Целиот живот. Клучни вештини за да ги постигнете вашите цели (Кенфилд, Хјуит, Хансен)

Апстракт

Колку често, откако сте започнале една работа, сте биле одвлечени од нешто поинтересно или поедноставно и како резултат на тоа сте го напуштиле? Колку пати сте си кажале дека ќе си заминете од работа во 7 остри за да го бакнете синот или ќерката пред да си легнат, а потоа да се обвинувате себеси што и овој пат не вежбате? И колку месеци издржавте пред да ги потрошите сите пари одвоени за аванс за стан?

Многу често причината за неуспехот е само недостаток на концентрација, односно неможност да се фокусирате и да го задржите фокусот на целта.

Напишани се десетици трудови за важноста на поставувањето цели. Авторите на оваа книга одат еден чекор понатаму - тие можат да ви помогнат да го направите постигнувањето на целта… навика! Потоа, од тешка задача, „фокусирањето на целта“ ќе се претвори во познато, сосема остварливо и редовно дејство, а резултатот нема долго да дојде.

И на патот, ќе научите за моќта на нашите навики, ќе разберете како да негувате нови добри навики и да ги користите за да го подобрите не само работата, туку и личниот живот.

Од партнерот на руското издание

Ми се допаѓа овој цитат од еден успешен бејзбол тренер, Јоги Бера: „Во теорија, нема разлика помеѓу теоријата и практиката. Но, во пракса, постои. Малку е веројатно дека додека ја читате оваа книга ќе најдете нешто за што никогаш не сте слушнале или размислувале - некоја строго доверлива идеја за постигнување успех.

Уште повеќе, во мојата обука за постигнување извонредни резултати и за компании и за поединци во изминатите шест години, забележав дека многу од принципите за тоа како да се биде „здрав, среќен и богат“ им се добро познати на луѓето. Овој факт го потврдуваат и моите партнери во компанијата Business Relations со повеќе од 20 години тренерско искуство.

Тогаш, зошто има толку малку „здрави, среќни и богати“ луѓе наоколу? Секој од нас може да си го постави прашањето: „Зошто во мојот живот го нема она за што сонувам, што навистина сакам?“. И може да има онолку одговори колку што сакате. Моето е неверојатно кратко: „Затоа што е полесно!“.

Полесно е да немате јасни цели, да јадете што било, да го поминувате слободното време гледајќи телевизија, да се нервирате и да се лутите на саканите отколку да излегувате на трчање секое утро, секоја вечер да се пријавите на сцената на работен проект и да ја смирите вашата исправност во ситуации на спор дома.

Но, ако не барате лесни начини и сте сериозни да го подигнете животот на сосема ново ниво, оваа книга е за вас!

За мене, тоа служеше како проклето силен поттик од теоретски концепти до акција. Важното нешто што се бараше за ова беше искреноста. Станува збор за тоа да признаам дека знам многу, но не правам многу.

Друга карактеристика на оваа книга е чувството што му дава на читателот страница по страница: леснотија, инспирација и верба дека сè ќе успее.

И додека почнувате да читате, запомнете: „Во теорија, нема разлика помеѓу теоријата и практиката. Но, во пракса, постои. Авторите не ги завршија само задачите на крајот од секое поглавје.

Ви посакувам пробив успех!

Максим Журило, тренер Деловни односи

Џек

На моите учители, кои ми кажаа речиси сè за моќта на целта:

Клемент Стоун, Били Шарп, Лејси Хол, Боб Ресник, Марта Крамптон, Џек Гиб, Кен Бланчард, Натаниел Бренден, Стјуарт Емери, Тим Пиринг, Трејси Гос, Маршал Турбер, Расел Бишоп, Боб Проктор, Бернхард Дорман, Леј Виктор Хјуит, Ли Певлос, Даг Крушка, Мартин Рута, Мајкл Гербер, Арманд Битон, Марти Глен и Рон Сколастико.

Означи

Елизабет и Мелани: иднината е во добри раце.

Шума

Фран, Џенифер и Ендру: ти си целта на мојот живот.

Влегување

Зошто е потребна оваа книга

Почитуван читател (или иден читател, ако сè уште не сте одлучиле дали да ја преземете оваа книга)!

Нашето неодамнешно истражување покажува дека бизнисмените денес се соочуваат со три главни проблеми: недостаток на време, пари и желба за хармонија во работните и личните (семејните) односи.

За многумина модерниот ритам на животот е пребрз. Во бизнисот, урамнотежените луѓе стануваат сè повеќе барани, способни да не „изгорат“ и да не се претворат во работохоличари кои немаат време за семејството, пријателите и повозвишените области на животот.

Дали сте запознаени со состојбата на „прегорен на работа“?

Ако одговорот е да, тогаш оваа книга е дизајнирана да ви помогне, без разлика дали сте извршен директор, потпретседател, менаџер, супервизор, продавач, претприемач, консултант, приватна пракса или домашна канцеларија.

Ветуваме дека учењето и постепеното спроведување на она за што зборуваме во нашата книга ќе ви овозможи значително да ги подобрите резултатите од вашата тековна работа и да ги постигнете вашите цели во деловниот, личниот живот и финансиите. Ќе ви покажеме како да се фокусирате на вашите силни страни и да уживате во поздрав, посреќен и похармоничен начин на живот.

Идеите во оваа книга веќе ни помогнаа нам и на илјадници наши клиенти. Нашето заедничко деловно искуство, стекнато по цена на безброј грешки и стремеж кон извонредност, трае веќе 79 години. Без да ве измачуваме со нејасни теории и расудување, ќе ги споделиме со вас најважните наоди и на тој начин ќе ви помогнеме да избегнете неволји, стрес, да заштедите време и труд за големи работи.

Како да извлечете максимум од книгата

Мораме да ги предупредиме ловците на чудесната формула „по налог на штуката, по моја волја“: ја нема во оваа книга. Згора на тоа, целото наше искуство покажува дека таква формула во принцип не постои. Промената на подобро бара вистински напор. Затоа над 90% од луѓето кои посетувале кратки семинари не ги почувствувале промените во својот живот. Немаа време да го применат наученото во пракса - записите од семинарите останаа да собираат прашина на полиците…

Нашата главна цел е да ве инспирираме да преземете итна акција со нашата книга. Ќе биде лесно за читање.

Во секое поглавје ќе се запознаете со многу стратегии и трикови, „разредени“ со смешни и поучни приказни. Првите три поглавја ја поставуваат основата на книгата. Секој следен нуди специфичен сет на техники за формирање одредена навика што ќе ви помогне да се фокусирате на целта, да работите поуспешно и да уживате во исполнет живот. На крајот од секое поглавје е практичен водич кој ќе ви помогне подобро да го разберете материјалот. Одете чекор по чекор - дозволете оваа книга да ви стане сигурна помош, до која можете да се обратите во секое време.

Корисно е да имате при рака тетратка и пенкало за да можете веднаш да ги запишете интересните идеи што ви се појавуваат додека читате.

Запомнете: се е до целта. Токму поради слабиот „фокус“ ​​повеќето луѓе го поминуваат својот професионален и личен живот во постојана борба. Тие или ги одложуваат работите за подоцна или дозволуваат лесно да им се одвлекува вниманието. Имате шанса да не бидете. Ајде да почнеме!

PS

Ако сте директор на компанија и планирате забрзано да го развивате вашиот бизнис во следните неколку години, купете му на секој вработен примерок од нашата книга. Енергијата од заедничкиот напор за примена на нашите методи ќе ви овозможи да ја постигнете вашата цел многу побрзо отколку што очекувате.

Стратегија бр. 1: Вашата иднина зависи од вашите навики

Верувале или не, животот не е само серија случајни настани. Станува збор за избор на конкретни акции во дадена ситуација. На крајот на краиштата, вашите секојдневни избори се тие што одредуваат дали ќе живеете еден век во сиромаштија или просперитет, болест или здравје, несреќа или среќа. Изборот е ваш, затоа изберете мудро.

Изборот ја поставува основата за вашите навики. И тие, пак, играат многу важна улога во она што ќе ви се случи во иднина. Зборуваме за работните навики и вашите лични навики. Во книгата ќе најдете стратегии применливи и на работа и дома, подеднакво ефикасни и за мажите и за жените. Ваша задача е да ги проучите и да ги изберете најсоодветните за себе.

Ова поглавје ги опфаќа сите најважни работи за навиките. Прво, објаснува како тие работат. Потоа ќе научите како да препознаете лоша навика и да ја промените. И, конечно, ќе ви ја понудиме „Формулата за успешни навики“ — едноставна техника со која можете да ги промените лошите навики во добри.

Успешните луѓе имаат успешни навики

Како функционираат навиките

Што е навика? Едноставно кажано, ова е акција што ја извршувате толку често што дури и престанувате да ја забележувате. Со други зборови, тоа е модел на однесување што автоматски го повторувате одново и одново.

На пример, ако учите да возите автомобил со рачен менувач, првите неколку лекции обично ви се интересни. Еден од вашите најголеми предизвици е да научите како да ги синхронизирате куплунгот и педалите за гас, така што менувањето е непречено. Ако пребрзо ја ослободите спојката, автомобилот ќе застане. Ако го поминете гасот без да ја ослободите спојката, моторот ќе рика, но вие нема да мрдате. Понекогаш автомобилот скока на улица како кенгур и повторно замрзнува додека возачот дебитант се бори со педалите. Сепак, постепено брзините почнуваат непречено да се менуваат, а вие престанувате да размислувате за нив.

Лес: Сите ние сме деца на навика. Секој ден поминувам по девет семафори на пат од канцеларија. Често, кога ќе се вратам дома, не се сеќавам каде беше светлото, како да губам свест додека возам. Лесно можам да заборавам на мојата сопруга која ме замоли да одам некаде на пат кон дома, затоа што се „програмирав“ секоја вечер да возам дома на ист начин.

Но, едно лице може да се „репрограмира“ во секое време кога сака. Да речеме дека сакате да бидете финансиски независни. Можеби треба да ги преиспитате вашите навики во смисла на заработка? Дали сте се обучиле редовно да заштедите барем 10% од вашиот приход? Клучниот збор овде е „редовно“. Со други зборови, секој месец. Секој месец е добра навика. Повеќето луѓе се плеткаат кога станува збор за заштеда на пари. Овие луѓе се непостојани.

Да претпоставиме дека сте се впуштиле во програма за штедење и инвестирање. За првите шест месеци, како што е планирано, вредно издвојте 10% од вашата заработка. Тогаш нешто се случува. На пример, ги земате овие пари за одмор, ветувајќи си дека ќе ги вратите во следните неколку месеци. Се разбира, ништо не произлегува од овие добри намери, а вашата програма за финансиска независност запира пред навистина да започне.

Патем, знаете ли колку е лесно да станете финансиски безбедни? Ако од 18-годишна возраст заштедувате сто долари секој месец со 10% годишно, до 65-тата година ќе имате повеќе од 1 долар! Има надеж дури и да почнете од 100, иако ќе треба да заштедите поголема сума.

