содржина
10 здравствени придобивки од пивото што не сте ги замислиле
Антички пијалок кој е модерен во XNUMXst век
Во основа направено со вода, јачмен и хме, пивото стана високо консумиран пијалок во Шпанија, или за придружба на оброците, или едноставно за пиење ладно и уживање во горчливиот и карактеристичен вкус.
Сепак, многу малкумина ги знаат придобивките што овој милениумски алкохолен пијалок ги носи за здравјето и телото. Ајде да ги запознаеме!
- Заштитете го срцето
Една од големите придобивки од пивото е тоа што помага да се спречат кардиоваскуларните заболувања. Во овој случај, неговата умерена потрошувачка овозможува зголемување на нивото на „добар холестерол“ како што е ХДЛ, одржувајќи ги артериите на срцето чисти и погодни за циркулација на крвта. Исто така, природните антиоксиданси што ги содржи го штитат општото функционирање на овој орган, намалувајќи ги кардиоваскуларните заболувања до 40%.
- Посилни коски
Пивото го спречува абењето на коските, бидејќи една од неговите главни состојки е силиконот, кој го фаворизира зголемувањето на густината на коските и како последица на тоа, придонесува за намалување на ризикот од фрактури и остеопороза. Сепак, неговата потрошувачка треба да биде умерена бидејќи, ако не, попрво би имала спротивен ефект.
- Здрави бубрези
Благодарение на диуретичните ефекти на пивото, помага да се намали појавата на камења во бубрезите до 40%, бидејќи бубрегот останува во постојана активност, што не дозволува да се формираат овие камења или „камења“.
- Активен мозок
Според извршените студии, минералите магнезиум, фосфор и силициум содржани во пивото се сметаат дека го штитат мозокот од невродегенеративни заболувања, како што е Алцхајмеровата болест. Исто така, спречува мозочни удари, бидејќи не дозволува формирање на згрутчување на крвта што ги блокира артериите на мозокот.
- Обезбедува витамини
Пивото обезбедува витамини од групата Б, особено Б6 и препорачаниот Б12 што придонесува за регенерација на клетките, мозокот и функционирање на нервниот систем.
- Контролирајте го високиот крвен притисок
Пивото е пијалок со низок индекс на натриум, неговата потрошувачка е корисна за луѓето кои страдаат од висок крвен притисок, покрај тоа, исто така е индицирано да ја спречи болеста кај оние луѓе кои сеуште не го развиле.
- Спречува појава на дијабетес
Неодамнешните студии покажаа дека потрошувачката на алкохол помага да се зголеми чувствителноста на инсулин што овозможува контрола на дијабетесот. Покрај тоа, неговите состојки како полифенолни соединенија, влакна и минерали, исто така, помагаат да се спречи оваа болест.
- Помага при симптоми на менопауза
Благодарение на неговите компоненти, придонесува за намалување на симптомите на менопауза, а исто така може дури и да помогне да се одложи, поради природните фитоестрогени што ги обезбедува неговата потрошувачка.
- Го забавува стареењето
Покрај тоа што директно придонесува за спречување на мозочни и срцеви заболувања, меѓу другото, пивото, благодарение на природните антиоксиданти, го забавува стареењето и оксидацијата на клетките на телото.
- Го зајакнува имунолошкиот систем
Пиењето пиво помага да се зајакне имунолошкиот систем, што го прави посилен, со што се генерира позитивен одговор на организмите кои предизвикуваат заразни болести.
Да заклучиме, конзумирањето пиво е многу корисно, и за здравјето и за задоволството на непцето, всушност веќе се покажа дека, дури и за оние кои се занимаваат со спорт, препорачливо е да пијат пиво после вежбање за да ја намалат мускулната болка.
Сепак, како и с everything, неговата потрошувачка треба да се направи умерено.