12 -те придобивки од алкалната вода

Водата за пиење е од витално значење за нашиот метаболизам, особено за размена помеѓу нашите клетки, особено затоа што човечкото тело се состои од 70% вода.

Сепак, водата од чешма е далеку од тоа да се пие за да се обезбеди добро здравје. Потоа треба да се подложи на јонизација за подобра заштита.

Така, алкалната вода се открива како раствор што придонесува за одржување на киселинско -базната рамнотежа во вашето тело.

Наместо обична вода, одберете алкална јонизирана вода за да се хидрирате секојдневно. еве некои 12 придобивки од алкалната вода.

Што е pH вредноста?

PH вредноста, кратенка од потенцијален водород е коефициент што овозможува да се знае дали растворот е кисел или основен (алкален) или неутрален. За pH под 7, се вели дека растворот е кисел; неутрален ако е еднаков на 7; и основен или алкален ако е поголем од 7.

За потсетување, pH вредноста на човечката крв е помеѓу 7,35 - 7,4, толку малку алкална.

Со цел да се одржи ова ниво, човечкото тело користи бикарбонати и минерали присутни и активни во вашите коски, 'рскавица, коса или дури и заби (1).

Во контекст на висока киселост, вашето тело систематски страда од деминерализација. За да ги поддржите минералните потреби на вашето тело, размислете да пиете 1,5 или 2 литри алкална вода дневно.

Ова очигледно мора да биде придружено со здрав начин на живот, односно здрава исхрана, богата со зеленчук и овошје.

Како да добиете алкална вода?

Секојдневно сме изложени на загадување. Додадено на ова е стресот поради нашиот брз начин на живот. Храната што се нуди во продавниците не ја фаворизира ниту нашата ситуација.

Ова е затоа што тие емитуваат кисели отпад во нашето тело.

Ова е причината зошто скоро сите ние сме жртви на ацидоза. Ацидозата резултира со зголемена закиселување на телото.

Овој минерализиран раствор се добива со електролиза. Во Јапонија и други азиски земји, јонизаторите за вода се користат повеќе од 40 години.

Овие апарати се сертифицирани од корејското и јапонското министерство за здравство како полноправно медицинско помагало.

Ништо не може да биде полесно, некои филтри овозможуваат јонизација на водата. Еве 2 примери избрани од Среќа и здравје:

Не се пронајдени производи

Иако алкалната вода има значителни придобивки за телото, не треба да се пие прекумерно.

Препорачливо е потрошувачката на природна или алкална алкална вода да се менува со вода од чешма.

За да го добиете овој раствор по природен пат, прво направете pH тест користејќи лента.

Ако вашата вода од чешма е помала од 7, можно е да ја направите поалкална со додавање на 2,5 сода бикарбона.

Друга опција е лимон и хималајска сол. Исечете цел лимон на половина, соберете го сокот за да алкализирате 2 литри вода од чешма. Додадете ја вашата хималајска сол на неа.

Оставете го растворот да отстои неколку часа. Добиената алкална вода треба да има pH вредност помеѓу 8 и 9.

Алкалната вода има чуда; долгорочни придобивки. Еве десетина придобивки во кои ќе можете да уживате благодарение на потрошувачката на алкална вода.

12 -те придобивки од алкалната вода

Алкализирана вода

Кој вели дека алкализира, вели дека е добротвор за нашиот метаболизам. Со враќање на pH вредноста на човечкото тело, овој раствор во голема мера го намалува нивото на киселост во телото.

Во принцип, нашето тело е во состојба да одржува рамнотежа. Меѓутоа, во контекст на киселинско-базна нерамнотежа, не може да се исклучат многу здравствени проблеми; што значи дека киселоста е одговорна за многу заболувања.

Со конзумирање на алкална вода или алкална храна, рамнотежата на вашето тело се одржува.

Навистина, за време на обработката на храната во дигестивниот тракт, дигестивниот медиум станува кисел за да се овозможи растворање на џваканата храна во хранливи материи.

За време на овој хемиски процес, некои видови храна предизвикуваат повеќе производство на киселина, бидејќи овие намирници тешко се претвораат во хранливи материи.

Вишокот или навиката за конзумирање на оваа храна на крајот ќе промовира функционална диспепсија, исто така наречена гастрична киселост (3).

Оваа киселост на желудникот се манифестира со болки во стомакот за време и / или после јадење, подригнување, надуеност или металоиди.