Овој процес се нарекува политика без исклучок и значи дека секој ден го посветувате на создавање светла финансиска иднина. Тоа е она што ги разликува луѓето кои имаат таква иднина од оние кои немаат.

Ајде да погледнеме друга ситуација. Ако ви е важно да се одржувате во форма, треба да вежбате три пати неделно. Политиката „без исклучоци“ во овој случај значи дека тоа ќе го направите без разлика на се, бидејќи долгорочните резултати се вредни за вас.

„Хакерите“ се откажуваат по неколку недели или месеци. Обично тие имаат илјада објаснувања за ова. Ако сакате да се разликувате од толпата и да живеете сопствен живот, разберете дека вашите навики ја одредуваат вашата иднина.

Патот до успехот не е пријатна прошетка. За да постигнете нешто, треба да бидете намерни, дисциплинирани, енергични секој ден.

Навиките го одредуваат квалитетот на вашиот живот

Денес многу луѓе размислуваат за својот животен стил. Често може да слушнете: „Барам подобар живот“ или „Сакам да си го олеснам животот“. Се чини дека материјалната благосостојба не е доволна за среќа. Да се ​​биде вистински богат не значи само финансиска слобода, туку и интересни познанства, добро здравје и избалансиран професионален и личен живот.

Друга важна работа е познавање на сопствената душа. Тоа е бесконечен процес. Колку повеќе се познавате себеси - вашиот начин на размислување, палетата на чувства, тајноста на вистинската цел - животот станува посветлен.

Токму ова повисоко ниво на разбирање го одредува квалитетот на вашиот секојдневен живот.

Лошите навики влијаат на иднината

Ве молиме внимателно прочитајте ги следните неколку параграфи. Ако не сте доволно фокусирани, одете и измијте го лицето со ладна вода за да не ја пропуштите важноста на основната идеја подолу.

Денес, многумина живеат за непосредни награди. Тие купуваат работи што навистина не можат да си ги дозволат и го одложуваат плаќањето што е можно подолго. Автомобили, забава, најнови технички „играчки“ - ова не е целосен список на такви набавки. Оние кои се навикнати да го прават ова, како да играат фаќање. За да врзат крај со крај, честопати мора да работат подолго или да бараат дополнителни приходи. Таквата „обработка“ води до стрес.

Ако вашите трошоци постојано ги надминуваат вашите приходи, резултатот ќе биде ист: банкрот. Ако лошата навика стане хронична, порано или подоцна ќе мора да се справите со нејзините последици.

Уште неколку примери. Ако сакате да живеете долго, треба да имате здрави навики. Правилната исхрана, вежбањето и редовните контроли се многу важни. Што се случува во реалноста? Повеќето луѓе на Запад се со прекумерна тежина, малку вежбаат и јадат неухрането. Како да се објасни? Повторно, фактот дека живеат во моментот, без да размислуваат за последиците. Навиката постојано да се јаде во бегство, брзата храна, комбинацијата на стрес и високиот холестерол го зголемуваат ризикот од мозочни и срцеви удари. Овие последици можат да бидат смртоносни, но многумина имаат тенденција да го игнорираат очигледното и да го прескокнат животот, не размислувајќи за фактот дека можеби некаде зад аголот ги чека сериозна криза.

Ајде да земеме личен однос. Институцијата брак е под закана: речиси 50% од семејствата во САД се распаѓаат. Ако сте навикнати да ги лишувате најважните врски од време, труд и љубов, како може да дојде поволен резултат?

Запомнете: има цена што треба да се плати за сè во животот. Негативните навики имаат негативни последици. Позитивните навики ви носат награди.

Негативните последици можете да ги претворите во награди.

Почнете да ги менувате вашите навики сега

За градењето добри навики е потребно време

Колку време е потребно за да ја промените вашата навика? Вообичаениот одговор на ова прашање е „три до четири недели“. Можеби ова е точно кога станува збор за мали прилагодувања во однесувањето. Еве еден личен пример.

Лес: Се сеќавам дека цело време ги губев клучевите. Вечерта го ставив автомобилот во гаража, влегов во куќата и ги фрлав каде што требаше, а потоа, кога требаше да излезам на дело, не можев да ги најдам. Трчајќи низ куќата, бев под стрес, а кога ги најдов овие несреќни клучеви, открив дека веќе доцнав дваесетина минути на состанок…

Се покажа дека е лесно да се реши овој постојан проблем. Еднаш заковав парче дрво на ѕидот спроти вратата од гаражата, закачив две куки на него и направив голем знак „Клучеви“.

Следната вечер дојдов дома, поминав покрај мојот нов клуч „паркинг“ и ги фрлив некаде во далечниот агол од собата. Зошто? Затоа што сум навикнат на тоа. Ми требаа речиси триесет дена да се принудам да ги обесам на ѕид додека мозокот не ми рече: „Изгледа сега ги правиме работите поинаку“. Конечно, целосно се формираше нова навика. Повеќе не ги губам клучевите, но не беше лесно да се преквалификувам.

Пред да започнете да ја менувате вашата навика, запомнете колку долго сте ја имале. Ако правите нешто постојано триесет години, веројатно нема да можете да се преквалификувате за неколку недели. Тоа е како да се обидуваш да ткаеш јаже од влакно што се стврднало со текот на времето: ќе попушти, но со голема тешкотија. Долгорочните пушачи знаат колку е тешко да се откажат од навиката на никотин. Многумина продолжуваат да не можат да се откажат од пушењето, и покрај зголемените докази дека пушењето го скратува животот.

На ист начин, оние чија самодоверба е ниска долги години нема да можат да се претворат во самоуверени луѓе кои се подготвени да го свртат светот наопаку за дваесет и еден ден. Изградбата на позитивна референтна рамка може да потрае една година, понекогаш и повеќе од една. Но, важните промени вредат години работа, бидејќи можат позитивно да влијаат и на вашиот личен и на професионален живот.

Друг момент е опасноста од лизгање на старото. Ова може да се случи кога стресот се зголемува или се појавува ненадејна криза. Можеби ќе испадне дека новата навика не е доволно силна за да ги издржи тешкотиите и ќе биде потребно повеќе време и труд за конечно да се формира отколку што изгледаше на почетокот. Постигнувајќи автоматизам, космонаутите си прават списоци за проверка за сите постапки без исклучок, со цел повторно и повторно да се уверат во исправноста на нивните постапки. Можете да го креирате истиот непрекинат систем. Ова е прашање на пракса. И вреди да се трудите - наскоро ќе го видите.

Замислете дека секоја година менувате четири навики. За пет години ќе имате дваесет нови добри навики. Сега одговори: Дали дваесет нови добри навики ќе ги променат резултатите од вашата работа? Се разбира да. Дваесет успешни навики можат да ви ги дадат парите што сакате или треба да ги имате, одлични лични односи, енергија и здравје и многу нови можности. Што ако создавате повеќе од четири навики секоја година? Само замислете таква примамлива слика! ..

Нашето однесување е изградено на навики

Како што веќе споменавме, многу од нашите секојдневни активности не се ништо друго освен најобичната рутина. Од моментот кога станувате наутро до легнување навечер, правите илјадници рутински работи - се облекувате, појадувате, читате весник, ги четкате забите, возите до канцеларија, ги поздравувате луѓето, средувате вашето биро, закажување состаноци, работа на проекти, зборување на телефон и слично. Збирот на сите овие навики го одредува текот на вашиот живот.

Како деца на навика, ние сме многу предвидливи. На многу начини, ова е добро, бидејќи за другите стануваме сигурни и доследни. (Интересно е да се забележи дека непредвидливите луѓе имаат и навика - навика за недоследност!)

Меѓутоа, ако има премногу рутина, животот станува досаден. Правиме помалку отколку што можеме. Дејствата што го сочинуваат нашето секојдневно однесување се вршат несвесно, непромислено.

Ако животот престана да ви одговара, треба да промените нешто.

Квалитетот не е акција, туку навика

Новата навика наскоро ќе стане дел од вашето однесување.

Каква вест! Убедувајќи се дека вашето ново однесување е поважно од сегашното, можете да почнете да ги правите работите на сосема нов начин, односно да ги замените вашите стари лоши навики со нови успешни.

На пример, ако често доцните на состаноци, веројатно сте под голем стрес. За да го поправите ова, посветете се цврсто на себе во текот на следните четири недели да пристигнете на кој било состанок десет минути пред да започне. Ако имате волја да го спроведете овој процес, ќе забележите две работи:

1) првата недела или две ќе биде тешко. Можеби ќе треба дури и да си дадете неколку прекори за да останете на курсот;

2) Колку почесто пристигнувате на време, толку полесно ќе го направите тоа. Еден ден, точноста ќе стане карактеристика на вашето однесување.

Ако другите можат значително да се променат себеси, зошто вие да не го направите истото? Запомнете: ништо нема да се промени додека вие не се промените. Дозволете промените да бидат вашиот катализатор за подобар живот кој ќе ви даде слобода и мир на умот.

Ако продолжите да го правите она што секогаш сте го правеле, ќе го добиете она што отсекогаш сте го добивале.

Како да препознаете лоши навики?

Предупредување: навики кои делуваат против вас

Многу од нашите модели на однесување, карактеристики и необичности се невидливи. Да ги погледнеме подетално навиките што ве спречуваат. Можеби се сеќавате на неколку од нив ненамерно. Еве ги најчестите:

— неможност да се јавите навреме;

— навика да се доцни на состаноци;

– неможност за градење односи со колегите;

– недостаток на точност во формулирањето на очекуваните резултати, месечните планови, цели и сл.;

— неточна пресметка на времето на патување (премалку);

– неможност за брзо и ефикасно работење со трудови;

— одложување на плаќањето на сметките до последен момент и како резултат на тоа — пресметување на пенали;

— навика да не се слуша, туку да се зборува;

— способност да се заборави нечие име минута по презентацијата или порано;

— навика да го исклучувате алармот неколку пати пред да станете наутро;

– работа цел ден без вежбање или редовни паузи;

– недоволно време поминато со деца;

— Оброци во брза храна од понеделник до петок;

— Јадење во непарни часови во текот на денот;

— навика да излегува од дома наутро без да ги гушка сопругата, сопругот, децата;

— навика да се носи работата дома;

– предолги разговори на телефон;

— навика да се резервира сè во последен момент (ресторани, патувања, театри, концерти);

— спротивно на нивните ветувања и барањата на другите луѓе, неможноста да се доведат работите до крај;

— Недоволно време за одмор и семејство;

— навиката да го држите мобилниот телефон постојано вклучен;

— навика да одговарате на телефонски повици кога семејството се собрало на масата;

— навика да се контролираат какви било одлуки, особено во мали нешта;

— навика да се одложува сè за подоцна — од пополнување даночни пријави до ставање ред во гаражата;

Сега тестирајте се - направете листа на навики што ве мачат. Одвојте околу еден час за да запомните сè добро. Погрижете се да не сте вознемирени во ова време. Оваа важна вежба ќе ви даде основа за подобрување на вашите навики. Всушност, лошите навики - пречките што стојат на патот кон целта - во исто време служат како отскочна даска за иден успех. Но, додека јасно не разберете што ве држи на место, ќе ви биде тешко да развиете попродуктивни навики.

