содржина
Црвениот зеленчук и овошје го штитат организмот од многу болести. Тие се богати со антиоксиданс ликопен, елагична киселина, која го намалува воспалението и го намалува ризикот од развој на тумори. Доколку некои состојки не ви се доволни поради сезонските производи, можете да ги земете замрзнатите.
Лубеница-јаболко-малина-калинка
Ова е одлична опција смути за слабеење и чистење. Измешајте ја лубеницата со половина јаболко, грст малини и сок од калинка и добијте хранлив напиток. Најдобро е да го користите во првата половина од денот поради диуретик лубеница.
Домати-краставица-пипер
Доматите – извор на многу антиоксиданси – помагаат во подобрување на варењето и ја подобруваат сварливоста на внесот на витамини и елементи. Измешајте ја пулпата од доматите со краставица и црвен пипер и пијте го напитокот во текот на денот.
Варена репка-јаболко-ѓумбир-нане
Вареното цвекло, кога се готви во кора, ги задржува сите свои корисни својства. Тие ја подобруваат функцијата на мозокот и помагаат во излачувањето на токсините. Додадете во смути Јаболко, нане и ѓумбир – ќе добиете пикантен вкус на пијалокот.
Сок од домати-магдонос-лимон
Магдоносот го елиминира лошиот здив и ја избелува забната глеѓ. Во комбинација со домати се прави вкусен богат пијалок, а сокот од лимон ќе додаде вкус, пријатна киселост.
Цреша-грејпфрут-нане
Грејпфрутот е извор на витамини Б1, П, Д, Ц и провитамин А. Овој цитрус е корисен за гастроинтестиналниот тракт и го намалува нивото на холестерол во крвта, отстранувајќи ги симптомите на депресија и замор. Црешата го надополнува вкусот на грејпфрутот, а нането дава свеж мирис.
Варена репка-морков-вар
Необичната вкусна комбинација на моркови и варено цвекло. Сокот од лимета ќе му додаде на пијалокот убава киселост и ќе го подобри ефектот на својствата на зеленчукот да го ослободи телото од штетните токсини и отпадоци.
Цвекло од црвена рибизла-круша-јаболко
Црвени рибизли - извор на пектин кој помага на организмот за чистење и антиинфламаторно дејство. Овој пијалок ќе помогне да се врати функцијата на гастроинтестиналниот тракт и да се наполни телото со витамини.