Што не треба да се дава на ученикот со вас, а што треба целосно да се исклучи од детското мени:
- Сендвичи со колбаси и путер. Може да истече масло, а во колбасот има многу маснотии и не се разликува по неговата корисност.
- Слатки. Нема ништо лошо во парче чоколадо, но подобро е дома после училиште. Чоколадото може да се стопи, а слатките се возбудливи и бараат излив на енергија - станува тешко да се седи мирно и да се концентрира.
- Крекери – може да се распрснат во актовката и да остават мрсни дамки во тетратките.
- Брзо расипливи без фрижидер јогурти, кефири. Незавртениот капак е проблем во ранецот.
- Чипсот, крекерите – доколку не се направени дома, без масло и хемикалии – се строго забранети за употреба од страна на децата.
- Расипливи колачи, колачи, со масен путер крем, кој може да се извалка себе си и вашиот сосед, да се отруе - а сепак да остане гладен.