Покрај тоа, можете да ги идентификувате недостатоците на вашето однесување со интервјуирање на други. Прашајте ги што мислат за вашите лоши навики. Бидете доследни. Ако разговарате со десет луѓе и осум од нив велат дека никогаш не се јавувате на време, обрнете внимание на тоа. Запомнете: вашето однесување, како што се гледа однадвор, е вистина, а вашата сопствена визија за вашето однесување често е илузија. Но, поставувајќи се за искрена комуникација, можете брзо да направите прилагодувања на вашето однесување и засекогаш да се ослободите од лошите навики.

Вашите навики се резултат на вашата околина

Ова е многу важна теза. Луѓето со кои комуницирате, околината околу вас значително влијаат на вашиот живот. Секој кој израснал во неповолна средина, постојано бил подложен на физичко или морално насилство, го гледа светот поинаку од детето кое е воспитано во атмосфера на топлина, љубов и поддршка. Имаат различни ставови кон животот и различна самодоверба. Агресивната средина често предизвикува чувство на безвредност, недостаток на самодоверба, а да не зборуваме за страв. Овој негативен систем на верувања, пренесен во зрелоста, може да придонесе за развој на многу лоши навики, до зависност од дрога или криминални тенденции.

Позитивна или негативна улога може да има и влијанието на познаниците. Кога сте опкружени со луѓе кои постојано се жалат колку се лоши работите, можете да почнете да им верувате. Ако се опкружувате со силни и оптимистички луѓе, светот за вас ќе биде полн со авантури и нови можности.

Хари Алдер, во својата книга NLP: The Art of Getting What You Want, објаснува: „Дури и малите промени во основните верувања можат да предизвикаат неверојатни промени во однесувањето и начинот на живот. Ова е појасно забележано кај децата отколку кај возрасните, бидејќи децата се почувствителни на сугестии и промена на верувањето. На пример, ако детето верува дека е добар спортист или дека е добро во некој училишен предмет, тој всушност ќе почне да работи подобро. Успехот ќе му помогне да верува во себе и ќе продолжи да оди напред и да се подобрува“.

Понекогаш човек со ниска самодоверба вели: „Не можам да бидам успешен во ништо“. Таквото верување е многу лошо за сè што прави, ако воопшто одлучи да почне да прави нешто. Ова е, се разбира, екстремен случај. За повеќето, самопочитта е на одредено просечно ниво, понекогаш е позитивна и инспиративна, а понекогаш негативна или навредлива. На пример, едно лице може да се оцени себеси многу ниско во однос на кариерата и да се чувствува „на коњ“ во спортот, дружењето или некоја форма на слободно време. Или обратно. Сите ние имаме збир на мислења за многу области од нашиот работен, социјален и личен живот. Кога ги идентификувате навиките кои ви пречат, треба да бидете многу прецизни. Оние од нив што одземаат сила мора да бидат заменети со други што ќе им дадат.

Дури и ако сте биле доволно несреќни да пораснете во неповолна средина, сепак можете да се промените. Можеби само една личност може да ви помогне во ова. Одличен тренер, учител, терапевт, ментор или некој што можете да го замислите како модел на успешно однесување може да направи голема разлика во вашата иднина. Единствениот услов е вие ​​самите да бидете подготвени за промени. Кога тоа ќе се случи, вистинските луѓе ќе почнат да се појавуваат и да ви помагаат. Нашето искуство е дека поговорката „Кога ученикот е подготвен, наставникот се појавува“ е апсолутно точна.

Како да ги победите лошите навики?

Научете ги навиките на успешните луѓе

Како што веќе споменавме, успешните навики водат до успех. Научете да ги забележувате. Гледајте успешни луѓе. Што ако треба да интервјуирате една успешна личност месечно? Поканете ја таквата личност на појадок или ручек и поставувајте прашања за неговите навики. Што чита? Во кои клубови и асоцијации припаѓа? Како го планирате вашето време? Со тоа што ќе се покажете како добар, искрено заинтересиран слушател, ќе слушнете многу интересни идеи.

Џек и Марк: Откако ја завршивме првата книга Пилешка супа за душата, го прашавме секој најпродаван автор што го знаеме - Барбара де Анџелис, Џон Греј, Кен Бланчард, Харви Мекеј, Харолд Блумфилд, Вејн Даер и Скот Пек - што специјалните техники овозможуваат книгата да стане бестселер. Сите овие луѓе великодушно ги споделија своите идеи и наоди со нас. Направивме сè што ни беше кажано: направивме правило да даваме најмалку едно интервју дневно во текот на две години; ангажирал сопствен рекламен агент; испраќал по пет книги на ден до рецензенти и разни авторитети. На весниците и списанијата им дадовме право бесплатно да ги препечатуваат нашите приказни и им понудивме мотивациони работилници на секој што ги продаваше нашите книги. Во принцип, научивме кои навики ни се потребни за да создадеме бестселер и да ги спроведеме во дело. Како резултат на тоа, досега продадовме педесет милиони книги ширум светот.

Проблемот е што многумина нема да прашаат за ништо. И најдете си сто изговори. Тие се премногу зафатени или претпоставуваат дека успешните луѓе немаат време за нив. И како воопшто да стигнете до нив? Успешните луѓе не стојат стража на раскрсниците чекајќи некој да ги интервјуира. Во ред. Но запомнете, ова е за истражување. Затоа, бидете креативни, дознајте каде работат, живеат, јадат и се дружат овие успешни луѓе. (Во Поглавје 5, за навиката за создавање одлични врски, ќе научите како да најдете и привлечете успешни ментори.)

Можете исто така да научите од успешните луѓе читајќи ги нивните биографии и автобиографии, гледајќи документарни филмови - ги има стотици. Ова се прекрасни животни приказни. Читајте по еден месечно и за една година ќе имате повеќе идеи отколку што можат да понудат многу универзитетски курсеви.

Покрај тоа, ние тројца се трениравме да слушаме инспиративно и едукативно аудио додека возиме, пешачиме или спортуваме. Ако слушате аудио курсеви половина час дневно, пет дена во неделата, за десет години ќе апсорбирате повеќе од 30 часа нови корисни информации. Речиси секоја успешна личност што ја познаваме ја развила оваа навика.

Нашиот пријател Џим Рон вели: „Ако читате една книга од вашата област месечно, ќе прочитате 120 книги за десет години и ќе станете најдобриот од најдобрите во вашата област“. Спротивно на тоа, како што мудро истакнува Џим, „Сите книги што не ги читате нема да ви помогнат!“ Прелистувајте специјализирани продавници кои продаваат видео и аудио содржини составени од врвни тренери за личен раст и деловни лидери.

Променете ги вашите навики

Луѓето кои се богати во секоја смисла на зборот разбираат дека животот е постојано учење. Секогаш има кон што да се стремите - без разлика на кое ниво веќе сте постигнале. Карактерот се создава во постојана потрага по совршенство. Како што се развивате како личност, имате повеќе да му понудите на светот. Овој фасцинантен пат води до успех и просперитет. Но, за жал, понекогаш не ни е лесно.

Лес: Дали некогаш сте имале камења во бубрезите? Многу непријатно и одличен пример за тоа како лошите навики можат да ви го уништат животот.

На консултацијата со докторот стана јасно дека изворот на моето страдање се лошите гастрономски навики. Поради нив добив неколку големи камења. Решивме дека најдобар начин да се ослободиме од нив е литотрипсија. Станува збор за ласерска процедура која трае околу еден час, по што пациентот обично закрепнува за неколку дена.

Непосредно пред ова, резервирав викенд патување во Торонто за мојот син и јас. Синот - штотуку наполнил девет години - никогаш порано не бил таму. Во тоа време во Торонто беше и тимот за кој сите навиваме, а омилениот хокеарски тим на мојот син, Лос Анџелес Кингс, исто така требаше да игра во финалето на националното фудбалско првенство. Планиравме да одлетаме во сабота наутро. Литотрипсијата беше закажана за вторник истата недела - се чинеше дека ми остана многу време да закрепнам пред летот.

Меѓутоа, во петокот попладне, по тешката бубрежна колика и тридневните мачни болки, кои се ублажуваа само со редовни инјекции на морфин, стана јасно дека плановите за возбудливо патување со неговиот син се испари пред нашите очи. Еве уште една последица од лошите навики! За среќа, во последен момент докторот реши дека сум подготвен за патување и ме отпушти.

Викендот го нема. Фудбалскиот тим победи, гледавме одличен хокеарски натпревар, а спомените од ова патување засекогаш ќе ни останат во сеќавање со мојот син. Но, поради лошите навики, за малку ќе ја изгубев оваа одлична можност.

Сега сум решен да избегнувам проблеми со бубрежни камења во иднина. Секој ден пијам десет чаши вода и се трудам да не јадам храна која поттикнува создавање камења. Мала, воопшто, цената. А за сега, моите нови навики успешно ме чуваат од неволја.

Оваа приказна илустрира како животот реагира на вашите постапки. Затоа, пред да земете нов курс, погледнете напред. Дали тоа ќе доведе до негативни последици или ветува награда во иднина? Размислете јасно. Добијте прашања. Пред да развиете нови навики, поставувајте прашања. Ова ќе обезбеди повеќе да се забавувате во животот во иднина и нема да морате да барате инјекција со морфиум за да ја ублажите болката!

Сега кога сфативте како всушност функционираат вашите навики и како да ги идентификувате, ајде да се спуштиме на најважниот дел - како трајно да ги промените.

Нови навики: Формула за успех

Еве еден чекор-по-чекор метод кој ќе ви помогне да развиете подобри навики. Овој метод е ефикасен бидејќи е едноставен. Може да се примени во која било област од животот - на работа или во лични односи. Со постојана употреба, ќе ви помогне да постигнете се што ви треба. Еве ги неговите три компоненти.

1. Идентификувајте ги вашите лоши навики

Важно е сериозно да размислите за последиците од вашите лоши навики. Можеби нема да се појават утре, или следната недела или следниот месец. Нивниот вистински ефект може да се појави многу години подоцна. Ако го погледнете вашето непродуктивно однесување еднаш дневно, можеби нема да изгледа толку лошо. Пушачот може да каже: „Само размислете, неколку цигари дневно! Јас сум толку опуштен. Немам отежнато дишење или кашлица.» Меѓутоа, ден по ден поминува, а дваесет години подоцна, тој гледа на разочарувачка рендгенска снимка во лекарската ординација. Само размислете: ако пушите десет цигари дневно во текот на дваесет години, ќе добиете 73 цигари. Дали мислите дека 000 цигари можат да ви ги оштетат белите дробови? Сепак би! Последиците можат да бидат смртоносни. Затоа, кога ги проучувате сопствените навики, имајте ги предвид нивните задоцнети последици. Бидете целосно искрени со себе - можеби животот е во прашање.

