Запомнете го секој ден со сите негови детали: кој кажа што и што облече, какво беше времето и каква музика свиреше; што се случило во семејството, во градот или во целиот свет. Како живеат оние кои имаат феноменална автобиографска меморија?
Подарок или мачење?
Кој од нас не би сакал да си ја подобри меморијата, кој не би посакал на своето дете да развие супермоќи за меморирање? Но, за многумина од оние кои „се сеќаваат на сè“, нивниот чуден подарок предизвикува значителни непријатности: спомените постојано се појавуваат толку живописно и детално, како сето тоа да се случува токму сега. И не се работи само за убавите времиња. „Сета искусна болка, огорченост не се брише од меморијата и продолжува да носи страдање“, вели невропсихологот од Универзитетот во Калифорнија во Ирвин (САД) Џејмс МекГау. Проучил 30 мажи и жени со феноменална меморија и открил дека секој ден и час од нивниот живот е засекогаш врежан во меморијата без никаков напор *. Тие едноставно не знаат да заборават.
емоционална меморија.
Едно од можните објаснувања за овој феномен е поврзаноста помеѓу меморијата и емоциите. Настаните подобро ги паметиме ако се придружени со живописни искуства. Тоа се моментите на интензивен страв, тага или воодушевување кои со години остануваат невообичаено живи, детални кадри, како во бавно движење, а со нив – звуци, мириси, тактилни сензации. Џејмс МекГау сугерира дека можеби главната разлика помеѓу оние со супермеморија е тоа што нивниот мозок постојано одржува многу високо ниво на нервна возбуда, а супермеморирањето е само несакан ефект на преосетливост и ексцитабилност.
Опсесија со меморија.
Невропсихологот забележал дека оние кои „се сеќаваат на сè“ и оние кои страдаат од опсесивно-компулсивно нарушување, истите области на мозокот се поактивни. Опсесивно-компулсивно нарушување се манифестира во фактот дека едно лице се обидува да се ослободи од вознемирувачки мисли со помош на повторувачки дејства, ритуали. Постојаното потсетување на настаните од вашиот живот во сите детали наликува на опсесивни постапки. Луѓето кои паметат сè се повеќе склони кон депресија (се разбира – постојано да се прелистуваат низ сите тажни епизоди од нивниот живот во главите!); Покрај тоа, многу методи на психотерапија не им користат - колку повеќе го разбираат своето минато, толку повеќе се фиксираат на лошото.
Но, постојат и примери на хармонични „врски“ на една личност со неговата супер меморија. На пример, американската актерка Марилу Хенер (Марилу Хенер) доброволно раскажува како меморијата и помага во нејзината работа: не ја чини ништо да плаче или да се смее кога тоа го бара сценариото - само запомни една тажна или смешна епизода од нејзиниот живот. „Покрај тоа, како дете, решив: бидејќи сè уште се сеќавам на кој било ден, добар или лош, подобро е да се обидам да го исполнам секој ден со нешто светло и радосно!
* Невробиологија на учење и меморија, 2012 година, кн. 98, № 1.