Дали некогаш сте запознале младенци неколку месеци по свадбата и сте забележале (се разбира, за себе!) дека и двајцата малку пораснале? Не, тоа не е случајно: неколку студии покажуваат дека среќните врски ги зголемуваат шансите за дебелеење.
За да откријат дали партнерите кои се чувствуваат добро и удобно еден со друг навистина дебелеат, се зафатија истражувачите од Универзитетот во Квинсленд во Австралија. Во текот на десет години, тие следеле 6458 учесници во студијата и откриле дека жените на возраст од 20 до 30 години, без деца, кои биле во постојани и задоволувачки врски, тежат повеќе од „осамениците“ - во просек 5,9 кг. , а некои постојано добиваат 1,8 кг годишно.
Сепак, не се дебелеат само жените. Научниците од Јужниот методистички универзитет во Далас четири години следеле 169 младенци и дошле до сличен заклучок: и мажите и жените во среќни бракови дебелеат. Со нив се согласуваат и колегите од Универзитетот во Њујорк. Згора на тоа: колку е посреќна врската, толку повеќе сопружниците добиваат тежина, но проблемите во бракот и колку повеќе разводи доведуваат до фактот дека партнерите губат тежина.
Како и зошто љубовта не дебелее?
За да го парафразираме класичното, можеме да кажеме дека сите среќни семејства се слични, но се дебелеат од различни причини. Една од нив е дека партнерите често ги прифаќаат меѓусебните навики во исхраната, понекогаш не и најздравите.
Така, мажените жени почнуваат да се потпираат на храна богата со масти и шеќер, а нивните порции храна постепено се зголемуваат. Некои дури почнуваат да јадат колку сопружникот (или уште повеќе), не земајќи предвид дека потребата за калории кај мажите и жените е различна.
Покрај тоа, истражувачите откриле дека паровите трошат повеќе време и напор при подготвување оброци. Кога живееме сами, често прескокнуваме барем еден оброк или јадеме брзо, но кога ќе станеме дел од пар, почнуваме да подготвуваме целосни ручеци и вечери, вклучително и десерти и алкохол. Во бракот заедничкиот оброк не е само оброк, туку и можност да бидете заедно.
Позитивниот стрес предизвикан од периодот на флерт и додворување стивнува и апетитот се зголемува
Друга причина е веројатно тоа што љубовниците имаат тенденција да поминуваат што е можно повеќе слободно време заедно, често занемарувајќи ги физичките вежби. Постепено, нивниот животен стил станува се помалку активен. Нашите приоритети се менуваат, а грижата за себе, која вклучува спорт и диети, исчезнува во втор план.
Истражувачите забележале дека односите во повеќето случаи се развиваат според истото сценарио: период на први состаноци, кои обично се случуваат во барови и ресторани, е проследен со фаза кога партнерите одлучуваат дека е време да почнат да живеат заедно. Сега ги поминуваат викендите дома: готват оброци од повеќе јадења, гледаат филмови на каучот со пуканки или сладолед. Овој начин на живот, порано или подоцна, се очекува да доведе до зголемување на телесната тежина.
Сепак, не се работи само за начинот на живот: сфаќајќи дека нашата врска е стабилна, се релаксираме, се чувствуваме посигурни и сигурни. Позитивниот стрес предизвикан од периодот на флерт и додворување стивнува, а апетитот се зголемува.
Се разбира, ова е само општ тренд: многу парови успеваат да продолжат да го водат истиот здрав начин на живот во бракот како порано. Значи, наместо да ги прифаќате нездравите навики во исхраната на вашиот партнер, можеби е време да му покажете колку е забавно да се грижите за себе, да јадете правилно и да вежбате?