. За многу сува кожа подобро е да користите крем со овошни киселини.
потпетици
Тие се сушат, груби, пукаат - и бараат внимателна грижа во повеќе чекори. Одзема многу време, но каква убавина на крајот! Го повторуваме следниот алгоритам најмалку двапати неделно.
1. Прво капење со сол, скроб или масло од лимон, лаванда, чајно дрво. Ја омекнува и испарува кожата.
2. Потоа Чистење - со пемзамен или четка за педикир. Можете да користите пилинг еднаш неделно.
3. Студен и топол тушда се подобри протокот на крв и да се ослободи од напнатоста.
4. Омекнување и навлажнување… Се шири крем на нозете, чорапи одозгора - и спијте. До утро, вашите потпетици ќе бидат меки и свилени.
Потење
Како што со право предупредува Ксенија Собчак, добро размислете кога ќе облечете чизми на топло - и добро размислете пред да ги соблечете во пристојно општество.
Навистина, симпатична млада дама што шета по насипот и една воен рок што отпечати чекор на земјата на парадата малку се разликуваат во однос на испотените нозе. Двете, заедно со пот, ослободуваат азотни материи и масни киселини, кои брзо се оксидираат, создавајќи одличен фидер за бактерии. И бактериите во процесот на живот и произведуваат многу килибар. Предноста на младата дама е тоа што таа може да го неутрализира овој бизнис. На овој начин:
1 Топло нога бањи наутро и навечер со камилица и мудрец.
2. талк, со кои можете да ги посипете нозете (откако темелно ќе ги избришете!) по утринскиот туш.
3. Дезодоранси и антиперспиранси… Првата маска е непријатен дух, а вторите го инхибираат потењето, со што се спречува појавата на мирис воопшто.
4. Креми за салицилна киселина и ментол… Ја сушат кожата, имаат антибактериски својства и ја освежуваат кожата.
Едем
Тие измачуваат многумина, особено навечер во топлина. Секој оток значи дека е време да разговарате со лекарите: треба да откриете дали има проблеми со срцето и бубрезите, црниот дроб и вените, ако лимфниот систем не функционира правилно. Испитувањето ќе покаже што и како да се третира. Паралелно, ќе треба:
1. Сменете ги штиклите од стилето во удобни чевли со ниска (3-5 см) пета. Не сакам, но морам.
2. Двапати на ден исплакнете ги стапалата со раствор од морска сол (1 лажичка на чаша).
3. Доцна навечер помалку за пиење.
4. Да се биде поскромно со алкохол, шеќер и сол - тие исто така ја задржуваат водата во телото.
5. Не седи со мене цел ден, иако во канцеларија. Колку повеќе седите, толку е поостри отокот! Секој час има загревање: трчајте на ручек, пиете чај со колегите, трчајте до блискиот банкомат - подобро знаете зошто треба да ја напуштите трпезата.
6. Вечерта, по бањата за ладење, легнете на софата и десет минути фрлајте ги нозете на theидототкако лесно ќе ги масирате со крем или гел од растително потекло.
Замор
Во летниот живот има толку многу интересни работи што доцна попладне се случува нозете да ви зујат од замор. Спасување од синдромот на немирни нозе:
1. Креми и гелови од гинко билоба (подобрување на циркулацијата на крвта), леска од вештерки (дајте чувство на леснотија) камфор (анестетизира).
2. Гелови за ладење и спрејови… Како по правило, тие содржат ментол, кој се лади и освежува. Доволно е само да се испрскаат стапалата со спреј, а гелот треба да се протрие во телињата и да се расипе и тој.