Тенисот отсекогаш се сметал за елитен спорт. Меѓутоа, во време на криза, изненадувачки, стана многу полесно да се игра тенис. Продажбата на стоки се организира во спортски продавници, трошоците за изнајмување терени се намалуваат ... Се чини дека е време да го земеме рекетот во рака и да одиме на мрежа!
Како да изберете рекет
При изборот на рекет, задолжително користете помош од продажен асистент. Тој ќе го избере оној што најмногу ви одговара - по големина, материјал и цена. Но, неколку совети пред купување сепак ќе ни се најдат.
Почетниците дефинитивно треба да купат не професионални, туку аматерски рекети. Не треба да мислите дека колку е поскап рекетот, толку побрзо ќе научите да играте тенис и ќе си поставите одлична техника. Аматерските рекети се и поевтини (опсег на цени 2-8 илјади рубли) и полесно се контролираат. Главната работа е дека тие се удобни, со добар систем за амортизација на вибрации.
Прво, утврдете дали рачката е соодветна за вас. Земете го рекетот во едната рака и фатете го со дланката. Ставете го показалецот од другата рака во празнината помеѓу прстите и дланката. Ако прстот се вклопува повеќе или помалку цврсто, рачката е соодветна за вас. Се верува дека треба да ја изберете најголемата рачка со која можете удобно да си играте.
Постои „европски“ систем на големини, изразен во просториите. Рекетите се погодни за деца со броеви 1 и 2, жени - со број 3и за мажи - 4-7. Во пракса, сепак, големината на рачката треба да се определи поединечно.
Главите на рекетите исто така се разликуваат по големина. Изборот на големината на главата е избран во зависност од наменетиот стил на игра. На пример, коцкарите, како и оние што сакаат да играат на задната линија, се погодни за рекети со глави како прекумерно и супер преголема… Овие рекети имаат голема површина со жици, што овозможува подобро вртење и средување на топката. Меѓутоа, за почетниците, таквите рекети го зголемуваат бројот на неточни удари. Но, со добра техника, ефективна употреба на централниот регион на жиците, т.н Слатка точка („Место на удар“), обезбедува максимална удобност при удар.
Рекетот Head Flexpoint Radical OS е маневрирачки и спортски за добри аматери и професионалци. 4460 рубли
Рекет Babolat Drive Z Lite со филтер за вибрации прилагоден на нивото на плеерот. 6650 рубли
Рекетот Wilson Kobra Team FX - моќ и силен спин благодарение на новата технологија. 8190 рубли
Грижата за рекет е лесна. Избегнувајте удирање на тврди предмети и површината на теренот - силните удари може да предизвикаат раб да пукне. Користете специјална лента за заштита на раб. И не заборавајте да го ставите рекетот во кутијата веднаш по играта. Чувајте го рекетот на ладно и суво место, без директна сончева светлина. Непријатели на рекетот се екстремна топлина, студ или висока влажност. Стринговите се особено погодени.
Важна компонента на облеката на тенисер се висококвалитетни патики.
Како да изберете патики
Бело здолниште, убава маичка, капа за да не ја испечете главата-сето тоа е добро. Сепак, најважната работа во опремата за тенис се чевлите. Во спортските продавници има голема разновидност на модели, вие изберете еден од нив, дојдете на терен, а професионалните играчи тврдат дека воопшто не сте купиле тениски чевли. Исто така е добро ако ви е дозволено да влезете на теренот, но на крајот на краиштата, некои тениски бази (особено оние што имаат глинени игралишта) можеби нема да ви дозволат да играте, тврдејќи дека со таков ѓон имате само осакатете ги нивните судови.
За да не се разочарате, ќе се обидеме да објасниме кои се карактеристичните карактеристики на патиките, кои се нарекуваат тениски чевли низ целиот свет.
Средината на багажникот.
Специјално дизајнираниот мек дел од багажникот е наменет за за заштита на глуждот и колената од потрес на мозокот поврзани со насилни движења на тенискиот терен. Овој вметнувач, сместен помеѓу петицата и стапалото, може да се изработи од разни материјали со различна тежина.
Единствена
Надворешната ѓон на тениски чевли во повеќето случаи е направена од специјално гумено соединение кое има уникатни карактеристики на флексибилност и издржливост. Различни бои на гума може да значат различна текстура или густина на гума (често, на пример, надворешната ѓон е значително подебела во петицата и потенка на прстот).
Патем, цик -цак -моделот на ѓонот (вметнува со шема од шевронен) е создаден специјално за да ги направи патиките помалку да се лизгаат на површината на дворот и да честичките на почвата не се држеа до ѓонот и не ги натежна патиките.
