Светот може да изгледа суров за луѓето кои не можат да бидат наметливи. Наметливоста често недостасува кога луѓето немаат самодоверба и имаат потешкотии да се изразат. За среќа, постојат совети како да бидете успешни да се наметнете.

Дали имате проблем да се наметнете бидејќи ви недостасува самодоверба? Дали ви е тешко да кажете не? Да ти се наметне? Дознајте зошто и од каде доаѓа ова однесување. Тоа може да дојде од вашето детство или вашето искуство како возрасен, затоа што сте биле под влијание на токсични луѓе, на пример. Како и да е, наоѓањето на потеклото на оваа тешкотија овозможува да се види малку појасно.

За да можете да се наметнете, треба да се познавате себеси. Самопотврдувањето бара подобро познавање на себеси, бидејќи за да се изразите, треба да знаете како да ги идентификувате вашите чувства, слабости, силни страни и граници.

Пред да се наметнете во одредена ситуација, прво мора да знаете што сакате и што ви треба. Така можете да им го изразите на другите.

За да те слушнат, треба да зборуваш! Без разлика дали сте во конфликт, состанок или дебата, не плашете се да бидете јасни за вашата гледна точка.

Но, каква и да е пораката што сакате да ја пренесете, ќе биде подобро разбрана ако ја пренесете цврсто, но нежно. Зборуваш за себе, а не против другиот. Ако некоја ситуација не ви одговара, треба да се вклучите во разговорот користејќи го „јас“ наместо обвинувачкото „ти“: „Не се чувствувам почитувано“ наместо „не ме почитуваш“, на пример.

Размислете добро пред да зборувате за себе: „како идиот“ или „не сум способен“ се како лоши магии што си ги фрлате на себе. Асертивноста вклучува преформулирање на вашите реченици на позитивен начин. Соберете го доброто отколку лошото. Вашите успеси наместо вашите неуспеси.

Ако сакате да научите да ги потврдувате вашите избори и вашата личност, ќе мора да ризикувате со излегување од зоната на удобност. Тоа е одличен начин да ги знаете сопствените граници, да го ослободите вашиот целосен потенцијал и да почувствувате дека сте способни. Преземањето ризик, исто така, ви овозможува да ги поставите вашите неуспеси во перспектива.

Понекогаш ви е тешко да се наметнете бидејќи едноставно не сте доволно подготвени. Ова може да биде случај во работата, на пример, или во сите ситуации кога некој треба да преговара или да зборува јавно. Колку повеќе се подготвувате, колку повеќе ја знаете вашата тема и вашите аргументи, толку подобро ќе можете да се наметнете.

Самопотврдувањето ја вклучува и вашата фигура, начинот на држење, погледот… Вежбајте да стоите исправено, со кренати раменици, со крената глава, да го поддржувате погледот на соговорникот, да не бидете сигурни и да се насмевнете, бидејќи вашиот став влијае на вашето размислување.

За да станете наметливи, треба да научите да кажувате не, што е тешка вежба за многу луѓе. Следете ги нашите совети за да научите како да кажете не.