Тренд: што е бесплатниот инстинктивен тек (FIL)?

Правете без периодична заштита за време на менструацијата. Мода? Не, многу сериозен пристап кој има име: слободен инстинктивен тек (FIL). „Конкретно, кога ендометриумот се одвојува, ние го стегаме перинеумот за да ја блокираме крвта во вагината за да можеме да ја евакуираме во тоалетот“, објаснува натуротерапевтот Џесика Спина *.

Слободен инстинктивен проток: контролирање на менструалниот проток

Интересот? „Заштедуваме пари бидејќи повеќе не треба да купуваме тампони или хигиенски салфетки, не произведуваме отпад и повеќе немаме ризик од токсичен шок“, наведува таа. Шлагот на тортата: „Со враќањето на телото, често имаме помалку менструални болки и наоѓаме чувство на слобода. „Освен одредена гинеколошка патологија, тоа можат да го направат сите жени. Дури и оние кои имаат тежок проток во текот на менструацијата. Проблемот е што кога сте условени да носите заштита, FIL не е нужно лесно да се совлада. Понекогаш треба да тренирате четири или пет циклуси пред да започне автоматизмот. Најдобро е да започнете да експериментирате дома. Така, без притисок! Методот секако е потежок за примена кога немате лесен пристап до тоалет! 

Слободен инстинктивен тек: тие сведочат

Мелиса, 26 години: „Учиме ново психомоторно однесување. “

„ФИЛ бара вистинска работа на сетилно истражување. Мора да научите ново психомоторно однесување, како бебе со тоалет. Најдобро е да се започне со мало ограничување, имено да се отстрани сета заштита. И малку по малку добивате самодоверба и повеќе не се плашите да ја извалкате облеката. “

Лена, 34 години: „Го гледав тоа како возбудлив момент на експериментирање. “

 „Пред да вежбам ФИЛ, имав менструација. Крвта течеше сама по цел ден без јас да ја земам. Денес, мојот циклус го доживувам како возбудливо време за експериментирање и моето тело како партнер. Прекрасно е да го почувствувате вистинското време да одите во тоалет! Методот е малку помалку ефикасен во месеци кога крвта е потечна. Но, тогаш е доволно да носите мало парче ткаенина на дното на гаќичките. “

Гале, 39 години: „Треба да почувствувате што се случува во вашето тело. “

 „Тоа не функционираше веднаш. Првите неколку пати имаше крв насекаде и бидејќи многу ми се собираше перинеумот, не можев да се концентрирам на ништо друго. Кога сфатив дека само треба да почувствувам што се случува во моето тело, сè се смени. Јас што имам нередовни менструации веќе не морам да се грижам кога ќе стигнат. Сè уште избегнувам да се ставам во опасност. Ако треба да држам предавање во ова време, носам гаќички за периоди како мерка на претпазливост. “

Елиза, 57 години: „Го доживеав како огромна слобода... Нема потреба од хигиенска заштита! “

 „Повремено го правев тоа пред менопаузата. Точно е дека ако сме во логика на перформанси, тоа може да изврши притисок. Но, штом ќе го запознаете вашиот перинеум, во принцип, ќе знаете како да го задржите неговиот проток. Интересно е да се истражи потенцијалот на вашето тело и тоа е огромна слобода бидејќи повеќе не сте подложни на носење хигиенски салфетки. “