содржина
Со развојот на нови заболувања во нашето општество, одредени видови терапија повторно се појавуваат или стануваат подемократски. Музикотерапијата, употребата на звуци во процесот на нега, е една од нив.
Може да има различни форми, кои ни доаѓаат од сите времиња и од сите сфери на животот. Тибетски чинии, или чинии за пеење, се меѓу овие алтернативни методи со забележителни ефекти.
Нивните извонредни звуци имаат капацитет да делуваат на нашето здравје на повеќе нивоа. Еве ја историјата, работата и придобивките од тибетските чинии!
Потекло: чинии... не толку тибетски!
Трагите од првите тибетски чинии датираат од бронзеното доба, пред 3 до 5000 години. Овие потекла доведуваат до верување, без никогаш да можат да го потврдат тоа, дека потекнуваат од индиските шамански практики.
Чашите за пеење последователно ги користеа неколку традиционални будистички училишта, набргу по почетокот на нашата ера: таму беа воведени во Тибет, но и во други јужноазиски земји како Непал, Индија, Бутан или Ладах.
Оттогаш тие се користат во церемонии за молитва и медитација од страна на будистичките монаси и практичари.
Состав на пеење чинии
Во будистичката филозофија, бројот 7 е многу значаен. Така, тибетските чинии се формираат од легура на 7 метали, кои се однесуваат на 7-те чакри, но исто така, според други извори, на 7-те ѕвезди и затоа на 7-те денови во неделата што одговараат на нив:
Пари: Месечината (понеделник)
Железо: март (вторник)
Меркур: Меркур (среда)
Пјутер: Јупитер (четврток)
Бакар: Венера (петок)
Олово: Сатурн (сабота)
Злато: Сонцето (недела).
Во зависност од нивното потекло, дозите се различни, што влијае на боите, квалитетот и звуците на чиниите.
Како функционираат чиниите и како се одвива сесијата
Звукот може да се емитува на два начина. Звукот на ударот се добива со удирање на надворешната страна на садот со филц, наречен гонг. Втриениот звук се добива со ротирање на чекан (стап покриен со кожа или гума) околу садот.
Во двата случаи, процесот емитува звучни вибрации кои почнуваат да резонираат. Ние велиме дека садот „пее“. Со додавање вода во садот, можно е да се промени фреквенцијата.
Можете сами да ги користите тибетските чинии или да дозволите експерт да се справи со нив.
Автономната употреба бара време и трпение. Не е лесно да се пее сад, а уште помалку е да го ставите прстот на звуците што прават да се чувствуваме добро. Сепак, тоа е можно и за оваа цел ќе биде доволен еден сад.
Ако ве фати терапевтска сесија, контекстот ќе биде многу различен. Лежејќи на грб, ќе бидете целосно опуштени и ќе треба само да го користите умот.
Ова е големата предност: ја ослободувате целата своја концентрација во служба на релаксација, што не е случај во самоуките, каде што треба некако да манипулирате со вашата пеачка чинија. За време на сесијата, професионалецот користи неколку чинии.
Распоредете се стратешки околу вас, тие ќе вибрираат под рацете на терапевтот кој ќе знае да ги натера да пеат оптимално. Како што можете да видите, ова е опцијата што ја претпочитам, резултатите се навистина од сосема нова големина!
Многу повеќе од звук: вибрации
Успешната употреба на чинии за пеење претпоставува „да ги почувствувате звуците“, со други зборови, да дозволите да ве навлезат сите вибрации и да ги сфатите со нашите 5 сетила. Затоа оди подалеку од мелодијата што би ја слушале бидејќи звуците ни се пријатни.
Може да го споредите со момент поминат среде природа: возвишена глетка, див живот колку што може да види окото... но сепак само половина ја цените неговата убавина ако ги користите само очите.
Да дозволите да бидете нападнати од моментот е најважниот дел, оној што нè тера да го живееме моментот. Некои дури не се двоумат да ги затворат очите пред ваквата панорама. Апсурдно? Апсолутно не !
Моќта на тибетските чинии: конкретно, зошто функционира?
Надвор од менталниот и психолошкиот аспект што ќе го развијам детално, вибрациите има опипливо физичко дејство: ги придвижува молекулите на водата. И не само оние од чинијата!
Бидејќи нашето тело се состои од 65% вода, ние исто така ќе бидеме погодени од овој феномен, а тоа е целата поента на процесот: да ги измениме нашите внатрешни вибрации.
Стресот, напнатоста, стравовите навлегуваат и кај нас во вид на вибрации, кои остануваат таму долго време. Така, оваа негативност влијае на нас одвнатре и ние вибрираме во нивниот ритам. Како доказ: негативните емоции многу често повеќето од нашите мисли и постапки.
Целта на користењето на тибетски чинии е да се спротивстави на овој феномен. Со емитување на нови, позитивни, релаксирачки вибрации, чиниите нè прилагодуваат со тоа што не принудуваат да се синхронизираме со овие корисни бранови.
