содржина
Кое време го заспивате вашето дете во текот на денот: доење, една година, на 2 години
Понекогаш се јавува проблемот како да го заспиете детето во текот на денот. Методите на изложеност може да бидат различни во зависност од возраста на бебето.
Спиењето е важно за доенчето, особено на рана возраст. Од тоа зависи физичкото и менталното здравје на детето. Бебето треба да спие во првите 2 месеци во текот на денот 7-8 часа, од 3-5 месеци – 5 часа, а на 8-9 месеци – 2 пати по 1,5 часа. Овие норми беа воспоставени од педијатри за да им олеснат на мајките да се движат во режимот на детето.
Понекогаш задачата на мајката е да го заспие детето во текот на денот и самата да се опушти
Ако новороденчето не спие во текот на денот, постојат добри причини:
- Непријатност во желудникот и цревата, како што се колики или надуеност. Мама треба да ја следи исхраната на бебето, да го масира стомакот и да стави цевка за излез на гас, доколку е потребно.
- Пелени. Тие треба да се менуваат на секои 2-3 часа за да не му пречи на бебето насобраната влага.
- Глад или жед. Бебето може да биде „неухрането“.
- Промена на времето, промена на температурата или влажноста во просторијата.
- Вонземски звуци и силни мириси.
Уверете се дека вашето бебе е удобно и ги задоволува сите потреби пред да легнете.
Проблеми со заспивањето годишно
Според нормите, едногодишно дете треба да спие околу 2 часа дневно, но детето понекогаш не се стреми кон тоа. Проблемите може да се поврзат со фактот дека бебето е сосема неинтересно да ја пушти исцрпената мајка. Ќе оди на разни трикови, обидувајќи се да привлече внимание кон себе.
Кога бебето има околу 2 години, неговите стандарди за спиење се 1,5 часа. Понекогаш е полесно за мајката да одбие да го легне своето бебе преку ден отколку да помине неколку часа на тоа. И покрај релативноста на нормите за спиење, на детето му треба еден ден одмор.
Во кое време и како да го ставите детето во кревет
Уверете се дека вашето бебе е удобно и без препреки пред да легнете. Едногодишно дете може да се подготви за кревет со лесна масажа, да му раскаже приказна или да се бања за релаксација. Ова функционира и кај постарите деца.
Режимот добро функционира. Ако го ставите бебето во кревет по прошетка и ручек во истите часови, тогаш ќе развие рефлекс.
Честопати детето „претера“ односно се уморува толку многу што му е тешко да заспие. Во овој случај, 2 работи функционираат:
- Следете ја состојбата на вашето бебе. Веднаш штом ќе забележите знаци на замор, легнете го.
- Возбуденото бебе не може веднаш да се заспие. Подгответе половина час.
Мазна масажа и мирна бајка ќе ви помогнат.
Колку е постаро детето, толку повеќе херојски напори ќе треба да вложи мајката за да го натера да заспие. Не постојат ригидни норми за дневен сон, но на бебето му е потребно. Со проблеми со спиењето кај доенчињата, треба да посетите лекар.