Аменореја

Општ опис на болеста

 

Аменорејата е нарушување во женското тело, како резултат на што нема менструација за неколку менструални циклуси.

Ваквите нарушувања можат да бидат предизвикани од такви нарушувања:

  1. 1 анатомски;
  2. 2 генетски;
  3. 3 психолошки;
  4. 4 физиолошки;
  5. 5 биохемиски.

Аменореја се случува:

  • вистина - поради недоволна количина на хормони, циклични промени не се јавуваат во јајниците и ендометриумот;
  • лажни - се јавуваат циклични промени во јајниците, матката, но нема крварење од вагината (ова може да биде случај со континуиран химен, атрезија на грлото на матката и вагината), со овој вид аменореа, крвта се акумулира во матката, јајцеводите цевки, во вагината на хематоколпос;
  • постнатална - менструацијата може да биде отсутна неколку години поради фактот што жената дои и многу хранливи материи се губат со млеко што не го надополнува;
  • патолошки:
  1. 1 тоа е примарно (менструацијата и пубертетот кај девојче се отсутни до 14-та година од животот, или нема менструација до 16-та година од животот, но во исто време има и сексуални промени);
  2. 2 секундарно (нема менструација 3 месеци, но пред тоа немаше проблеми со циклусот);
  3. 3 етиотропна аменореа.

Главните причини за аменореа:

  • дебелина или, напротив, анорексија;
  • нарушувања во ендокриниот систем;
  • прекумерен физички напор;
  • ментални нарушувања;
  • постојана хипотермија на гениталиите;
  • сексуално преносливи болести;
  • пролактином;
  • Синдроми Калман и Тарнер;
  • придржување кон строги диети;
  • глад;
  • постојани стресни ситуации;
  • повреда на метаболичките процеси;
  • инсуфициенција на хипофизата;
  • телото не ја прима потребната количина на витамини и минерали.

Корисна храна за аменореа

Со цел да се ослободите од аменореа, првиот чекор е да ја откриете причината за ваквото однесување на телото. Потоа фрлете ја целата ваша моќ да ја елиминирате.

Најчеста причина е неправилната, неурамнотежена исхрана, што доведува до метаболички нарушувања, недостаток на минерални и витамински комплекси и женски хормони.

Во случај на хормонална нерамнотежа, потребно е да се јаде храна што содржи естрогени, витамин Е, фолна киселина.

 

Недостатокот на витамин Е може да се надополни со додавање на вашето мени:

  • ореви (индиски ореви, бадеми, ф'стаци, лешници, кикирики);
  • јадења од риба од јагула, штука, лигњи, лосос;
  • зелена боја: спанаќ, киселица;
  • суво овошје: суви кајсии и сливи;
  • вибурнум и бобинки од морето;
  • каша: овесна каша, јачмен, пченица.

За да ги зголемите нивоата на естроген, треба да јадете:

  1. 1 мешунки;
  2. 2 ленено семе;
  3. 3 леб од трици;
  4. 4 кајсии;
  5. 5 кафе (чаша на ден).

Фолната киселина се наоѓа во:

  • темни зелени: зелена салата и зелена салата, рум, спанаќ, репа, сенф, целер;
  • грав од аспарагус;
  • во сите видови зелка;
  • во овошје и бобинки: папаја, малини, јагоди, грејпфрут, авокадо;
  • леќа;
  • грашок (различни сорти);
  • семки од сончоглед;
  • цвекло;
  • пченка;
  • тиква;
  • моркови

Исто така, потребно е да се наполни телото со рибино масло, протеини, витамин Д (млечни производи, печурки, жолчки од јајце).

За аменореа, многу е корисно црното чоколадо, кое содржи флавоноиди (многу слични по својства на естрогенот). Со нивна помош, микроциркулацијата на крвта во јајниците се подобрува циркулацијата на крвта, се ослободува допамин, што не дозволува згрутчување на крвта.

Темното чоколадо најдобро се јаде пред менструацијата бидејќи магнезиумот што го содржи ќе го зголеми нивото на прогестерон (прогестеронот ќе помогне во намалување на предменструалниот синдром).

Традиционална медицина за аменореа

Лушпа од такви лековити билки ќе помогне:

  • камилица;
  • мајчина душица;
  • пупки од бреза;
  • рузмарин;
  • мелем од лимон;
  • глог;
  • коприва;
  • каранфили;
  • правци;
  • оригано;
  • пелин.

Овие чорби може да се подготват, или одделно, или да се соберат на разни собири.

Докусот помага со камилица, нане со мед; нога бањи со морска сол, камилица, сенф (тие помагаат да се подобри протокот на крв).

За време на борбата против аменорејата, покрај овие процедури, треба да ги зајакнете стомачните мускули, да направите масажи за колковите и долниот дел на стомакот.

Исто така, треба да земете топли бањи со ливчиња камилица, нане, лаванда, мелиса.

Обрнете посебно внимание на облоги од горенаведените билки и такси, што ќе помогне да се подобри циркулацијата на крвта. Какао, сенф со мед, масло од портокал и обвивки од мед го имаат истиот ефект. Но, треба да бидете внимателни со нив, кои имаат алергиски реакции на која било од компонентите.

Опасна и штетна храна за аменореа

  • шеќер;
  • тестенини;
  • ориз (само бел);
  • рафинирани производи;
  • брза храна;
  • полупроизводи;
  • прекумерно масна, солена храна;
  • конзервирана храна;
  • продавници колбаси, мали колбаси;
  • газирани пијалоци;
  • слатки;
  • маргарин;
  • шири.

Сите овие намирници минуваат низ многу фази на обработка, што може драматично и драматично да ги зголеми нивоата на инсулин, за кои е познато дека го инхибираат прогестеронот.

Вреди да се откажете од пушењето и да пиете алкохол.

Внимание!

Администрацијата не е одговорна за каков било обид за користење на дадените информации и не гарантира дека нема да ви наштети лично. Материјалите не можат да се користат за да се препише третман и да се постави дијагноза. Секогаш консултирајте се со вашиот лекар специјалист!

Исхрана за други болести:

Оставете Одговор