2. Дефинирајте ја вашата нова успешна навика

Ова е обично едноставно спротивно на лошата навика. Во примерот на пушач, ова е откажување од пушење. За да се мотивирате, замислете ги сите придобивки што може да ви ги донесе една нова навика. Колку поживописно ги презентирате, толку поактивно ќе почнете да дејствувате.

3. Направете акционен план од три точки

Тука сè започнува! Пушачот во нашиот пример има неколку опции. Можете да читате книги за тоа како да се откажете од пушењето. Можете да направите хипнотерапија. Можете да ја замените цигарата со нешто друго. Обложувајте се со пријател дека можете да се справите со вашата навика - ова ќе ја зголеми вашата одговорност. Одете за спортови на отворено. Користете никотински фластер. Не се дружете со други пушачи. Главната работа е да одлучите кои конкретни активности ќе ги преземете.

Треба да дејствуваме! Започнете со една навика што навистина сакате да ја промените. Фокусирајте се на трите чекори веднаш напред и завршете ги. Веднаш. Запомнете: додека не започнете, ништо нема да се промени.

Заклучок

Значи, сега знаете како функционираат навиките и како да ги препознаете лошите меѓу нив. Плус, сега имате докажана формула која може да биде плодна почва за нови успешни навики и во деловниот и во личниот живот. Силно ве советуваме внимателно да ги разгледате компонентите на оваа формула, опишани на крајот од ова поглавје. Направете го ова со пенкало и лист хартија во вашите раце: несигурно е постојано да чувате информации во вашата глава. Главната работа е да се фокусирате на вашите напори.

Водич за акција

A. Успешни луѓе со кои сакам да разговарам

Направете листа на луѓе кои ги почитувате, а кои веќе се успешни. Поставете си цел да го поканите секој од нив на појадок или ручек или организирајте состанок во нивната канцеларија. Не заборавајте тетратка за да ги запишете вашите најдобри идеи.

В. Формула за успешни навики

Погледнете ги следните примери. Имате три дела: А, Б и В. Во делот А, идентификувајте што е можно попрецизно навиката што ве спречува. Потоа размислете за неговите последици, бидејќи сè што правите има последици. Лошите навики (негативно однесување) имаат негативни последици. Успешните навики (позитивно однесување) ќе ви дадат предност.

Во делот Б, наведете ја вашата нова успешна навика - обично токму спротивното од онаа наведена во делот А. Ако вашата лоша навика не штеди за иднината, новата може да се формулира како: „Заштедете 10% од целиот приход“.

Во делот В, наведете ги трите чекори што ќе ги преземете за да ја спроведете новата навика. Бидете конкретни. Изберете датум за почеток и одете!

А. Навиката ме кочи

В. Нова успешна навика

В. Акционен план во три чекори за создавање нова навика

1. Најдете финансиски советник кој ќе ви помогне да креирате долгорочен план за штедење и инвестиции.

2. Поставете месечно автоматско задолжување на износот од сметката.

3. Направете листа на трошоци и откажете ги непотребните.

Датум на започнување: понеделник, 5 март 2010 година.

А. Навиката ме кочи

В. Нова успешна навика

В. Акционен план во три чекори за создавање нова навика

1. Напишете оглас за работа за асистент.

2. Најдете кандидати, запознајте се со нив и одберете го најдобриот.

3. Добро обучете го вашиот асистент.

Датум на започнување: вторник, 6 јуни 2010 година.

На посебен лист во истиот формат, опишете ги вашите сопствени навики и направете план за акција. Веднаш!

Стратегија № 2. Фокус-покус!

Дилема на претприемачот

Ако имате сопствен бизнис или сакате да започнете, бидете свесни за дилемата на претприемачот. Нејзината суштина е ова. Да речеме дека имате идеја за нов производ или услуга. Вие подобро од кој било знаете како ќе изгледаат и, се разбира, од нив ќе заработите многу пари.

Првично, главната цел на бизнисот е да најде нови клиенти и да ги задржи постоечките. Следниот е да се направи профит. На почетокот на своите активности, многу мали бизниси имаат недоволен капитал. Затоа, претприемачот треба да извршува неколку функции одеднаш, да работи дење и ноќе, без празници и викенди. Сепак, овој период е најинтересното време за воспоставување контакти, средби со потенцијални клиенти и подобрување на стоките или услугите.

Кога ќе се постават темелите, неопходно е да се постават компетентни луѓе на нивните места, да се изградат системи на интеракција и да се создадат стабилни работни услови. Постепено, претприемачот се повеќе и повеќе се посветува на секојдневните административни задачи. „Документот“ се претвора во рутина што некогаш беше возбудлив потфат. Поголемиот дел од времето е посветено на решавање проблеми, разјаснување на односите со подредените и решавање на финансиски прашања.

Познато? Вие не сте сами во ова. Дилемата е што многу претприемачи (и директори) сакаат да имаат контрола. Тешко ви е да ја „пуштите“ ситуацијата, да дозволите другите да си го направат своето, да делегирате авторитет. На крајот, кој друг освен вие, основачот на компанијата, ги разбира сите суптилности на вашиот бизнис! Ви се чини дека никој не може да се справи со секојдневните задачи подобро од вас.

Во тоа лежи парадоксот. Многу можности се наѕираат на хоризонтот, поголеми зделки, но не можете да ги постигнете бидејќи сте заглавени во вашата секојдневна рутина. Ова е депресивно. Мислите: можеби ако работам повеќе, научам техники за управување, тогаш можам да се справам со сè. Не, нема да помогне. Работејќи се повеќе и повеќе, нема да ја решите оваа дилема.

Што да се прави? Рецептот е едноставен. Поминете го поголемиот дел од вашето време правејќи го она што вие го правите најдобро и оставете ги другите да го прават она што го прават најдобро.

Фокусирајте се на она во што се истакнувате. Во спротивно, најверојатно ќе доживеете неизбежен стрес и на крајот ќе изгорите на работа. Тажна слика... Но, како да се прегазите?

Фокусирајте се на вашите таленти

За да го олесниме ова, ајде да погледнеме во светот на рокенролот.

Ролинг Стоунс се еден од најплодните и најтрајните рок бендови во историјата. Тие играат речиси четириесет години. Мик Џегер и тројца негови пријатели се во шеесеттите години и сè уште ги полнат стадионите ширум светот. Можеби не ви се допаѓа нивната музика, но фактот дека се успешни е неоспорен факт.

Ајде да погледнеме зад сцената пред почетокот на концертот. Сцената е веќе поставена. Изградбата на оваа монументална градба, висока неколку ката и половина фудбалско игралиште, одзеде труд од двесте луѓе. За да ја превезат од местото на претходниот концерт, требаше да се ангажираат повеќе од дваесет приколки. Главните учесници, меѓу кои и музичари, ќе бидат префрлени од град во град со два приватни авиони. Сето ова е многу работа. Во 1994 година, светската турнеја на бендот донесе повеќе од 80 милиони долари приход - така што дефинитивно вреди да се вложи труд!

Лимузина се повлекува до влезот на сцената. Од него излегуваат четворица музичари. Малку се возбудени кога ќе се објави името на нивната група и во заглушувачки татнеж влегуваат седумдесет илјади луѓе. Ролинг Стоунс излегуваат на сцената и ги преземаат инструментите. Следните два часа играат извонредно, оставајќи ја публиката на своите навивачи среќни и задоволни. По бисот се поздравуваат, влегуваат во лимузината што ги чека и го напуштаат стадионот.

Совршено ја всадија во себе навиката да се фокусираат на главната работа. Тоа значи дека тие го прават само она што можат одлично - снимаат музика и настапуваат на сцената. И посочете. Откако сè ќе се договори на самиот почеток, не се занимаваат со опрема, сложено планирање на маршрутата, организација на сцената или стотици други задачи кои за да може турата да се одвива непречено и да има профит, мора да се изведат беспрекорно. Ова го прават други искусни луѓе. Ова е многу важен момент за вас, драг читателу! Само со фокусирање на поголемиот дел од вашето време и енергија на она во што сте навистина брилијантни, ќе постигнете значителен успех.

Да живее пракса!

Ајде да видиме уште неколку примери. Секој шампионски спортист постојано ги усовршува своите вештини на повисоко и повисоко ниво. Каков и да се занимаваме со спорт, сите шампиони имаат едно нешто заедничко: најчесто работат на своите силни страни, со кои природата ги обдарила. Многу малку време се троши на непродуктивни активности. Тие тренираат, тренираат и тренираат, честопати многу часови дневно.

Кошаркарската суперѕвезда Мајкл Џордан правеше стотици скокачки шутеви секој ден, без разлика на се. Џорџ Бест, еден од најдобрите фудбалери на XNUMX, често продолжуваше да тренира откако другите завршија. Џорџ знаеше дека неговата најсилна страна се нозете. Тој ги ставаше топките на различни растојанија од голот и го вежбаше својот удар одново и одново - како резултат на тоа, шест сезони по ред остана најдобар стрелец на Манчестер Јунајтед.

Забележете дека најдобрите од најдобрите трошат многу малку време на работи во кои не се добри. Училишниот систем можеше многу да научи од нив. На децата често им се кажува да прават работи што ги прават лошо, а не останува време за оние работи кои добро ги прават. Се претпоставува дека на овој начин е можно да се научат учениците да разберат многу работи. Не е во ред! Како што рече бизнис тренерот Ден Саливан, ако работите премногу напорно на вашите слаби точки, ќе завршите со многу силни слаби точки. Таквата работа нема да ви даде предности.

Важно е јасно да разберете во што сте најдобри. Во некои работи совршено разбирате, но има и такви - и тоа треба искрено да си го признаете - во кои сте целосна нула. Наведете ги вашите таленти на скала од XNUMX до XNUMX, при што XNUMX е вашата најслаба точка и XNUMX е онаму каде што немате рамен. Најголемите награди во животот ќе дојдат од трошење на поголемиот дел од вашето време на XNUMX на вашата лична скала за таленти.

За јасно да ги идентификувате вашите силни страни, поставете си неколку прашања. Што можете да направите без никаков напор и прелиминарна подготовка? Кои се можностите за користење на вашите таленти на денешниот пазар? Што би можеле да создадете со нив?

Ослободете ја вашата вештина

Бог на сите ни дал некој талент или некој друг. И значаен дел од нашиот живот е посветен на разбирање што се тие, а потоа најдобро да ги искористиме. За многумина, процесот на учење на нивните таленти се протега со години, а некои го напуштаат овој свет без да знаат кој е нивниот подарок. Животот на таквите луѓе не е богат со смисла. Тие се истрошија борејќи се затоа што поголемиот дел од своето време го поминуваат на работа или бизнис што не одговара на нивните силни страни.

Ѕвездата на комедијата Џим Кери заработува 20 милиони долари по филм. Неговиот посебен талент е способноста да изгради најневеројатни гримаси и да зазема фантастични пози. Понекогаш се чини дека е направен од гума. Како тинејџер вежбал пред огледало многу часови дневно. Покрај тоа, тој сфатил дека е брилијантен во пародиите и токму со нив започна неговата актерска кариера.

