Јагнешко месо

Хранлива вредност и хемиски состав.

Табелата ја прикажува содржината на хранливи материи (калории, протеини, масти, јаглени хидрати, витамини и минерали) во 100 грама од јадење дел.
ИсхранаБројотНорма **% од нормалното во 100 гр% од нормалните 100 kcal100% од нормата
Калори196 kcal1684 kcal11.6%5.9%859 g
Протеини17.2 g76 g22.6%11.5%442 g
Масти14.1 g56 g25.2%12.9%397 g
Вода67.9 g2273 g3%1.5%3348 g
Пепел0.8 g~
макронутриенти
Сулфур, С.162 mg1000 mg16.2%8.3%617 g

Енергетската вредност е 196 калории.

    Етикета: калории 196 kcal, хемиски состав, хранлива вредност, витамини, минерали корисни од Јагнешко, калории, хранливи материи, корисни својства на Јагнешко

    Енергетската вредност или калориската вредност е количината на енергија што се ослободува во човечкото тело од храната во процесот на варење. Енергетската вредност на производот се мери во килокалории (kcal) или кило џули (kJ) на 100 гр. производ. Kcal што се користи за мерење на енергетската вредност на храната се нарекува и „калориска храна“, затоа, при спецификацијата на калориската содржина во (кило)калории, префиксот килограм често се испушта. Детални табели за енергетските вредности за руските производи можете да ги погледнете.

    Нутрициона вредност - јаглехидрати, масти и протеини во производот.

    Нутритивна вредност на прехранбен производ - збир на својства на прехранбените производи при кои присуството физиолошки ги задоволува човековите потреби во неопходни материи и енергија.

    витамини, органски супстанции потребни во мали количини во исхраната и на човекот и на повеќето 'рбетници. Синтезата на витамини, по правило, ја вршат растенија, а не животни. Дневната потреба од витамини е само неколку милиграми или микрограми. За разлика од неорганските витамини се уништуваат со силно загревање. Многу витамини се нестабилни и се „губат“ за време на готвење или обработка на храна.

    Оставете Одговор