Веројатно, секој од нас знае дека наутро е корисно да се напие чаша вода со сок од лимон пред јадење. Но, речиси никој не знае колку придобивки има овој едноставен пијалок. Топлата вода со лимон земена пред оброците ќе донесе големи придобивки за вашето тело.
Сокот од лимон содржи огромна количина на корисни материи: протеини, витамини Б, Ц, калиум, антиоксиданси. Тој е одличен помошник во борбата против вирусите.
Ако постојано пиете вода со лимон, тогаш вашиот имунолошки систем ќе стане многу посилен и ќе ви биде полесно да се спротивставите на различни вирусни заболувања. Тоа е затоа што лимонот содржи големи количини на биофлавоноиди, кои се состојат од лимонска киселина, магнезиум, калциум и пектин.
Покрај тоа, пиењето вода со сок од лимон на празен стомак ќе ви помогне да го исчистите вашето тело, а ќе изгубите тежина. Исто така, ќе ви помогне да го одржите балансот на pH во вашето тело.
Ајде да дознаеме повеќе за сите придобивки од пиењето вода со сок од лимон.
Намалување на тежината
Водата со лимон ќе ви биде асистент во борбата против вишокот килограми, ќе помогне во контролата на шеќерот во крвта. Водата со лимон содржи пектин, кој помага да се контролира желбата да грицкате нешто градинарски. Соодветно на тоа, јадете помалку слатки и слабеете.
Имунолошка поддршка
Водата со лимон го поддржува лимфниот систем. Тоа, пак, е во интеракција со имунолошкиот систем.
Заштита од грип и настинка
Водата со лимон го зајакнува имунолошкиот систем. Во исто време, лимонот е богат со различни корисни елементи, особено витамин Ц. Токму овој фактор објаснува зошто лимонот е одличен асистент во борбата против инфекциите.
Заштита на кожата од акни
Ако секое утро пиете вода со лимон, тоа ќе ве спаси од проблеми со кожата, вклучително и заштита од акни.
Нема да страдате од запек
Водата со лимон промовира постојано движење на дебелото црево, така што повеќе нема да страдате од запек.
Заштита на бубрезите од камења
Ова е една од главните придобивки на лимонот. Содржи голема количина на калиум, што придонесува за зголемување на цитрати во урината. Ова, пак, ги штити бубрезите од создавање оксалат, камењата се мијат од бубрезите.
Помош за жолчното кесе
Камењата во жолчното кесе и мочниот меур предизвикуваат болка. Пиењето вода со лимон ќе помогне да се намали болката.
Гастроезофагеална рефлуксна болест
Водата со лимон ќе се ослободи од оваа болест
Ослободете се од колика
Водата со сок од лимон го балансира нивото на pH, нивото на киселост/алкалност.
Фибромијалгија
Ако страдате од оваа болест, тогаш пијте многу вода со лимон. Ова ќе направи да се чувствувате малку подобро.
Олеснете го отокот и артритисот
Водата со лимон го намалува нивото на урична киселина во зглобовите. Помалку ве боли болката од артритис.
Заштита од воспаление
Главната причина поради која се јавуваат воспалителни процеси во ткивата е зголемената киселост. Бидејќи лимоните се антиинфламаторни, тие помагаат да се неутрализира киселоста во телото.
Здрави и убави нокти
Водата со лимон ќе ви ги зацврсти ноктите, ослободете се од белите дамки на нив.
Ослободување од болки во мускулите
Водата со додаден сок од лимон помага во ублажување на мускулната болка. Затоа, по физички напор, пијте повеќе вода со лимон.
Ве штити од желба за алкохол
Ако периодично ве привлекува да тропате чаша, тогаш подобро е да пиете вода со лимон. Повеќе придобивки за вашето тело.
Заштита од труење со храна
Водата со сок од лимон е вашата сигурна одбрана од труење.