Ние веќе не вибрираме според ритамот на стресот, туку на ритамот наметнат од чиниите. Тогаш се воспоставува внатрешната рамнотежа, што е неверојатно добро и едноставно не става во ред кога се чувствуваме како лебдат.
Затоа постои врска помеѓу физичките појави и менталните реперкусии. Оваа врска, која многу психоаналитичари и терапевти на сите времиња ја поставуваат како очигледна, мора длабоко да веруваме. Бидејќи оваа точка е суштинска, да се задржиме на неа неколку моменти.
Важноста на личната вклученост
Чашите за пеење не се заблуди на гуруата, тие всушност функционираат. Сепак, треба да вложите свои пари во тоа. За да функционира, треба да бидете сигурни дека ќе работи. Ако сте херметични на процесот, тогаш ги затворате чакрите, а вибрациите нема да стигнат до вас.
Исто како што хипнозата работи извонредно добро на расположените гејмери, така и чашите за пеење ќе имаат моќни ефекти врз вас ако им дадете шанса.
Спротивно на тоа, за да бидете хипнотизирани во почетната оптика на неуспехот, не знам дали веќе сте тестирале, но тоа воопшто не функционира. Истото е и со чиниите: ако одите таму губитници, ќе бидете губитници.
Придобивките од тибетските чинии
Досега, зборував многу за придобивките од тибетските чинии, без да бидам конкретен… па еве ги!
Дејства на вашата фигура…
- Тие го смируваат телото со стимулирање на циркулацијата на крвта. Ова исто така има ефект на подобрување на квалитетот на сонот и смирување на несоницата.
- Тие делуваат на хормоналната нерамнотежа со стимулирање на ендокрините жлезди.
- Го зајакнуваат имунолошкиот систем... итн итн...
Не се пронајдени производи
И на ум!
- Чашите за пеење ја ребалансираат двете хемисфери на мозокот. Честопати имаме тенденција да размислуваме премногу со левиот мозок, рационално и логично, без да им даваме можност на нашите емоции и интуиции да се изразат.
Така, чиниите ја зголемуваат креативноста, капацитетот за иновации и виталната енергија.
- Тие ви помагаат повторно да се поврзете со себе. Непрестајните угнетувања на околината често нè оддалечуваат од нашите длабочини.
- Тие помагаат да се надминат лошите навики (одложување, зависности итн.)
- Тие помагаат да се надминат тешките фази психички И физички: болести, трауми,
- моќни медицински третмани, разделби, загуби, несреќи итн.
- Тие го потопуваат умот во состојба на длабока релаксација. Негативноста и притисоците од околината се исфрлаат. Според причината и последицата, тие во голема мера го намалуваат стресот и помагаат да се смири анксиозноста.
За да го затворам овој дел, ќе додадам дека пеачките чинии не ве лекуваат строго кажано. Тие ви помагаат попрецизно да ги пронајдете во себе ресурсите и начинот да го направите тоа, отстранувајќи ги пречките кои би можеле да ви го блокираат патот.
Како да се направи избор?
Ако одлучите да ги изведувате вашите сесии во друштво на професионалец, оваа ќе ви ги обезбеди чиниите. Ако, од друга страна, сакате да добиете малку за вашиот дом, еве неколку информации што треба да ги земете предвид.
Традиционалните чинии стануваат се потешко и потешко да се најдат. Занаетчиското производство останува во Непал, но огромното мнозинство од производството денес е индустриско и доаѓа од Индија или Кина.
Во овој случај, најважниот елемент што треба да се земе предвид е составот. Во зависност од изворот, садот може да има различни нијанси кои се движат од светло златна до длабок бакар.
Меѓутоа, ако ова е од мала важност, проверете кај продавачот дали садот е навистина направен од 7-те метали споменати погоре, инаку нема да пее правилно.
Што се однесува до дебелината, таа е обратно пропорционална со висината на звуците што ќе ги добиете: тенок сад ќе звучи високо, дебел сад посериозен. Најдоброто нешто е да ги испробате пред да го направите вашиот избор.
Конечно, во однос на дијаметарот, постојат различни големини. И овде звуците варираат, но и практичноста ќе има улога во вашиот избор.
Чаша од повеќе од 30 сантиметри е направена за да останете дома, додека сад од околу десет сантиметри може да се земе за мала сесија за медитација во срцето на природата!
Крајниот збор
На крајот на краиштата, пеачките чинии не се ништо шаманско. Нивниот принцип е дури и чисто научен: како камертон, тие повторно нè прилагодуваат на фреквенцијата со која е најпријатно да се живее секојдневно.
Нивните придобивки, и физички и психички, ќе бидат максимални ако сесијата ја изведува професионалец и ако целосно се препуштите во неговите раце. Не, тоа не е ниту чудотворна метода, ниту – како и секоја медицинска активност – егзактна наука!
Но, играта вреди напорот. Запомнете: довербата, вклученоста и отпуштањето се суштински елементи за вашето искуство да биде успешно!
На крајот, тибетските чинии се совршена илустрација дека некоја алтернативна медицина навистина делува и постигнува резултати што неколку други дисциплини тврдат дека ги постигнуваат.