Горен дел за подигање
Врвот на багажникот е површината што ја „покрива“ вашата нога. Може да се направи или од кожа или од висококвалитетен синтетички материјал. Често украсени со специјални инсерти, обично се користат само да се намали тежината на моделот.
Влошка
Влошката го ублажува ударот на стапалото на површината на теренот. Се состои од широк спектар на материјали. Сместен директно под подножјето, влошката може да варира во дебелина од пета до пети. Во скапите тениски чевли, табаните обично се отстрануваат и се перат.
Патики Принц OV1 HC, 4370 рубли.
Патики Yonex SHT-306, 4060 рубли.
Патики Принц OV1 HC, 4370 рубли.
Играњето на терени со природна трева е доста тешко и за почетниците спортисти и за професионалците.
Што треба да знаете за судовите
Главните типови на кои се поделени судовите се - затворена (во затворен простор) и отвори (на отворено). Важно е да знаете какви површини се користат во изградбата на судови и која е предноста на овој или оној тип на површина.
Природна билка
Практично не се користи при изградба на тениски игралишта, бидејќи бара премногу одржување и не дозволува голем број игри. Прилично е тешко да се игра на него и за почетниците спортисти и за професионалците. Скокот на топката на таква површина е низок и непредвидлив.
Вештачка трева
Станува збор за тепих од вештачка трева кој е поставен на асфалтна или бетонска подлога и покриен со песок. Висината на купот е во просек од 9 до 20 мм. Овој слој е многу издржлив, погоден за сите временски услови и обезбедува оптимално темпо на игра и отскокнување на топката.
Цврсти премази (тврди)
Идеален и за надворешни простории и за сали. Денес е најкористената тениска игралиште за светски натпревари. Акрилниот горен слој лежи на гумената подлога, и поради тоа, се постигнува еластичноста и еластичноста на целиот слој. Дебелината на оваа гума може да ја прилагоди еластичноста на облогата и да ја направи играта повеќе или помалку брза, односно да ја промени брзината на играта. Удобно е да се игра со кој било стил и има добро одбивање и од задната линија и од мрежата.
Приземни судови
Ова се отворени терени, за кои се користи мешавина од глина, песок, смачкана тула или камен, често на сето ова се додаваат гумени или пластични чипови. Тие се малку потешки за играње од другите, бидејќи скокот на топката е многу висок и неговата насока може да биде непредвидлива.
Каде да играте тенис во Москва
Во Москва има многу места каде што можете да играте тенис. Цените за изнајмување на повеќето од нив значително се намалија во текот на изминатите шест месеци - сосема е можно причината за ова да е економската криза. Ако порано еден час обука на московските судови чинеше 1500 рубли. во просек, сега е 500-800 рубли. во еден часот.
Постојат многу судови во Москва каде што можете да тренирате и работите со лични ментори и за возрасни и за деца.
Тениски игралишта „Чајка“. На територијата на комплексот има внатрешни и надворешни тениски игралишта од тврд тип (тврда и брза површина). Има бесплатен паркинг. Обезбедена е можност за организирање индивидуални обуки и часови со деца. За погодност, има изнајмување опрема, соблекувални, тушеви, масажа, солариум и сауна, а во близина има базен. адреса: Метро „Парк Култури“, лента Коробеиников, куќа 1/2.
Спортски комплекс „Дружба“ и „Лужники“. 4 внатрешни терени за тарофлекс (брзо на тврда површина). Има соблекувални, гардероби и туш кабини. За жал, нема изнајмување опрема. адреса: метро станица „Воробјови Гори“, насип Лужнацкаја, зграда 10а.
Тениски игралишта во Динамо. Тие се 6 внатрешни и 6 надворешни терени. На територијата има неколку сауни, теретана, салон за убавина. За погодност, се предвидени соблекувални, тушеви и кафуле. Има платен и бесплатен паркинг. адреса: метро станица „Чеховскаја“, улица „Петровка“, куќа 26, бул. девет.
Стадион Искра. 3 внатрешни терени (синтетика) и 6 надворешни (4 - асфалт, 2 - нечистотија). Има соблекувални, тушеви, гардероби. Во внатрешноста на комплексот ќе најдете масажа, сауна и солариум. адреса: метро станица „Ботаничка градина“, улица Селскохозјаистевнаја, ау. 26а
Спортски комплекс „Стар“. 4 затворени терени (тврди). Постојат турнири во клубовите, за погодност се обезбедуваат туш кабини, шкафчиња, соблекувални и фен за коса. Има соблекувални ВИП со плаќање, теретана и просторија за аеробик. адреса: метро „Багратиовскаја“, ул. Болшаја Филевскаја, зграда 20.
При пишување на написот, се користеа материјали од страниците www.volkl.ru, www.priroda-sport.ru, www.sport-com.ru.