Патот на Кери до славата имаше многу тешкотии. Во одреден момент, тој престана да игра две години, борејќи се со сомневање во себе. Но, тој не се откажа и како резултат на тоа, конечно му беше понудена главната улога во филмот „Ace Ventura: Pet Detective“. Играше брилијантно. Филмот беше огромен успех и за Кери стана првиот чекор на патот до ѕвездите. Комбинацијата од силна верба во моите способности и многу часови секојдневна работа на крајот се исплатеше.

Кери се подобри преку визуелизација. Си напишал чек од 20 милиони долари, го потпишал за извршените услуги, го датирал и го ставил во џеб. Во тешки моменти, тој седел на еден рид, гледајќи во Лос Анџелес и замислувајќи се себеси како ѕвезда на екранот. Потоа го препрочита својот чек како потсетник за идното богатство. Интересно е тоа што неколку години подоцна тој потпиша договор вреден 20 милиони долари за улогата во The Mask. Датумот речиси одговараше на чекот што го чуваше толку долго во џебот.

Фокусирајте се на приоритетите - работи. Направете го тоа ваша навика и ќе бидете успешни. Создадовме практична методологија која го олеснува учењето и откривањето на вашите посебни таленти.

Првиот чекор е да направите листа на сите работи што ги правите на работа во текот на една вообичаена недела. Повеќето луѓе пишуваат листа од десет до дваесет ставки. Еден од нашите клиенти имаше дури четириесет. Не е потребен гениј за да сфатите дека е невозможно да се прават четириесет работи секоја недела, фокусирајќи се на секоја од нив. Дури и дваесет работи ќе бидат премногу - обидувајќи се да ги направите, станувате расеан и лесно расеан.

Многумина се изненадени од тоа колку често се чувствува како да се распарчуваат. „Поплавени од работа!“, „Сè е надвор од контрола!“, „Таков стрес“, ги слушаме овие фрази постојано. Шема за одредување приоритети ќе ви помогне да се справите со ова чувство - барем ќе почнете да разбирате каде ви оди времето. Ако ви е тешко да запомните сè што правите (што исто така покажува дека има премногу да се направи), можете да ги снимате вашите активности во реално време со интервал од 15 минути. Направете го ова четири до пет дена.

Откако ќе заврши табелата со приоритетни фокуси, наведете три работи за кои мислите дека сте добри. Станува збор за работите што ви се лесно, што ве инспирираат и носат извонредни резултати. Патем, ако не сте директно вклучени во генерирање приходи за компанијата, кој е вклучен? Дали го прават тоа брилијантно? Ако не, можеби ќе треба да донесете некои големи одлуки во блиска иднина.

Сега следното важно прашање. Колкав процент од вашето време во текот на една вообичаена недела го поминувате правејќи го она што го правите брилијантно? Обично тие ја нарекуваат бројката 15-25%. Дури и ако 60-70% од вашето време се потроши корисно, сè уште има многу простор за подобрување. Што ако ја зголемиме стапката на 80-90%?

Нивото на вашата вештина ги одредува вашите можности во животот

Погледнете ја вашата оригинална неделна листа на задачи и изберете три работи што не сакате да ги правите или едноставно не сте добри. Нема срам да признаете некои слабости во себе. Обично, луѓето забележуваат документација, водење сметки, закажување состаноци или следење на случаите преку телефон. Како по правило, оваа листа ги вклучува сите мали нешта што ја придружуваат имплементацијата на проектот. Се разбира, треба да ги правите, но не мора сами.

Дали забележавте дека овие работи не ви даваат сила, туку ја цицаат од вас? Ако е така, време е да се дејствува! Следниот пат кога ќе извршите работа што ја мразите, потсетете се дека сето тоа е за џабе, според зборовите на познатата спикерка Росита Перез: „Ако коњот е мртов, тргнете се од него“. Престанете да се измачувате! Има и други опции.

Дали сте стартер или финиш?

Дали е ова добро време да размислите зошто некои работи сакате да ги правите, а некои не? Запрашајте се: дали сте стартер или финиш? Можеби донекаде сте и двајцата, но како почесто се чувствувате? Ако сте почетник, уживате во креирањето на нови проекти, производи и идеи. Меѓутоа, проблемот со почетниците е неможноста да се завршат работите. Тие се досадуваат. Повеќето претприемачи се одлични почетници. Но, штом ќе започне процесот, тие често оставаат сè во потрага по нешто ново, оставајќи зад себе неред. Чистењето на урнатините е повик на други луѓе кои се нарекуваат завршници. Тие сакаат да ги завршуваат работите. Често тие работат лошо во почетната фаза на проектот, но потоа обезбедуваат негова успешна имплементација.

Па одлучи: кој си ти? Ако сте почетник, заборавете на вината што никогаш не сте го завршиле она што сте го започнале. Треба само да пронајдете одличен финиш кој ќе се грижи за деталите и заедно ќе завршите многу проекти.

Размислете за пример. Книгата што ја држите во раце започна со идеја. Вистинското пишување на книгата - поглавјето, пишувањето на текстот - во суштина е дело на стартерот. Секој од тројцата коавтори одигра важна улога овде. Меѓутоа, за да се создаде готов производ, потребна беше работа на многу други луѓе, одлични финишери - уредници, коректори, типачи итн. прашање за вас: кој би можел да ги прави работите што не ги сакате?

На пример, ако не ви се допаѓа водење евиденција, најдете специјалист за овој случај. Ако не сакате да закажувате состаноци, дозволете секретарката или службата за телемаркетинг да го направи тоа наместо вас. Не ви се допаѓа продажбата, „мотивацијата“ на луѓето? Можеби ви треба добар менаџер за продажба кој може да регрутира тим, да ги обучува и да ги следи резултатите од работата секоја недела? Ако мразите да се занимавате со даноци, користете ги услугите на соодветен специјалист.

Почекајте да размислите: „Не можам да си дозволам да ги вработам сите овие луѓе, тоа е премногу скапо“. Пресметајте колку време сте ослободиле ако ефективно дистрибуирате „несакани“ задачи меѓу другите луѓе. На крајот, можете да планирате постепено да ги внесувате овие асистенти во бизнисот или да прибегнете кон помош на хонорарни услуги.

Ако се давите, повикајте помош!

Научете да се ослободите од малите нешта

Ако вашиот бизнис расте и вашата позиција во компанијата бара да се фокусирате на одредена активност, ангажирајте личен асистент. Со наоѓање на вистинската личност, сигурно ќе видите како вашиот живот драматично ќе се промени на подобро. Прво, личен асистент не е секретар, а не некој што ги дели своите должности со уште две или три лица. Вистинскиот личен асистент работи целосно за вас. Главната задача на таквата личност е да ве ослободи од рутината и вревата, да ви даде можност да се фокусирате на најсилните аспекти на вашата активност.

Но, како да ја изберете вистинската личност? Еве неколку совети. Прво, направете листа на сите задачи за кои ќе му дадете целосна одговорност на асистентот. Во основа, тоа ќе биде работа што сакате да ја пречкртате вашата сопствена неделна листа на задачи. Кога ги интервјуирате кандидатите за асистенти, замолете ги првите тројца да поминат низ интервју за подобро да ги проценат нивните потенцијални професионални и лични квалитети.

Можете да креирате профил на идеалниот кандидат однапред, пред да започнете со селекцијата. Споредете ги профилите на првите тројца кандидати со вашиот „идеален“ кандидат. Обично најдобро ќе се претстави оној чиј профил е најблиску до идеалот. Секако, при конечниот избор треба да се земат предвид и други фактори, како на пример ставот, чесноста, интегритетот, претходното работно искуство итн.

Внимавајте: не запирајте го вашиот избор на личност која е како две капки вода слична на вас! Запомнете: асистент треба да ги надополни вашите вештини. Личност со исти преференции како вас веројатно ќе создаде уште поголема конфузија.

Уште неколку важни точки. Дури и да сте по природа склони кон зголемена контрола, да не можете лесно да ги „пуштите“ работите на страна, мора да се надвладеете себеси и да се „препуштите на милоста“ на вашиот личен асистент. И не паничете од зборот „предавање“, навлезете подлабоко во неговото значење. Обично љубителите на контрола се сигурни дека никој не може да го направи ова или она нешто подобро од себе. Можеби ова е така. Но, што ако добро избраниот личен асистент првично може да го направи тоа само четвртина полошо од вас? Тренирајте го и на крајот ќе ве надмине. Откажете се од целосна контрола, верувајте му на некој кој знае да организира сè и подобро од вас да се грижи за деталите.

За секој случај - ако сè уште мислите дека можете да се справите со сè одеднаш - запрашајте се: „Колку чини еден час од мојата работа?“. Ако никогаш не сте воделе такви пресметки, направете ги сега. Табелата подолу ќе ви помогне.

Колку навистина вредиш?

Врз основа на 250 работни дена годишно и 8-часовен работен ден.

Се надевам дека вашите резултати се високи. Тогаш зошто правите бизнис со низок профит? Спуштете ги!

Друга точка во врска со личните асистенти: неопходно е да се подготви работен план за секој ден или барем за една недела и да се разговара за тоа со помошник. Комуницирајте, комуницирајте, комуницирајте! Главната причина што потенцијално плодните врски венеат е недостатокот на комуникација. Погрижете се вашиот асистент да знае на што имате намера да го потрошите вашето време.

Исто така, дајте му време на вашиот нов партнер да се навикне на вашиот систем на работа. Посочете му ги главните луѓе со кои сакате да се фокусирате на комуникација. Заедно со него, размислете за начини да контролирате што ќе ви овозможат да не се расејувате и да ги мобилизирате напорите за она што најдобро го правите. Бидете отворени за комуникација!

Сега да видиме како можете да ја примените навиката да се фокусирате на вашите лични приоритети за да имате повеќе време да поминувате со семејството и пријателите, хоби или спорт.

Каде и да живеете, треба да се потрудите да го одржите вашиот дом во совршена состојба. Во присуство на деца, овој проблем се комплицира со фактор од три до четири, во зависност од нивната возраст и способноста за уништување. Размислете колку време во текот на една типична недела се троши на чистење, готвење, миење садови, мали поправки, одржување на автомобилот итн. Дали забележавте дека на овие проблеми им се гледа крајот? Ова е рутина на животот! Во зависност од карактерот, можете да ја сакате, да ја трпите или да ја мразите.

Како би се чувствувале кога би можеле да најдете начин да ги минимизирате овие проблеми, или уште подобро, да се ослободите од нив? Слободен, порелаксиран, способен да уживате во она што сакате да го правите? Сепак би!

Можеби ќе треба да го промените вашиот начин на размислување за да го прочитате и прифатите она што е напишано подолу. Ве очекува еден вид скок во непознатото. Сепак, придобивките сигурно ќе ја надминат вашата инвестиција. Накратко: ако сакате да го ослободите вашето време, побарајте помош. На пример, ангажирајте некој да ви ја чисти куќата еднаш или двапати неделно.

