содржина
Рагби, тимски спорт
Неколку автомобили пристигнуваат на скутер и влегуваат во соблекувалната пеејќи, Лусиен, Нејтан, Николас, Пјер-Антоан, веќе таму, смеејќи се додека ги облекуваат своите виолетови облеки. Накратко, добриот хумор на Зебулоните е задоволство да се види. Зошто ова име? „Затоа што на почетокот, малите имаат тенденција да скокаат на свои нозе за време на чекањето, како Зебулон од волшебната вртелешка! », објаснува Вероник, директор на Zébulons du Puc, универзитетскиот клуб во Париз. Во другите рагби секции, децата до 7 години се нарекуваат Фарфадети или Ракчиња…
Загревање, неопходно
Демиен и Уриел, двајцата тренери, ги носат своите дваесет почетници на средината на теренот. Сите се обврзани да носат штитници за уста. Од друга страна, шлемовите за заштита на ушите и главата се на дискреција на секој. Пред да започне со тренингот од час и половина, Демиен дава ажурирање за турнирот кој се одржа минатиот викенд: „Ќе работиме на слабите точки што ги забележав на натпреварите во сабота и на неделниот турнир. Денеска е тренинг за одбрана со зафати! “. За загревање, малечките почнуваат со трчање, кревање на колена високо и допирање на задникот со потпетиците.. Се качува на коленото! Не се лови! Потпетици-задник! Го правиме тоа уште еднаш за да се загрееме. Подготвени? Да одиме !
Тренинг сесија: додавања и зафати
Демиен и Уриел потоа ја предлагаат играта со часовникот. Парцелите се поставуваат на тревникот напладне, 3 часот наутро, 6 часот наутро и 9 часот наутро. Мора да ја фатите топката, да трчате деноноќно без да ја ослободите топката и да ја вратите назад. Потоа преминуваме на зафати. Има два тима, напаѓачите и бранителите. Демиен се сеќава на правилата: Формирајте две колони. Штом речам „играј“, имаш право да се зафатиш! Бидете внимателни, мора да се справите со нозете за да го ставите другиот на земја! »Тренерот ја додава топката, Габриел ја зема и почнува да трча. Демиен го охрабрува: „Запомни да ја задржиш топката, таа не смее да ти тргне од раце! Габриел забрза со полна брзина и успеа да го постигне обидот без да му се спротивстави. Лусиен бега за возврат, а Коме се обидува да се справи. Демиен ги стимулира своите играчи: Лусиен, прати го целото тело напред, не застанувај! Комо, ова не е справување! Забрането фаќање на напаѓачот за раменици! Пуштете ги нозете! Августин, не плаши се, качи се на него, не чекај го! Браво Аугустин, ти си добар справи! Тристан, прегрни ги рацете околу половината на Хектор, да! »Хектор добива лесен удар по челото, ја трие главата и храбро повторно тргнува да нападне. Мартин и Нино даваат обид. Демиен ги брои поените : „6 обиди за тимот на Мартин, 1 обид за тимот на Тристан. Ги пропуштивте сите зафати, не оди! »Тристан куцаше малку, зеде крампон. Веднаш се лекува од лекар, секогаш присутен на тренинг. Голтка вода, масажа, арника и тргнуваме. Браво Тристан!
Спорт на контакт и солидарност
Спротивно од она што го замислуваат некои родители, во рагбито има само полесни повреди, никогаш сериозни повреди. Секој дава се од себе, а исто е и кога врне, затоа што сакаат да се тркалаат во калта… Вежбајте го овој спорт уште од мали нозе е вистинска предност во животот. Пред се затоа што е а тимски спорт кој пренесува позитивни вредности како што се храброст и солидарност. За разлика од фудбалот, кој е многу индивидуалистички, сите се грижат еден за друг. Иако е контактен спорт, тоа е џентлменски спорт, нималку насилен. Справките најверојатно нема да ги нападнат игралиштата!
Учење на правилата
Рагбито е многу физички спорт,
играчите се ракуваат на крајот од секој натпревар
Во пракса: како да го регистрирате?
Француската рагби федерација (ФФР) дава на својата официјална веб-страница www.ffr.fr адресите на сите рагби клубови во Франција.
Tél. : 01 69 63 64 65.
Се практикува рагби, за девојчиња и момчиња, од 5 години. Тестовите за избор или пробните сесии се одржуваат пред септемвриските регистрации.