Зимски болести кај децата

Кои се зимските болести?

Ако бројот на зимски болести е прилично висок, ние наоѓаме прилично повторливи опсег кај децата. Ние особено мислиме на гастроентеритис, кој ќе предизвика повраќање и дијареа. Назофарингитис, настинки и бронхиолитис се исто така многу чести зимски патологии. Грипот секоја година заразува и голем број деца. На ова се додаде и доаѓањето на Ковид-19 од 2020 година, кој има тенденција да се пренесува побрзо во зима.

Зимски болести: заштита на вашето дете од студ

Вирусите, главно одговорни за ОРЛ инфекции, многу полесно се шират на ниски температури. Ова не е причина да не излегувате. Но, постојат неколку правила на однесување што мора да се почитуваат.

• НАхипотермија многу брзо часовници за деца, особено оние кои се движат малку или кои се во количка. Затоа не се препорачува продолжено изложување на студ, особено кај мало дете.
• На децата им е тешко да сфатете ја температурата, можат исто толку лесно да останат цела вечност облечени како да се качат на ски-лифт во прегреана дневна соба или да излезат во чорапи за да ја пречекаат бабата на 0 ° C. Затоа, шалот, капата се дериват и при најмал провев.
• Џемпер, под-џемпер, не двоумете се облечете се топло (вклучени главата, рацете и стапалата) со неколку слоеви облека. И пред се, предложете им да се пресоблечат ако облеката им е мокра.

Прифатете беспрекорна хигиена против заразни болести

Гастро, ОРЛ инфекции, бронхитис... со оглед на нивната силна заразна моќ, хигиената е секако најдобрата одбрана. Допирот е главниот вектор на пренос. Исто така е неопходно мијте ги рацете што е можно почесто. И тоа систематски по возење со јавен превоз или одење на јавно место. Исто како кога сте настинати, кивате, кашлате или дувате нос. На ист начин, направете измиј си ги рацете на најмалите. Тие го носат истото патогени бактерии, генерално со големо задоволство допираат и вкусуваат сè околу нив! Редовно дувајте го носот секој пат кога користите нов шамиче за еднократна употреба.

Исто така, дувајте го носот на децата со најмал течење на носот. Доколку е потребно, користете физиолошки серум или морска вода. Многу е важно да се евакуираат сите секрети и да се чистат гласовите на воздухот што е можно почесто. Конечно вежба ! Дури и одење ја стимулира општата состојба, ги елиминира токсините и стресот. Покрај тоа, физичките вежби помагаат во самочистење на дишните патишта. Идеално е да вежбате физичка активност 30 до 40 минути три пати неделно.

Одморете прво за да избегнете заразни сезонски болести

Промена на сезоната, замор по влегувањето во градинка, градинка, прво одделение... толку многу причини да имате пад на енергијата на почетокот на зимата! Исцрпеното тело е многу поприемливо на ладни удари и помалку добро се брани од агресија.

• Почитувајте го сонот на најмалите и следете го нивниот ритам и за дремки и за навечер. Влегувањето во зима не е најдобро време да се обидете да ги „клинете“ или да „прескокнете дремка“.
• Животот во заедница, градинка или училиште бара вистински напор од нив. Можете да ги натерате да го достигнат доцниот сон со дремки, на пример, дури и за постарите деца. И обидете се да ги одржувате мирен сон со почитување на времето за спиење.
• А ти, одмори се и опушти се. Борете се со стресот и почитувајте минимум осум часа сон навечер, со редовен ритам на спиење.

Помогнете си малку

Ова важи за целото семејство: снабдување е еден од ефективни превентивни средства. Без да ги нарушите вашите навики во исхраната, обидете се да јадете барем 5 овошја и зеленчук дневно, и ставете риба на вашето мени два пати неделно.

Ако се заколнеш во хомеопатијата, ќе најдете и многу можности. Прашајте го вашиот лекар за совет; тој ќе ви каже кои превентивни мерки најдобро одговараат за вас и за вашите деца.

Постојат неколку начини да помогнете зајакнување на природната одбрана. Витамински третман, третман со имуностимуланс, пробиотици... За да го најдете оној кој одговара на вашето дете, прашајте го вашиот фармацевт или лекар за совет.

Како да ги избегнете зимските детски болести? Совети на нашата баба.

Заедно со конвенционалните методи видени погоре, постојат баба лекови за ограничување на зимските болести. Ако вашето бебе има колика, можете да му дадете да се напие инфузија од анасон бидејќи има својства што го поттикнуваат исфрлањето на гасовите. Ако вашето дете е настинено, можете да подготвите а кромид прстен во сад со цел да се деконгестира (пазете, сепак, овој лек не се препорачува за деца со астма и алергии). На Цвет на портокал може да се користи и за поттикнување на спиењето. За кашлица, можете да се обидете да пиете сируп од лук на вашето дете или на друго место да му направите топла лапа од ленено семе.

Исчистете ја куќата за да избегнете заразни болести

Во зима е студено, па ние сме склони да се засолниме во нашата добро затворена куќа. Вирусите се воодушевени! Сепак, неколку едноставни, но ефективни активности се доволни за да се намалат ризиците.

• Често проветрувајте ја секоја од вашите простории, барем десет минути секој ден.
• Не прегревајте, а уште помалку просториите (максимум од 18 до 20 ° C). Сувиот воздух ги напаѓа мукозните мембрани на дишните патишта и ги прави почувствителни на инфективни агенси. Доколку е потребно, користете навлажнувачи.
• Престани да пушиш е еден од најдобрите начини да се заштитите од инфекции, бидејќи тутунот го иритира и слабее респираторниот систем. И не ги изложувајте вашите малечки на пасивно пушење: знаеме дека децата на пушачите се почесто жртви на ОРЛ инфекции отколку оние кои живеат во средина за непушачи.