How to cook a dish ” Turkey with vegetables»
fry the carrots and onions add the turkey, simmer for about 40 minutes, add the pepper and zucchini, salt and pepper seasonings, bring to a boil.
Состојки за рецепти „Турција со зеленчук"
- onion turnip 130 gr
- морков 190 гр
- sweet pepper 265 gr
- тиквички 650 гр
- мисирка 680 гр
- сончогледово масло 30 гр
Nutritional value of the dish ” Turkey with vegetables “(per 100 грама):
Калории: 61.2 ккал.
Верверички: 7.3 гр.
Масти: 1.9 гр.
Јаглехидрати: 3.6 гр.
Број на порции: 1Ingredients and calorie content of the recipe ” Turkey with vegetables»
| Производ | Мерка | Тежина, гр | Бело, гр | Дебели, г. | Агол, гр | Кал, ккал |
| кромид | 130 g | 130 | 1.82 | 0 | 13.52 | 61.1 |
| морков | 190 гр | 190 | 2.47 | 0.19 | 13.11 | 60.8 |
| слатка црвена пиперка | 265 гр | 265 | 3.45 | 0 | 14.05 | 71.55 |
| тиквички | 650 g | 650 | 3.9 | 1.95 | 29.9 | 156 |
| мисирка (дојка) | 680 гр | 680 | 130.56 | 4.76 | 0 | 571.2 |
| сончогледово масло | 30 g | 30 | 0 | 29.97 | 0 | 270 |
| Вкупно | 1945 | 142.2 | 36.9 | 70.6 | 1190.7 | |
| 1 служи | 1945 | 142.2 | 36.9 | 70.6 | 1190.7 | |
| 100 грама | 100 | 7.3 | 1.9 | 3.6 | 61.2 |