Како да подготвите јадење „Каша од хељда со пилешки гради“
леќата 165 гр, пилешки гради 190 гр, моркови 57 гр, кромид 34 гр
Состојки за рецепти „Каша од хеwда со пилешки гради"
- леќата 165 гр
- пилешки гради 190 гр
- морков 57 гр
- кромид 34 гр
Нутритивна вредност на садот „Каша од хељда со пилешки гради“ (на 100 грама):
Калории: 171.6 ккал.
Верверички: 15 гр.
Масти: 2 гр.
Јаглехидрати: 24.8 гр.
Број на порции: 1Состојки и калориска содржина на рецептот „Каша од хељда со пилешки гради»
| Производ | Мерка | Тежина, гр | Бело, гр | Дебели, г. | Агол, гр | Кал, ккал |
| леќата (јадро) | 165 g | 165 | 20.79 | 5.45 | 102.47 | 516.45 |
| пилешки гради | 190 гр | 190 | 44.84 | 3.61 | 0.76 | 214.7 |
| морков | 57 гр | 57 | 0.74 | 0.06 | 3.93 | 18.24 |
| кромид | 34 гр | 34 | 0.48 | 0 | 3.54 | 15.98 |
| Вкупно | 446 | 66.9 | 9.1 | 110.7 | 765.4 | |
| 1 служи | 446 | 66.9 | 9.1 | 110.7 | 765.4 | |
| 100 грама | 100 | 15 | 2 | 24.8 | 171.6 |