Токсичната ацидоза најверојатно ќе генерира:

• синузитис,
• бронхитис,
• Отитис,
• настинка,
• грип,
• Егзема,
• мозолчиња, проширени вени,
• расипување на забите,
• депресија, нервоза, главоболки, мигрена,
• постојан замор, стомачен замор,
• Камења во бубрезите,
• Дискот Херни,
• Грчеви,
• Ишијас, ревматизам,…

Овие болки се доста досадни, непријатни и понекогаш болни. За среќа, во најголем дел, тие се минливи.

Меѓутоа, треба да се напомене дека овие заболувања кои често се привремени може да станат ваш секојдневен живот доколку не ги промените навиките во исхраната.

Друг начин да се стави крај на непријатноста и болката во стомакот е да консумирате алкална храна или пијалоци како што е алкалната вода.

Богата со антиоксиданси

Алкалната вода е богата со антиоксиданси. Ова помага да се заштити вашето тело од слободните радикали и со тоа да спречите многу болести.

Подобро е да се спречи отколку да се излечи и да се предвиди ризикот од појава на многу патологии. Всушност, антиоксидансите се ефикасни во намалувањето на нивото на холестерол и го намалуваат ризикот од кардиоваскуларни заболувања.

Покрај тоа, антиоксидансите ја спречуваат оксидацијата на маснотиите што можат да бидат штетни за крвните садови.

Тие помагаат да се спречи појавата на тумори или рак. Нивната улога е важна затоа што антиоксидансите исто така ги штитат вашите очи, го одложуваат предвременото стареење на кожата и клетките.

Антиоксидансите дури можат да се спротивстават на ефектите од загадувањето.

Со редовно пиење алкална вода, го зајакнувате имунолошкиот систем против слободните радикали. На овој начин, спречувате појава на неколку болести.

Во оваа објавена студија (4), докажано е дека алкалната вода помага да се неутрализира дејството на оксидативните елементи што ги напаѓаат телесните ткива, особено ДНК.

 Супер хидратантно

Спротивно на она што многумина од нас мислат, водата не се состои од единечни молекули, туку од молекули распоредени во групи. Вашата вода од чешма под притисок е составена од големи групи од 12 до 14 молекули.

Процесот на јонизација ги прекинува електричните врски помеѓу молекулите и ги реорганизира во групи од 5 до 6 молекули.

Понекогаш се случува со конзумирање вода од чешма да не го достигнеме нивото на задоволство. Се чувствувате дехидрирано, секогаш сте жедни.

С still уште го имаме овој нагон да пиеме повторно; а сепак стомакот ни кажува дека веќе сме испиле доволно. Тоа се случува кога пиеме вода што не е алкализирана.

Водата не навлегува целосно во органите на телото. Јас веќе го доживеав овој факт и оставам малку вкус на фрустрација.

Всушност, намалената големина на кластерите за вода го олеснува продирањето на водата во клетките на вашето тело и на тој начин ја подобрува хидратацијата на телото, бидејќи тие стануваат се повеќе асимибилни.

Важно е да го постигнете вашето ниво на задоволство со пиење вода. Ова ви дава до знаење дека сите ваши органи се хидрирани.

На мозокот прво му треба добра хидратација за да ги олесни вашите рефлекси, вашите мисли и разните интелектуални активности.

Пијте алкална вода за да ги одржите вашите витални органи хидрирани (5). Алкалната вода ќе го хидрира мозокот и ќе ги одржи интелектуалните капацитети.

Богата со минерали

Со тоа што pH вредноста на водата е основна, таа содржи поголема концентрација на алкални минерали, имено калциум, магнезиум и калиум кои се од витално значење за здравјето на луѓето.

Овие минерали се неопходни за вашето тело, особено за градење на коските, забите и косата.

Минералите се наоѓаат во секој орган и во секоја клеточна течност. Тие се исклучително важни.

Алкалната вода го поддржува вашиот имунолошки систем, обезбедувајќи повеќе минерали што му се потребни на вашето тело

Богата со кислород

Улогата на кислородот врз нашите клетки е од суштинско значење. Крвта е одговорна за транспорт на кислород што се ослободува за да навлезе во клетките. конзумирање на алкална вода ја зголемува количината на растворен кислород во крвта.

Неговата цел е да му даде енергија на телото. Кислородот исто така е вклучен во борбата против патогените микроорганизми и во контролата на слободните радикали.

Во случај на недоволна оксигенација, последиците се повеќекратни, да се наведе само промена на метаболизмот, а да не зборуваме за влијанието врз нервниот систем.