Лес: Најдовме прекрасна брачна двојка која ни ја чисти куќата веќе дванаесет години. Тие ја сакаат својата работа. Куќата сега само светка. Не чини шеесет долари за посета. И што имаме за возврат? Неколку слободни часови и повеќе енергија за уживање во животот.

Можеби меѓу твоите соседи има пензионер кој сака да прави работи? Многу постари луѓе имаат одлични вештини и бараат нешто да направат. Ваквата работа прави да се чувствуваат посакувани.

Направете список на сè во вашиот дом што има потреба од поправка, одржување или надградба - мали нешта што никогаш не се завршуваат. Ослободете се од стресот така што ќе го делегирате на другите.

Проценете колку слободно време ќе имате како резултат. Можете да ги искористите овие драгоцени часови за добар одмор со вашето семејство или пријатели. Можеби оваа новооткриена слобода од неделните „ситници“ ќе ви овозможи да се занимавате со хоби за кое отсекогаш сте сонувале. На крајот на краиштата, вие го заслужувате тоа, нели?

Запомнете: износот на слободното време неделно што го имате е ограничен. Животот станува попријатен кога живеете на распоред со големо влијание и ниски трошоци.

Формула 4D

Важно е навистина да се одделат таканаречените итни работи од најважните приоритети. Гаснењето пожари во канцеларија во текот на целиот ден, според зборовите на експертот за менаџмент Харолд Тејлор, значи „да се предаде на тиранијата на итноста“.

Фокусирајте се на приоритетите. Секогаш кога изборот е да се направи или да не се направи нешто, дајте приоритет на користење на формулата 4D со избирање на една од четирите опции подолу.

1. Долу!

Научете да велите: „Не, нема да го сторам тоа“. И бидете цврсти во вашата одлука.

2. Делегирајте

Овие работи треба да се направат, но не со вашите сили. Слободно пренесете ги на некој друг.

3. До подобри времиња

Ова ги вклучува случаите на кои треба да се работи, но не во моментов. Тие можат да се одложат. Закажете време за да ја завршите оваа работа.

4. Ајде!

Веднаш. Важни проекти кои бараат ваше итно вклучување. Движи се напред! Наградете се себеси што ги правите. Не барајте одговори. Запомнете: во случај на неактивност, може да ве чекаат непријатни последици.

безбедносна граница

Поентата на фокусирање на приоритетите е да поставите нови граници кои нема да ги преминете. Прво, тие треба да бидат многу јасно дефинирани - и во канцеларија и дома. Разговарајте за нив со најважните луѓе во вашиот живот. Тие треба да објаснат зошто решивте да ги направите овие промени и тие ќе ве поддржат.

За да разберете појасно како да поставите граници, замислете мало дете на песочна плажа покрај океанот. Има безбедна зона, оградена со неколку пластични пловци врзани со дебело јаже. Тешката мрежа врзана за јаже го спречува детето да излезе надвор од оградената област. Длабочината во внатрешноста на бариерата е само околу половина метар. Таму е мирно, а детето може да си игра без да се грижи за ништо.

Од другата страна на јажето има силна струја, а стрмната подводна падина веднаш ја зголемува длабочината на неколку метри. Моторни чамци и џет скии брзаат наоколу. Насекаде предупредувачки знаци „Опасност! Пливањето е забрането.» Сè додека детето е во затворениот простор, сè е добро. Надвор е опасно. Суштината на примерот: играјќи каде што вашиот фокус е нарушен, ги надминувате безбедните граници до таму каде што сте во опасност од ментални и финансиски опасности. Во истата област што најдобро ја знаете, можете безбедно да прскате наоколу цел ден.

Моќта на зборот „не“

Останувањето во овие граници бара ново ниво на самодисциплина. Со други зборови, треба да бидете посвесни и појасни за тоа на што го трошите вашето време. За да останете на курсот, редовно запрашајте се: Дали она што го правам сега ми помага да ги постигнам моите цели? Ова е корисно. Покрај тоа, ќе мора да научите да кажувате „не“ многу почесто. Исто така, постојат три области за да ги истражите.

1. Самиот

Главната битка секој ден се одвива во вашата глава. Постојано ги губиме овие или други ситуации. Престанете да го правите тоа. Кога вашата мала внатрешна злоба почнува да излегува од длабочините на свеста, обидувајќи се да се пробие до израз, паузирајте. Дајте си кратка ментална белешка. Фокусирајте се на придобивките и наградите од фокусирањето на приоритетите и потсетете се на негативните последици од другите однесувања.

2. Други

Можеби другите луѓе ќе се обидат да ја скршат вашата концентрација. Понекогаш некој доаѓа во вашата канцеларија да разговарате, затоа што се придржувате до принципот на отворени врати. Како да се справите со тоа? Променете го принципот. Барем дел од денот кога треба да бидете сами и да се фокусирате на нов голем проект, оставете ја вратата затворена. Ако тоа не функционира, можете да нацртате знак „Не вознемирувај“. Кој и да влезе, ќе го отпуштам!“

Дени Кокс, водечки деловен консултант во Калифорнија и најпродаваниот автор, користи моќна аналогија кога станува збор за фокусирање на приоритетите. Тој вели: „Ако треба да голтнете жаба, не ја гледајте предолго. Ако треба да проголтате неколку од нив, почнете со најголемиот. Со други зборови, направете ги најважните работи веднаш.

Немојте да бидете како повеќето луѓе кои имаат шест ставки на нивната дневна листа со задачи и започнете со најлесната и најмалку приоритетната задача. На крајот од денот, најголемата жаба - најважното нешто - седи недопрена.

Земете голема пластична жаба за да ја ставите на вашето биро кога работите на важен проект. Кажете им на вработените дека зелената жаба значи дека не треба да ве вознемируваат во овој момент. Кој знае - можеби оваа навика ќе се пренесе и на другите ваши колеги. Тогаш работата во канцеларијата ќе стане попродуктивна.

3. Телефон

Можеби најдосадна пречка од сите е телефонот. Неверојатно е колку луѓето дозволуваат овој мал уред да им го контролира целиот ден! Ако ви требаат два часа без одвлекување на вниманието, исклучете го телефонот. Исклучете го секој друг уред што може да ви го одвлече вниманието. Е-пошта, говорна пошта, секретарки ќе ви помогнат да го решите проблемот со наметливите повици. Користете ги мудро - понекогаш, се разбира, мора да бидете достапни. Закажете ги вашите термини однапред, како лекар со пациенти: на пример, од 14.00 до 17.00 часот во понеделник, од 9.00 до 12.00 часот во вторник. Потоа изберете го најдоброто време за телефонски повици: на пример, од 8.00 до 10.00 часот. Ако сакате опипливи резултати, одвреме-навреме треба да се исклучите од надворешниот свет. Откажете се од навиката веднаш да посегнете по тоа ее кога ќе заѕвони телефонот. Да се ​​каже не! Ова ќе ни се најде и дома.

Нашиот специјалист за управување со времето Харолд Тејлор се сеќава на деновите кога буквално се закачил на телефонот. Еден ден, кога се вратил дома, слушнал телефонски повик. Побрзајќи да одговори, ја скршил стаклената врата и ја повредил ногата, демолирал неколку парчиња мебел. На претпоследното ѕвонче го фати палецот и тешко дишејќи извика: „Здраво?“. „Дали би сакале да се претплатите на Globe and Mail? го праша неговиот невозбудлив глас.

Уште еден предлог: за да не ве нервираат рекламните повици, исклучете го домашниот телефон за време на оброците. На крајот на краиштата, токму во ова време тие најчесто се јавуваат. Семејството ќе ви биде благодарно за можноста да комуницирате нормално. Свесно запрете се кога ќе почнете да правите нешто што не е во ваши интереси. Отсега ваквите акции се надвор од границите. Не оди повеќе таму!

Животот на нов начин

Овој дел е за тоа како да се живее во новите граници. За да го направите ова, треба да го промените вашиот начин на размислување и што е најважно, да научите да дејствувате. Еве добар пример кој ќе ви помогне. Лекарите се особено активни во дефинирањето на границите. Бидејќи има многу пациенти, лекарите мора постојано да ги прилагодуваат своите вештини на реалноста. Д-р Кент Ремингтон е еден од врвните специјалисти за фокусирање и е почитуван дерматолог кој е специјализиран за ласерска терапија. Со текот на годините, неговата пракса постојано расте. Соодветно, се зголеми и улогата на ефективно управување со времето - способноста да се фокусираме на приоритетите.

Д-р Ремингтон го гледа својот прв пациент во седум и пол наутро (успешните луѓе обично почнуваат со работа рано). По пристигнувањето на клиниката, пациентот се регистрира, а потоа се испраќа во една од просториите за прием. Медицинската сестра ја проверува неговата картичка, го прашува за неговата благосостојба. Самиот Ремингтон се појавува неколку минути подоцна, откако претходно ја прочитал картичката што медицинската сестра веќе ја ставила на масата во неговата канцеларија.

Овој пристап му овозможува на д-р Ремингтон да се фокусира исклучиво на лекување на пациентот. Сите прелиминарни работи се случуваат однапред. По закажувањето, дополнителни препораки даваат искусниот персонал на клиниката. Така, лекарот успева да види многу повеќе пациенти, а тие треба да чекаат помалку. Секој вработен е фокусиран на неколку работи што ги прави особено добро, и како резултат на тоа, целиот систем работи непречено. Дали изгледа како вашата канцелариска работа? Мислам дека го знаеш одговорот.

Што друго можете да направите за да скокнете на ново ниво на ефикасност и поуспешна концентрација? Еве еден важен совет:

Старите навики го одвлекуваат вниманието од целта

На пример, навиката да се гледа премногу телевизија. Ако сте навикнати секоја вечер да лежите три часа на каучот, а единствената физичка активност е притискање на копчињата на далечинскиот управувач, треба да ја преиспитате оваа навика. Некои родители ги разбираат последиците од ваквото однесување и го ограничуваат времето на гледање телевизија на нивните деца на неколку часа за време на викендите. Зошто да не го направите истото за себе? Еве ја вашата цел. Забранете си да гледате телевизија една недела и да видите колку работи повторно правите.

Студијата на Нилсен покажа дека луѓето во просек гледаат 6,5 часа телевизија дневно! Клучниот збор овде е „просек“. Со други зборови, некои го гледаат уште повеќе. Тоа значи дека обичен човек поминува околу 11 години од својот живот гледајќи телевизија! Ако престанете да гледате барем рекламирање, ќе заштедите околу три години.

Разбираме дека е тешко да се ослободиме од старите навики, но имаме само еден живот. Ако сакате да го живеете не залудно, почнете да се ослободувате од старите навики. Создадете свеж сет на техники кои ќе ви помогнат да живеете живот кој е комплетен во секој поглед.

Џек: Кога почнав да работам за Клемент Стоун во 1969 година, тој ме покани на едночасовно интервју. Првото прашање беше: „Дали гледаш телевизија?“ Потоа праша: „Колку часа дневно мислите дека го гледате? По малку пресметување, одговорив: „Околу три часа дневно.

