Човечкиот ум е смешна работа. Сите имаме тенденција да мислиме дека знаеме совршено добро како да го контролираме сопствениот ум (барем на емоционално и на ниво на однесување), но во реалноста сè не е толку едноставно. Во оваа статија ќе разгледаме бројни вообичаени лоши навики на нашата потсвест. Ваквите „стапици“ често нè спречуваат да го живееме животот што го сакаме: 1. Фокусирајте се на негативното повеќе отколку на позитивното На сите им се случува. Секој од нас може да се сети на повеќе од една личност која ги има сите благослови на овој свет, но сепак секогаш е незадоволен од нешто. Овие типови на луѓе имаат големи куќи, одлични автомобили, добри работни места, многу пари, љубовни сопруги и одлични деца - но многу од нив се чувствуваат мизерно, постојано фокусирајќи се на работи кои не одат како што сакаат. Таквата „стапица“ на умот мора да се откине уште во пупка. 2. Перфекционизам Перфекционистите се луѓе кои смртно се плашат од правење грешки и често поставуваат премногу високи очекувања за себе. Тие не сфаќаат дека она што во суштина го прават е самоубедување во нивната наводна несовршеност. Како резултат на тоа, тие ја парализираат способноста да се движат напред или се осудуваат себеси на бескраен пат до премногу амбициозни цели што е невозможно да се постигнат. 3. Чекање на вистинското место/време/личност/чувство Овој параграф е за оние кои од прва рака ја знаат состојбата на „одложување“. Секогаш има нешто во вашите мисли како „сега не е време“ и „ова може да се одложи“. Секој пат кога чекате некој посебен момент или експлозија на мотивација за конечно да почнете да правите нешто. Времето се смета за неограничен ресурс и човек тешко разликува како минуваат денови, недели и месеци. 4. Желба да им угодите на сите Ако чувствувате потреба да ја докажете својата вредност на другите луѓе, тогаш дефинитивно треба да работите на самодовербата. Оние кои бараат признание од секого и сè, обично не сфаќаат дека чувството на среќа и исполнетост доаѓа од внатре. Важно е да се разбере баналната, одамна позната вистина: невозможно е да се задоволат сите. Прифаќајќи го овој факт, ќе разберете дека некои проблеми почнуваат сами да исчезнуваат. 5. Споредување со другите Споредувањето со другите е неправеден и погрешен начин да се процени вашиот успех и вредност. Нема двајца исти луѓе, со слични искуства и животни околности. Оваа навика е показател за нездраво размислување што доведува до негативни чувства како завист, љубомора и незадоволство. Како што знаете, потребни се 21 ден за да се ослободите од секоја навика. Обидете се да работите на една или повеќе од горенаведените точки, и вашиот живот ќе се промени на подобро.
2022-11-11