Голем е бројот на луѓе кои сакаат да се занимаваат со своите внатрешни проблеми, да бидат свесни за нив. Барањето „Сакам да се разберам себеси“, „Сакам да разберам зошто ми се случува ова во мојот живот“ е едно од најпопуларните барања за психолошко советување. Тој е и еден од најнеконструктивните. Ова прашање комбинира неколку типични желби: желбата да бидам во центарот на вниманието, желбата да се сожалувам себеси, желбата да најдам нешто што ги објаснува моите неуспеси - и, на крајот, желбата да ги решам моите проблеми без навистина да направам ништо за тоа.
Погрешно е да се верува дека свесноста за проблемот автоматски води до негово отстранување. Не, не е. Овој мит е експлоатиран од психоанализата многу години, но тоа не е потврдено од практиката. Ако разумна и силна волја, сфаќајќи го проблемот, си постави цели и ги преземе неопходните активности, овие активности можат да го отстранат проблемот. Само по себе, свесноста за проблемот ретко менува нешто.
Од друга страна, свесноста за проблемот е нешто од исклучително значење. Кај интелигентните и со силна волја, свесноста за проблемот води кон поставување на цел, а потоа до рационална активност која може да го елиминира проблемот.
За да почне проблемот да се движи и да мотивира, потребна е неговата свесност, разбирање дека нешто не е само карактеристика, не само некоја околност, од кои има многу — туку проблем, односно нешто сериозно и заканувачки. Потребно ви е барем малку, дури и со глава - но бидете исплашени. Ова создава проблеми, ова е проблематизација, но ова понекогаш е оправдано.
Ако девојката пуши и тоа не го смета за свој проблем, џабе е. Подобро е да се нарече проблем.
Свесноста за проблемот е првиот чекор во преточувањето на проблемите во задачи.