Понекогаш, за да ја разбереме главната работа, треба да го изгубиме она што го имаме. Данката Малин Рајдал морала да го напушти родниот град за да ја пронајде тајната на среќата. Овие правила на животот ќе одговараат на секој од нас.
Данците се најсреќните луѓе во светот, според рејтингот и анкетите. Специјалистот за односи со јавноста Малин Рајдал е родена во Данска, но само од далечина, бидејќи живеела во друга земја, можела непристрасно да го погледне моделот што ги прави среќни. Таа го опиша во книгата Среќни како Данците.
Меѓу вредностите што ги открила се довербата на граѓаните еден во друг и во државата, достапноста на образованието, немањето амбиција и големите материјални барања и рамнодушноста кон парите. Лична независност и способност да го изберете својот пат уште од мали нозе: речиси 70% од Данците го напуштаат својот родителски дом на 18 години за да почнат да живеат сами.
Авторката ги споделува принципите на животот кои и помагаат да биде среќна.
1. Мојот најдобар пријател сум јас. Проклето е важно да се помирите со себе, инаку патувањето низ животот може да биде предолго, па дури и болно. Слушајќи се себеси, учејќи да се познаваме себеси, грижејќи се за себе, создаваме сигурна основа за среќен живот.
2. Повеќе не се споредувам со другите. Ако не сакате да се чувствувате мизерно, не споредувајте, запрете ја пеколната трка „повеќе, повеќе, никогаш доволно“, не стремете се да добиете повеќе отколку што имаат другите. Само една споредба е продуктивна - со оние кои имаат помалку од тебе. Само немојте да се доживувате себеси како суштество од повисок ред и секогаш запомнете колку сте среќни!
Важно е да можете да изберете борба на рамо, онаа што може да научи нешто
3. Заборавам на нормите и социјалните притисоци. Колку повеќе имаме слобода да го правиме она што мислиме дека е правилно и да го правиме како што сакаме, толку е поголема веројатноста да „влеземе во фаза“ со себе и да го живееме „својот“ живот, а не оној што се очекуваше од нас. .
4. Секогаш имам план Б. Кога човек мисли дека има само еден пат во животот, се плаши да не го изгуби тоа што го има. Стравот често не тера да носиме лоши одлуки. Како што разгледуваме алтернативни патишта, полесно наоѓаме храброст да одговориме на предизвиците на нашиот план А.
5. Јас сам избирам битки. Се караме секој ден. Големи и мали. Но, не можеме да го прифатиме секој предизвик. Важно е да можете да изберете борба на рамо, онаа што може да научи нешто. И во други случаи, треба да земете пример на гуска, која го истресува вишокот вода од нејзините крилја.
6. Јас сум искрен со себе и ја прифаќам вистината. По точната дијагноза следи правилен третман: ниту една правилна одлука не може да се заснова на лага.
7. Негувам идеализам... реалистичен. Од витално значење е да правиме планови кои му даваат смисла на нашето постоење...иако имаме реални очекувања. Истото важи и за нашата врска: колку помалку високи очекувања имате во однос на другите луѓе, толку е поголема веројатноста да бидете пријатно изненадени.
Среќата е единственото нешто на светот што се удвојува кога се дели
8. Живеам во сегашноста. Да се живее во сегашноста значи да се избере патување навнатре, да не фантазирате за дестинацијата и да не жалите за почетната точка. Имам на ум една фраза што ми ја кажа една убава жена: „Целта е на патот, но овој пат нема цел“. Ние сме на пат, пејзажот трепка надвор од прозорецот, одиме напред и, всушност, ова е сè што имаме. Среќата е награда за оној што оди, а на крај тоа ретко се случува.
9. Имам многу различни извори на просперитет. Со други зборови, јас не ги „ставам сите мои јајца во една корпа“. Зависноста од еден извор на среќа - работа или сакана личност - е многу ризична, бидејќи е кревка. Ако сте приврзани за многу луѓе, ако уживате во различни активности, секој ден ви е совршено избалансиран. За мене, смеата е непроценлив извор на рамнотежа - дава моментално чувство на среќа.
10. Ги сакам другите луѓе. Верувам дека најубавите извори на среќа се љубовта, споделувањето и великодушноста. Со споделување и давање, човекот ги умножува моментите на среќа и ги поставува темелите за долгорочен просперитет. Алберт Швајцер, кој ја доби Нобеловата награда за мир во 1952 година, беше во право кога рече: „Среќата е единственото нешто во светот што се удвојува кога се дели“.
Извор: M. Rydal Happy Like Danes (Phantom Press, 2016).