„Мозочен оргазам“: зошто видеата ASMR се толку популарни?

Што е ASMR

Веќе неколку години, научниците го проучуваат овој феномен - пријатните звуци им помагаат на луѓето да се релаксираат. Секој од нас барем еднаш го доживеал ова пријатно чувство предизвикано од лесен здив во увото, звуците на приспивна песна или шушкање на страници. Кога се чувствува пријатно трнење на задниот дел од главата, грбот, главата, рацете.

Штом не ја нарекуваат оваа состојба - „галење на мозокот“, „скокоткање на мозокот“, „браингазам“. Ова е ASMR, буквално — автономен сензорен меридијански одговор („Автономни сензорни меридијански одговори“). Но, зошто оваа сензација има смирувачки ефект врз нас?

Природата на феноменот сè уште е нејасна и нема научно објаснување. Но, има многу кои сакаат повторно да го доживеат тоа, а нивната војска само расте. Гледаат специјални видеа каде се имитираат разни звуци. На крајот на краиштата, сè уште е невозможно да се пренесат допири и други тактилни сензации преку Интернет, но звукот е лесен.

Ова го користат креаторите на ASMR видеата. Има вентилатори за „здив“, вентилатори „клик“, вентилатори за „прислушување дрво“ итн.

Новите ѕвезди на Youtube се ASMR плеери (луѓе кои снимаат ASMR видеа) кои користат специјална високо чувствителна опрема и бинаурални микрофони за снимање звук. Тие го скокоткаат „увото“ на виртуелниот гледач со меки четка или го завиткуваат во целофан, го прикажуваат звукот на монистра кои тропаат едни со други или пукаат меурчиња за гуми за џвакање.

Сите ликови во видеото зборуваат многу тивко или со шепот, движете се полека, како да ве втурнуваат во медитативна состојба и ве тераат да ги предвидите токму тие „групи“.

Изненадувачки, ваквите видеа навистина помагаат да се опуштите. Така, видеата со ASMR може добро да ја заменат медитацијата и да станат нов анти-стрес. Тие дури се препорачуваат како дел од терапијата за нарушувања на спиењето или тежок стрес.

Како работи

Всушност, звукот е еден од многуте предизвикувачи - дразби кои предизвикуваат одредена реакција: некој е закачен од странски јазик или зборови на руски изговорени со странски акцент. Секој обожавател на ASMR видеата има своја работа: некој чувствува „скокоткање во мозокот“ благодарение на вдишениот шепот во увото.

Други се топат кога ќе го слушнат звукот на кликањето на ноктите на предметите со текстура или звукот на ножиците. Други, пак, доживуваат „браинггазам“ кога стануваат предмет на нечија грижа - лекар, козметолог, фризер.

Во Соединетите Држави, за ASMR првпат се зборуваше во 2010 година, кога една американска студентка, Џенифер Ален, предложи пријатната сензација на звукот да се нарече „мозочен оргазам“. И веќе во 2012 година, оваа несериозна, на прв поглед, тема беше истакната на научна конференција во Лондон.

Оваа есен, во Австралија се одржа конгрес посветен на мозочниот газам. Сега цела група австралиски научници ќе го проучува овој феномен и неговото влијание врз луѓето.

Русија има свои асмристи, клубови на асмристи, веб-страници посветени на феноменот. На видеото не само што можете да слушнете звуци, туку и да бидете во улога на предмет што е „допрен“, масиран и гласно читан. Ова создава илузија дека авторот на видеото комуницира само со гледачот и тоа го прави специјално за него.

Влијание врз емоциите

И покрај провокативното име, ASMR нема никаква врска со сексуалното задоволство. Ова задоволство е предизвикано главно од визуелни, аудитивни и тактилни дразби кои го „возбудуваат“ нашиот мозок. Таков иритант може да се најде насекаде: на улица, во канцеларија, на ТВ. Доволно е да слушнете нечиј пријатен глас, а од неговото слушање чувствувате задоволство и мир.

Не секој може да доживее

Можеби вашиот мозок воопшто нема да реагира на ниту еден од предизвикувачите, но се случува реакцијата да дојде веднаш. Од ова можеме да заклучиме дека феноменот е неконтролиран. Со што може да се спореди ова чувство? Ако некогаш сте користеле масажер за глава, ќе можете да разберете дека сензациите се слични, само во овој случај сте „масирани“ од звуци.

Секој од нас реагира на дразбите различно и со различен интензитет. Колку е почувствителна личност по природа, толку е поголема веројатноста да ужива во ASMR.

Зошто корисниците создаваат видеа? Обично тоа се оние кои самите уживаат во звуците и сакаат да ги споделат со другите. Тие го прават ова за да им помогнат на луѓето да го ослободат стресот и да ја надминат несоницата. Ако го вклучите ова видео пред спиење, тогаш дефинитивно нема да имате проблеми да заспиете.

Друга група обожаватели се оние кои сакаат лично внимание и грижа. Таквите луѓе доживуваат задоволство во фризерското столче или на преглед кај козметичар. Овие видеа се нарекуваат игра со улоги, каде што асмртистот се преправа дека е лекар или ваш пријател.

Како да најдете видеа на Интернет

Список на клучни зборови што можете лесно да ги пребарувате. 90% од видеата се на англиски, соодветно, клучните зборови се исто така на англиски. Треба да ги слушате видеата со слушалки за да постигнете посветлен ефект. Можете да ги затворите очите. Но, некои претпочитаат звуците да го придружуваат видеото.

Шепот / шепот - шепот

Тропање нокти - тропот на ноктите.

Чешање на нокти - гребење на ноктите.

Звуци на бакнеж/бакнежи/бакнување/бакнеж – бакнеж, звук на бакнеж.

Играње на улога - игра со улоги.

Тригери - кликнете

Нежно - нежни допири на ушите.

Бинаурална - звукот на ноктите на слушалките.

3D-звук - 3D звук.

скокоткање - скокоткање.

Уво до уво - уво до уво.

Звуци од устата - звукот на гласот.

Читање/читање - читање

Приспивна песна - приспивна песна.

Француски, шпански, германски, италијански - зборови изговорени на различни јазици.

Трик со карти - мешање карти.

крцкање - крцкање.

Психологија или псевдонаука?

Овој феномен го проучуваат психолозите Ема Блеки, Џулија Поерио, Том Хостлер и Тереза ​​Велтри од Универзитетот во Шефилд (Велика Британија), кои собраа податоци за физиолошките параметри кои влијаат на ASMR, вклучително и пулсот, дишењето, чувствителноста на кожата. Тројца од студиската група имаат искуство со ASMR, а еден не.

„Една од нашите цели е да се обидеме да привлечеме внимание на ASMR како тема достојна за научно истражување. Тројца од нас (Ема, Џулија и Том) го доживеавме неговиот ефект врз себе, додека Тереза ​​не ја препознава оваа појава, објаснуваат психолозите. - Додава разновидност. Не е тајна дека некои научници овие студии ги нарекуваат псевдонаучни. Факт е дека има и такви кои шпекулираат на малку проучена тема за да се прослават.

„Завршивме со собирање податоци дека 69% од испитаниците се ослободиле од ефектите на умерена и тешка депресија гледајќи ASMR видеа. Сепак, потребна е повеќе работа за да се утврди дали ASMR може да биде терапија во случаи на клиничка депресија. Како и да е, овој феномен е интересен за психолозите и планираме дополнително да го проучуваме“.