Застојот на сесијата за медитација помеѓу два состаноци е осудена на неуспех ако сте неискусни. За прв пат, подобро е да испланирате некое време пред вас и да се ослободите од сите стеги за да му дозволите на умот подобро да функционира.

Откако ќе вежбате, ќе можете побрзо да се ставите во вистинската рамка на умот и ќе можете да правите кратки сесии за медитација или да го правите тоа каде било и во било кој амбиент.

Застојот на сесијата за медитација помеѓу два состаноци е осудена на неуспех ако сте неискусни. За прв пат, подобро е да испланирате некое време пред вас и да се ослободите од сите стеги за да му дозволите на умот подобро да функционира.

Откако ќе вежбате, ќе можете побрзо да се ставите во вистинската рамка на умот и ќе можете да правите кратки сесии за медитација или да го правите тоа каде било и во било кој амбиент.