Хранлива вредност и хемиски состав.
Табелата ја прикажува содржината на хранливи материи (калории, протеини, масти, јаглехидрати, витамини и минерали) на 100 грама јадење дел.
Исхрана | Квантитет | Норма ** | % од нормата во 100 гр | % од нормата во 100 kcal | 100% нормално |
Вредност на калории | 56 kCal | 1684 kCal | 3.3% | 5.9% | 3007 g |
Протеини | 1 g | 76 g | 1.3% | 2.3% | 7600 g |
Масти | 4.1 g | 56 g | 7.3% | 13% | 1366 g |
Јаглехидратите | 3.8 g | 219 g | 1.7% | 3% | 5763 g |
Алиментарни влакна | 0.4 g | 20 g | 2% | 3.6% | 5000 g |
Вода | 89.1 g | 2273 g | 3.9% | 7% | 2551 g |
Пепел | 1.6 g | ~ | |||
витамини | |||||
Витамин Б1, тиамин | 0.01 mg | 1.5 mg | 0.7% | 1.3% | 15000 g |
Витамин Б2, рибофлавин | 0.02 mg | 1.8 mg | 1.1% | 2% | 9000 g |
Витамин Е, алфа токоферол, ТЕ | 1.2 mg | 15 mg | 8% | 14.3% | 1250 g |
Витамин ПП, НЕ | 0.2 mg | 20 mg | 1% | 1.8% | 10000 g |
ниацин | 0.2 mg | ~ | |||
макронутриенти | |||||
Калиум, К. | 25 mg | 2500 mg | 1% | 1.8% | 10000 g |
Калциум, Ca | 14 mg | 1000 mg | 1.4% | 2.5% | 7143 g |
Магнезиум, мг | 6 mg | 400 mg | 1.5% | 2.7% | 6667 g |
Натриум, Na | 411 mg | 1300 mg | 31.6% | 56.4% | 316 g |
Фосфор, П. | 83 mg | 800 mg | 10.4% | 18.6% | 964 g |
Елементи во трагови | |||||
Ironелезо, Фе | 0.2 mg | 18 mg | 1.1% | 2% | 9000 g |
Јаглени хидрати за варење | |||||
Скроб и декстрини | 3.4 g | ~ | |||
Моно- и дисахариди (шеќери) | 0.4 g | макс 100 г. | |||
Заситени масни киселини | |||||
Заситени масни киселини | 0.9 g | макс 18.7 г. |
Енергетската вредност е 56 kcal.
Тагови: калориска содржина 56 kcal, хемиски состав, хранлива вредност, витамини, минерали, што е корисно Бел основен сос по 2-82, калории, хранливи материи, корисни својства Основен бел сос 2-82