Подригнувањето е исфрлање на воздух и гас од желудникот. Зборуваме и за враќање на воздухот или повеќе разговорно подригнување. Подригнувањето е сосема нормален рефлекс кој следи после внесување на премногу воздух. Тоа е бучен исцедок, кој се изведува од устата. Подригнувањето е обично благ симптом. Медицинските консултации за подригнување се ретки, но сепак е неопходно да се разговара со лекар ако овие бучни испуштања на воздух станат премногу чести. Подригнувањето може да биде поврзано со посериозни болести, како што се рак или миокарден инфаркт. Затоа е важно лекарот да постави точна дијагноза.

Имајте на ум дека преживарите, како што се кравите или овците, исто така се подложни на подригнување.

Внимавајте, не мешајте подригнување со аерофагија. Во случај на аерофагија, прекумерното внесување воздух предизвикува абдоминална дистензија и надуеност, при што отфрлањето на гас не е доминантен симптом.

Подригнувањето е предизвикано од акумулација на воздух во стомакот при голтање:

• јадење или пиење премногу брзо
• зборувајќи додека јадете
• гума за џвакање
• цицање тврди бонбони
• додека пиете газирани пијалоци
• или дури и додека пушите

Подригнувањето може да се должи и на:

• гастроезофагеална рефлуксна болест: дел од содржината на желудникот се враќа во хранопроводникот
• голтање воздух како резултат на нарушување на нервниот тик што го имаат некои луѓе, без оглед на тоа што јадат
• прекумерно производство на гас во стомакот (аерогастрија)
• хронична анксиозност
• неисправни заби
• или бременост

Подригнувањето може да биде и знак за посериозни оштетувања, како што се:

• чир на желудникот: подригнувањето потоа е придружено со стомачна болка која се јавува 2 до 3 часа по оброците и се смирува со ингестија на храна
• гастритис (воспаление на слузницата на желудникот) или езофагитис (воспаление на хранопроводникот)
• хиатус хернија: премин на дел од желудникот до градниот кош преку отвор во абнормално големата дијафрагма наречена езофагеален хиатус
• миокарден инфаркт: подригнување е придружено со болка во градите, непријатност во градите, бледило, потење
• или дури и рак на желудникот

Во овие случаи, тие обично се поврзани со други симптоми.

Подригнувањето може да му направи непријатно на болниот и на оние околу него. Забележете дека непријатниот мирис кој често се поврзува со подригнување го зголемува чувството на непријатност.

Можно е да се избегне подригнување со почитување на следниве препораки:

• јадете и пијте полека, за да го ограничите голтањето воздух

• избегнувајте газирани пијалоци, пиво, пенливо вино

• избегнување на јадење храна која содржи повеќе воздух од другите, како шлаг или суфлеа

• избегнувајте да пиете преку сламка

• избегнувајте гума за џвакање, цицање бонбони. Поголемиот дел од она што се голта, во овие случаи, е воздух.

• избегнувајте пушење

• избегнувајте да носите тесна облека

• размислете за лекување на горушица, доколку е потребно

Доколку подригнувањето е поврзано со посериозни оштетувања, како што се чир, гастритис или рак, лекарот ќе предложи соодветни третмани насочени кон лекување на болестите. Подригнувањето истовремено ќе стивне.

Имајте предвид дека постојат природни лекови кои можат да помогнат да се спречи појавата на подригнување:

• ѓумбир

• анасон, анасон, целер

• камилица, па дури и кардамон