Списанието Johns Hopkins Medicine наведува дека „иако многу лекови на рецепт и без рецепт се направени од растенија, овие растенија се обработуваат и формулите за лекови се регулирани од американската Администрација за храна и лекови“. Така, за да се грижите за вашето здравје без да се мешате со хемијата, можете да одгледувате своја мала градина со лековити билки. Постојат неколку лековити билки кои вреди да се одгледуваат и проучуваат поради нивните лековити својства. Можете лесно да ги одгледувате во вашата градина, на вашиот балкон или дури и во вашата кујна. Овие билки може да се додадат во чаеви, да се направат масти или да се користат на други начини. Ехинацеа Ова повеќегодишно растение е познато по својата способност да го подобри функционирањето на имунолошкиот систем. Ехинацеата е одличен природен лек за лекување на настинки, грип и разни алергии. Чајот од ехинацеа дава сила и го зајакнува имунолошкиот систем. Камилица Чајот од камилица е наједноставниот и најефикасен начин за подобрување на сонот и ослободување од стресот. Лушпата од камилица помага да се справите со колики кај децата и варење, а лосионите добро ја ублажуваат иритацијата на кожата. Тутсан Кантарионот го подобрува расположението. Со блага депресија, апатија, губење на апетит и прекумерна анксиозност, се препорачува да се пие чај со кантарион. Можете да приготвувате и сушени цветови и лисја од растението. Мајчина душица Благодарение на неговите антисептички својства, мајчината душица е многу ефикасен лек за варење, гасови и кашлица. Во чаевите се додаваат суви листови од мајчина душица, а во салатите се додаваат свежи листови од мајчина душица. Нане Силниот чај од нане го подобрува варењето и ја ублажува главоболката. магдонос Магдоносот е многу издржливо растение и многу лесно се одгледува. Во народната медицина ова растение се користи за лекување на надуеност и отстранување на лошиот здив. И, се разбира, магдоносот е важна состојка за многу јадења. Мудрец Многумина ја перцепираат мудрец исклучиво во кулинарски контекст, но првично тоа е лековито растение. Жалфијата неверојатно се справува со воспаление на грлото и устата. Рузмарин Чајот од рузмарин го подобрува расположението, меморијата и концентрацијата. Свежите стебла на растението го елиминираат лошиот здив. Василиј Босилекот е едногодишно растение со прилично големи листови, широко користен и во готвењето и во народната медицина. Листовите од свеж босилек се нанесуваат на абразии и исекотини на кожата. Босилекот не само што го подобрува вкусот на многу јадења, туку го подобрува и слабиот апетит. Не заборавајте да го вклучите босилекот во вашата листа на растенија што треба да растат. feverfew Ова растение со интересно име помага при главоболки, висока температура и артритис. Неговите лисја може да се приготвуваат на чај или едноставно да се џвакаат. Се разбира, оваа листа во никој случај не треба да се смета за комплетна листа на лековити билки кои треба да се засадат оваа пролет. Но, овие билки се интересни по тоа што можат да се користат и за готвење и за медицински цели.
Извор: blogs.naturalnews.com Превод: Лакшми