Г-дин Стоун ме погледна во очи и ми рече: „Сакам да го намалите ова време за еден час дневно. Така можете да заштедите 365 часа годишно. Ако оваа бројка ја поделите со четириесетчасовна работна недела, во вашиот живот ќе се појават нови девет и пол недели корисни активности. Тоа е како да додавате уште два месеци на секоја година!

Се согласив дека ова е одлична идеја и го прашав г-дин Стоун што мисли дека можам да направам со тој дополнителен час дневно. Тој ми предложи да читам книги за мојата специјалност, психологија, образование, учење и самодоверба. Покрај тоа, тој предложи слушање едукативни и мотивациони аудио материјали и учење странски јазик.

Го следев неговиот совет и мојот живот драматично се промени.

Нема магични формули

Се надеваме дека разбирате: можете да го постигнете она што го сакате без помош на магични магии или тајни напивки. Треба само да се фокусирате на она што носи резултати. Сепак, многумина прават нешто сосема поинакво.

Многу луѓе заглавуваат на работни места што не ги сакаат бидејќи не ги развиле своите области на извонредност. Истиот недостаток на знаење е забележан и во здравствените прашања. Американското медицинско здружение неодамна објави дека 63% од американските мажи и 55% од жените (над 25 години) се со прекумерна тежина. Очигледно, јадеме многу, а малку се движиме!

Ова е поентата. Внимателно погледнете што функционира, а што не функционира во вашиот живот. Што носи значајни победи? Што дава лоши резултати?

Во следното поглавје, ќе ви покажеме чекор по чекор како да го создадете она што го нарекуваме „неверојатна јасност“. Исто така, ќе научите како да поставувате „големи цели“. Потоа ќе ве запознаеме со посебен систем за фокусирање за да можете да ги постигнете овие цели. Овие стратегии функционираа многу добро за нас. Ќе успеете и вие!

Успехот не е магија. Се е до концентрацијата!

Заклучок

Зборувавме за многу во ова поглавје. Препрочитајте го неколку пати за целосно да разберете што е кажано. Применете ги овие идеи во вашата ситуација и преземете акција. Уште еднаш, ја нагласуваме важноста од следење на водич за акција, по кој ќе можете вистински да го претворите фокусот на приоритетите во навика. За неколку недели ќе ја видите разликата. Ќе се зголеми продуктивноста на работата, ќе се збогатат личните односи. Физички ќе се чувствувате подобро, почнете да им помагате на другите. Ќе ви биде повеќе забавно да живеете, а ќе можете да ги постигнете и оние лични цели за кои претходно немаше доволно време.

Водич за акција

Шема на фокусирање на приоритетите

Водич од шест чекори за акција - повеќе време, поголема продуктивност.

A. Наведете ги сите активности на работа на кои поминувате време.

На пример, телефонски повици, состаноци, документи, проекти, продажба, контрола на работата. Поделете големи категории како телефонски повици и состаноци во подсекции. Бидете конкретни и кратки. Создадете онолку предмети колку што ви требаат.

1. ________________________________________________________________

2. ________________________________________________________________

3. ________________________________________________________________

4. ________________________________________________________________

5. ________________________________________________________________

6. ________________________________________________________________

7 ________________________________________________________________

8. ________________________________________________________________

9. ________________________________________________________________

10. _________________________________________________________________

Б. Опишете три работи што ги правите брилијантно.

1. ________________________________________________________________

2. ________________________________________________________________

3. ________________________________________________________________

В. Кои се првите три работи што заработуваат пари за вашиот бизнис?

1. ________________________________________________________________

2. ________________________________________________________________

3. ________________________________________________________________

D. Наведете ги првите три работи што не сакате да ги правите или не ги правите добро.

1. ________________________________________________________________

2. ________________________________________________________________

3. ________________________________________________________________

Е. Кој би можел да го направи ова за тебе?

1. ________________________________________________________________

2. ________________________________________________________________

3. ________________________________________________________________

Ѓ. Која е една активност која одзема многу време и која би можеле да ја оставите или да ја пренесете на друга?

Каква непосредна корист би ви донела ова решение?

Стратегија бр. 3: Дали ја гледате големата слика?

Повеќето луѓе немаат јасна претстава за тоа што сакаат да постигнат во иднина. Во најдобар случај, ова е матна слика. И како одат работите со тебе?

Дали редовно одвојувате време да размислувате за подобра иднина? Ќе речете: „Не можам да издвојам еден ден секоја недела за размислување: би можел да се справам со тековните работи!“

Па, па што: започнете со пет минути дневно, постепено зголемувајте го ова време до еден час. Зарем не е прекрасно да поминувате шеесет минути неделно создавајќи идилична слика за вашата иднина? Многумина трошат повеќе за планирање на двонеделен одмор.

Ви ветуваме дека ако се потрудите да развиете навика јасно да ја гледате вашата перспектива, ќе бидете стократно наградени. Дали сакате да се ослободите од долгови, да станете финансиски независни, да добивате повеќе слободно време за одмор, да изградите одлични лични односи? Можете да го постигнете сето ова и многу повеќе ако имате јасна слика за тоа што сакате да постигнете.

Следно, ќе најдете универзална стратегија за создавање „платно од големи размери“ за наредните години. Во следните поглавја, ќе ви покажеме како да ја поддржите и зајакнете оваа визија преку неделни работни планови, советодавни групи и менторска поддршка. Благодарение на сето ова, ќе создадете силна тврдина околу себе, непробојна за негативност и сомнеж. Да почнеме!

Зошто да поставувате цели?

Дали свесно си поставувате цели? Ако да, одлично. Сепак, прочитајте ги информациите што ги подготвивме за вас. Постои шанса да имате корист од зајакнувањето и проширувањето на вашата вештина за поставување цели, а како резултат на тоа ќе ви дојдат нови идеи.

Ако намерно не поставувате цели, односно не планирате на хартија со недели, месеци или години пред нас, обрнете посебно внимание на овие информации. Тоа може драматично да ви го промени животот.

Прво: што е цел? (Ако ова не ви е многу јасно, тогаш можете да се тргнете од курсот пред да започнете да се движите кон негово постигнување.) Со текот на годините, слушнавме многу одговори на ова прашање. Еве еден од најдобрите:

Целта е постојана потрага по достоен предмет додека не се постигне.

Да го погледнеме значењето на поединечните зборови што ја сочинуваат оваа фраза. „Постојан“ значи дека тоа е процес кој бара време. Зборот „потрага“ содржи елемент на лов - можеби, на патот до целта, ќе мора да ги надминете пречките и бариерите. „Достојно“ покажува дека „стремењето“ порано или подоцна ќе се оправда, бидејќи пред вас е награда која е доволна за да ги преживеете тешките времиња за тоа. Фразата „додека не постигнете“ сугерира дека ќе направите се што е можно за да го постигнете она што го сакате. Не е секогаш лесно, но апсолутно неопходно ако сакате да го исполните животот со смисла.

Способноста да поставите цели и да ги постигнете е најдобриот начин да разберете што сте постигнале во животот, да обезбедите јасност на визијата за себе. Забележете дека постои алтернатива - само бесцелно одете со текот, надевајќи се дека еден ден среќата ќе падне врз вас. Разбуди се! Наместо тоа, ќе најдете зрно злато на песочна плажа.

Помош - список за проверка

Водителот на ТВ ток-шоу Дејвид Летерман прави глупави списоци со „топ XNUMX“ за кои луѓето плаќаат пари. Нашата листа е многу повредна - тоа е контролна листа со која можете да проверите дали ги поставувате вистинските цели за себе. Ова е нешто како бифе: изберете што најмногу ви одговара и искористете го.

1. Вашите најважни цели треба да бидат ваши.

Звучи непобитно. Сепак, илјадници луѓе ја прават истата грешка: нивните главни цели ги формулира некој друг - компанијата во која работат, шефот, банката или кредитната компанија, пријателите или соседите.

Во нашите обуки, ги учиме луѓето да си го постават прашањето: што навистина сакам? На крајот на еден од часовите, еден човек дојде кај нас и рече: „Јас сум стоматолог, ја избрав оваа професија само затоа што мајка ми така сакаше. Ја мразев мојата работа. Еднаш му избушив образ на пациентот и морав да му платам 475 долари.

Еве ја работата: дозволувајќи им на другите луѓе или општеството да ја одредат суштината на вашиот успех, вие ја загрозувате вашата иднина. Престани!

Нашето одлучување е под големо влијание на медиумите. Живеејќи во повеќе или помалку голем град, секој ден слушате и гледате околу 27 реклами кои вршат постојан притисок врз нашето размислување. Во однос на рекламирањето, успехот е облеката што ја носиме, нашите автомобили, нашите домови и начинот на кој се релаксираме. Во зависност од тоа како ви оди со сето ова, пишувате или како успешни луѓе или како губитници.

Сакате повеќе потврда? Што гледаме на насловната страница на најпопуларните списанија? Девојка со шик фигура и фризура, без ниту една брчка на лицето или згоден мачо маж кој своето мускулесто торзо очигледно не го должи на петминутните дневни вежби на симулатор за домаќинство. Ти кажуваат дека ако не изгледаш исто, ти си неуспех. Не е ни чудо што толку многу тинејџери во денешниот свет се борат со нарушувања во исхраната како булимија и анорексија, бидејќи социјалниот притисок не ги штеди оние кои имаат несовршена фигура или просечен изглед. Смешно!

Одлучете каква ќе биде вашата дефиниција за успех и престанете да се грижите за тоа што мислат другите. Со години, Сем Волтон, основач на Вол-Март, најголемиот и најуспешен трговски синџир на сите времиња, уживаше во возењето стар пикап и покрај тоа што беше еден од најбогатите луѓе во земјата. На прашањето зошто не би избрал автомобил посоодветен за неговиот статус, тој одговорил: „Но, ми се допаѓа моето старо комбе! Затоа, заборавете на сликата и поставете цели што се соодветни за вас.

Патем, ако навистина сакате да возите луксузен автомобил, да живеете во луксузен дом или да создадете возбудлив живот за себе, повелете! Само бидете сигурни дека тоа е она што го сакате.

2. Целите мора да бидат значајни

Познатиот јавен говорник Чарли Џонс (Брилијантен) го опишува почетокот на својата кариера вака: „Се сеќавам дека се борев да го тргнам мојот бизнис од земја. Ноќ по ноќ во мојата канцеларија, ја соблекував јакната, ја свиткав како перница и зедов неколку часа спиење на мојата маса“. Целите на Чарли беа толку значајни што тој беше подготвен да направи се за да го развие својот бизнис. Целосната посветеност е најважниот момент доколку сакате да ја постигнете целта. Во раните триесетти, Чарли ја стекнал професијата осигурителен брокер, што почнало да му носи повеќе од 100 милиони долари годишно. И сето тоа во раните шеесетти години, кога парите вредеа повеќе отколку што се сега!

Додека се подготвувате да ги запишете своите цели, запрашајте се: „Што е навистина важно за мене? Која е целта на оваа или онаа акција? Што сум подготвен да се откажам за ова? Ваквите мисли ќе додадат јасност на вашето размислување. Причините поради кои ќе се зафатите со нов бизнис ќе ве наполнат со сила и енергија.