Детоксикација на вода

Како и пијалокот за детоксикација, алкалната вода ја отстранува таложењето на слуз на цревните wallsидови, подобрувајќи ја способноста на телото да ги апсорбира основните елементи.

Овој јонизиран раствор ќе го прочисти организмот од отпад и токсини акумулирани од нашето тело, што е вистинска алтернатива за детоксикација.

За да прочитате: Исцедете билен чај, редовно пијте

чистење

Алкалната вода е природно средство за чистење. Покрај тоа што е здраво, помага да се елиминираат отпадоците и токсините што се наталожиле во нашето тело преку храната што ја јадеме.

Со текот на времето, телото станува контаминирано, што бара длабоко чистење. Сепак, алкалната вода е во состојба да ја исчисти благодарение на повеќекратните својства.

Енергија

Не многу луѓе го знаат тоа, но алкалната вода е енергично решение. Во спротивно, таа нема да може да се бори со болеста и заморот. Електронегативните хидроксилни јони помагаат да се зголеми нивото на енергија и менталната јасност.

Така, алкалната вода има предност да биде заживувачка за полесно да закрепне по интензивен напор, истовремено ограничувајќи ги интензивните болки поради произведената млечна киселина.

Одржува контрола на телесната тежина

Алкалната вода е најдобриот сојузник за одржување на телото, бидејќи ја намалува потребата за масно ткиво кое складира киселински отпад за да ги заштити виталните органи од вишок закиселување.

особено, промовира апсорпција на хранливи материи за време на варењето.

Секако чиста вода

Важно е за вашето здравје да пиете вода, но не само вода. Водата за пиење би била пожелна за да се извршат операции за хидратација.

Запомнете, водата носи хранливи материи до мозокот. Користејќи јонизатор за да добиете алкална вода, филтерот го отстранува хлорот, како и другите вообичаени загадувачи што се наоѓаат во водата од чешма.

Отстранување на пестициди

Пестицидите навистина убиваат организми штетни за нашата животна средина, но тие претставуваат вистински јавен здравствен проблем. Тие исто така би имале штетни ефекти врз развојот на фетусот.

Силен со pH над 10,5; алкалната вода помага да се растворат пестицидите што може да се најдат на свежо овошје и зеленчук.

Затоа мора пред да го конзумирате свежото овошје и зеленчук натопете во алкална вода.

Ја поправа киселоста на телото

Последната придобивка од алкалната вода, но не и најмалку важна, е коригирањето на киселоста на телото. Поради стрес или лошо разновидна исхрана, нашето тело е жртва на киселинско-базна нерамнотежа.

Бидејќи треба да се чува алкално, неопходен е мал лек за да се избегне ризикот од зголемено закиселување што е штетно за човечкиот организам.

Рецепти за алкализација на вода

Во прилог на алкализација на водата со лимон, можете да користите и други елементи

Алкализација на водата со сода бикарбона

Ќе ви треба:

• 2 чаши филтрирана вода
• 2 лажички сода бикарбона
• 1 ph тестер

Подготовка

Додадете го вашиот сода бикарбона со филтрирана вода и добро промешајте со лажица.

Проверете го докторот на вашата вода преку вашиот доктор за тестирање. Ph на вашата вода треба да биде 8 или 9.

Нутрициона вредност

Потребата да се алкализира вашата вода се рефлектира не само во грижата за длабоко прочистување на водата; но и да го направиме поасимибилен од сите органи на вашето тело.

Преку сода бикарбона која има повеќе својства вклучувајќи антиоксиданс; вашата вода ќе биде ослободена од тешки метали пред консумирање.

Покрај прочистувањето, сода бикарбоната носи неколку други придобивки за вашето тело. Подобро го штити од вируси, бактерии и други инфекции кои ги напаѓаат клетките на телото

Сода бикарбона, исто така, помага да се регулира, балансира вашиот дигестивен систем. Тоа помага да се разложи храната и го прави вашиот дигестивен систем поалкален.

Заклучок

Алкалните води с yet уште не се многу успешни, но имаат вистински придобивки;

За да се минимизираат здравствените проблеми што може да ги предизвика нетретираната вода.

Алкалната вода не треба да се конзумира цело време. Планирајте ја неговата потрошувачка во одреден временски период или од време на време.

Неговата потрошувачка понекогаш го попречува дејството на железото во телото.

Ако ви се допадна нашата статија, кажете ни палци.