Запрашајте се: „Што ќе добијам?“ Размислете за сјајниот нов живот што ќе го добиете ако преземете итна акција.

Ако нашиот метод не го забрза вашето срце, замислете алтернатива. Да речеме дека продолжувате да го правите она што секогаш го правите. Каков ќе ви биде животот за пет, десет, дваесет години? Кои зборови можат да ја опишат вашата финансиска иднина ако не промените ништо? Што е со здравјето, врските и слободното време? Дали ќе станете послободни или сепак ќе се преоптоварувате секоја недела?

Избегнувајте го синдромот „да не беше…“.

Филозофот Џим Рон суптилно истакна дека постојат две од најмоќните болки во животот: болката на дисциплината и болката на жалењето. Дисциплината тежи килограми, но жалењето тежи тони ако се пуштиш со текот на времето. Не сакате да погледнете наназад години подоцна и да кажете: „Ох, само да не ја пропуштив таа деловна можност! Ако редовно штедев и штедев! Само да можам да поминувам повеќе време со моето семејство! Само да се грижеше за своето здравје!“ Запомнете: изборот е ваш. На крајот на краиштата, вие сте одговорните, затоа изберете мудро. Вклучете се во поставување цели кои ќе служат за вашата слобода и успех во иднина.

3. Целите треба да бидат мерливи и конкретни

Ова е една од главните причини зошто повеќето луѓе не го постигнуваат она за што се способни. Тие не дефинираат точно што сакаат. Нејасни генерализации и нејасни изјави не се доволни. На пример, едно лице вели: „Мојата цел е финансиска независност“. Но, што навистина значи ова? За некои, финансиската независност е 50 милиони долари во скришно место. За некого — заработка во 100 илјади долари годишно. За други нема долг. Која е вашата сума? Ако оваа цел ви е важна, дајте си време да ја сфатите.

Со иста скрупулозност пријдете и на дефиницијата за среќа. Само „Повеќе време за семејството“ не е сè. Колку е часот? Кога? Колку често? Што ќе правиш и со кого? Еве два збора кои многу ќе ви помогнат: „Бидете прецизни“.

Лес: Еден од нашите клиенти рече дека неговата цел е да започне да вежба за да го подобри своето здравје. Се чувствуваше преморен и сакаше да добие енергија. Сепак, „почнувањето со спорт“ не е важна дефиниција за таква цел. Премногу е општо. Не постои начин да се измери. Затоа рековме: биди попрецизен. Тој додаде: „Сакам да вежбам по половина час дневно четири пати неделно“.

Погодете што кажавме следно? Се разбира, „биди попрецизен“. По неколку повторувања на прашањето, неговата цел беше формулирана на следниов начин: „Спортувајте по половина час дневно, четири пати неделно, во понеделник, среда, петок и сабота, од седум до седум и пол наутро“. Неговите дневни тренинзи вклучуваат десет минути загревање и дваесет минути возење велосипед. Сосема друга работа! Можете лесно да го следите вашиот напредок. Ако стигнеме во наведеното време, тој или ќе го направи тоа што ќе го направи, или ќе полета. Сега само тој е одговорен за резултатот.

Еве ја поентата: штом ќе одлучите да си поставите цел, постојано потсетувајте се: „Бидете прецизни!“ Повторете ги овие зборови како магија додека вашата цел не биде кристално јасна и конкретна. Така, значително ќе ги зголемите шансите да го постигнете посакуваниот резултат.

Запомнете: гол без бројки е само слоган!

Важно е да имате систем за мерење на сопствените достигнувања. Системот за фокусирање на достигнувањата е посебен план кој ќе ви го олесни целиот процес. Тоа е детално опишано во упатството за ова поглавје.

4. Целите треба да бидат флексибилни

Зошто флексибилноста е толку важна? Постојат неколку причини за ова. Прво, нема смисла да се создаде цврст систем што ќе ве задави. На пример, ако планирате тренинзи за подобрување на вашето здравје, можете да ги менувате нивните времиња и типови на вежби во текот на неделата за да не ви биде досадно. Искусен фитнес тренер ќе ви помогне да креирате интересна, разновидна програма која гарантирано ќе го донесе посакуваниот резултат.

И еве ја втората причина: флексибилен план ви дава слобода да ја изберете насоката на движење кон вашата цел доколку се појави нова идеја во процесот на извршување на вашиот план. Но, бидете внимателни. Познато е дека претприемачите често се расеани и губат фокус. Запомнете, не нурнувајте во секоја нова идеја - фокусирајте се на една или две што можат да ве направат среќни и богати.

5. Целите треба да бидат интересни и ветувачки

Неколку години по започнувањето на нов бизнис, многу претприемачи го губат почетниот ентузијазам и се претвораат во изведувачи и менаџери. Поголемиот дел од работата им станува здодевна.

Со поставување на интересни и ветувачки цели, можете да се ослободите од здодевноста. За да го направите ова, принудете се да ја напуштите вашата комфорна зона. Веројатно ќе биде страшно: на крајот на краиштата, никогаш не знаете дали ќе можете да „излезете од водата суво“ во иднина. Во меѓувреме, кога ви е непријатно, дознавате повеќе за животот и сопствената способност да успеете. Честопати најголемите откритија се случуваат кога се плашиме.

Џон Годард, познатиот истражувач и патник, кого Reader's Digest го нарече „вистинскиот Индијана Џонс“, е совршен пример за оваа тактика. На петнаесетгодишна возраст седнал и направил листа на 127 најинтересни животни цели кои би сакал да ги постигне. Еве некои од нив: истражете ги осумте најголеми реки во светот, вклучувајќи ги Нил, Амазон и Конго; се искачи на 16-те највисоки врвови, вклучувајќи ги Еверест, планината Кенија и планината Матерхорн на Алпите; научете да летате со авион; да го обиколи светот (на крајот тоа го направи четири пати), да ги посети Северниот и Јужниот Пол; читај ја Библијата од корица до корица; научи да свири флејта и виолина; проучување на примитивната култура на 12 земји, вклучувајќи ги Борнео, Судан и Бразил. На возраст од педесет години, тој успешно постигна повеќе од 100 гола од неговата листа.

На прашањето што го поттикнало на прво место да состави ваква импресивна листа, тој одговорил: „Две причини. Прво, ме воспитуваа возрасни луѓе кои постојано ми кажуваа што треба и што не треба да правам во животот. Второ, на педесет години не сакав да сфатам дека всушност ништо не сум постигнал“.

Можеби нема да си поставувате исти цели како Џон Годар, но не ограничувајте се на просечни дела. Размислувај големо! Поставете цели кои толку многу ве заробуваат што ќе ви биде тешко да заспиете ноќе.

6. Вашите цели мора да одговараат на вашите вредности.

Синергија и проток: ова се два збора кои опишуваат процес кој без напор се движи кон завршување. Ако поставените цели одговараат на вашите суштински вредности, механизмот на таква хармонија се активира. Кои се вашите основни вредности? Ова е она што е најблиску до вас и одекнува во најдлабоките длабочини на вашата душа. Ова се фундаментални верувања кои го обликувале вашиот карактер низ годините. На пример, искреност и интегритет. Кога правите нешто спротивно на овие вредности, вашата интуиција или „шесто сетило“ ве потсетува дека нешто не е во ред!

Да претпоставиме дека сте позајмиле голема сума пари и од вас се бара да ги вратите. Оваа ситуација е речиси неподнослива. Еден ден твојот пријател вели: „Сфатив како можеме лесно да заработиме пари. Ајде да ја ограбиме банката! Имам одличен план - можеме да го направиме тоа за дваесет минути. Сега имате дилема. Од една страна, желбата за подобрување на финансиската состојба е многу силна, а искушението за „лесна“ заработка е големо. Меѓутоа, ако вашата вредност наречена „чесност“ е посилна од вашата желба да добиете пари на овој начин, нема да ограбите банка бидејќи знаете дека тоа не е добро.

Па дури и ако вашиот пријател е одличен во вештините за предлагање и ве убедува да одите на грабеж, по „случајот“ ќе изгледате како да гори одвнатре. Вака ќе реагира вашата искреност. Вината ќе ве прогонува засекогаш.

Правењето на вашите основни вредности позитивни, интересни и значајни ги олеснува одлуките. Нема да има внатрешен конфликт кој ќе ве повлече назад, ќе има поттик што ќе ве турне кон поголем успех.

7. Целите мора да бидат избалансирани

Ако треба повторно да го живеете животот, што би направиле поинаку? Кога на луѓето над осумдесет им го поставуваат ова прашање, тие никогаш не велат: „Би поминувал повеќе време во канцеларија или почесто би присуствувал на состаноците на комисијата“.

Не: наместо тоа, тие сега и тогаш признаваат дека повеќе би сакале да патуваат, да поминуваат време со семејството, да се забавуваат. Затоа, кога си поставувате цели, погрижете се тие да вклучуваат работи што ви дозволуваат да уживате во животот. Работењето до исцрпеност е сигурен начин да се изгуби здравјето. Животот е премногу краток за да се пропушти доброто.

8. Целите мора да бидат реални

На прв поглед, се чини дека ова е во спротивност со претходниот совет да се размислува на големо. Но, корелацијата со реалноста ќе постигне подобри резултати. Повеќето луѓе си поставуваат нереални цели во однос на времето потребно за да ги постигнат. Запомнете го следново:

Нема нереални цели, има нереални рокови!

Ако заработувате 30 долари годишно, а вашата цел е да станете милионер за три месеци, тоа очигледно не е реално. Добро правило кога планирате деловни потфати е да дозволите двојно повеќе време за почетната развојна фаза на проектот отколку што мислите. Тоа ќе биде потребно за решавање на правни прашања, бирократски тешкотии, финансиски проблеми и многу други фактори.

Понекогаш луѓето си поставуваат цели кои се сосема фантастични. Ако сте висок шест метри, тешко дека некогаш ќе станете професионален кошаркар. Затоа, бидете што е можно попрагматични и создадете јасна слика за вашата иднина. Погрижете се вашиот план да е реален и да сте дале доволно време да го завршите.

9. Целите бараат напор

Една позната библиска изрека вели: „Човекот што ќе посее, тоа и ќе жнее“ (Гал. 6:7). Ова е фундаментална вистина. Се чини дека ако сеете само добри работи и постојано го правите тоа, ќе ви биде загарантирана награда. Не е лоша опција, нели?

За жал, многу од оние кои се стремат кон успех - обично сфатени како пари и материјални добра - ја промашуваат ознаката. Едноставно нема доволно време или простор во нивните животи за да им вратат на луѓето. Со други зборови, тие само земаат и не даваат ништо за возврат. Ако секогаш земате само, на крајот ќе изгубите.

Постојат многу начини да се биде дарежлив. Можете да споделите време, искуство и, се разбира, пари. Затоа, вклучете таква ставка во вашата програма за цели. Направете го тоа незаинтересирано. Не очекувајте итни награди. Сè ќе се случи во свое време и, најверојатно, на најнеочекуван начин.