содржина
- општ опис
- Причини
- симптомите
- Компликации
- Превенција
- Третман во редовната медицина
- Корисна храна за настинки
- етно-наука
- Опасни и штетни производи
- Извори на информации
Општ опис на болеста
Настинката е респираторна вирусна патологија на горниот и долниот респираторен тракт. Студената сезона во нашата земја трае од октомври до април, бидејќи недостатокот на сончева светлина предизвикува активност на вируси. Во овој период, возрасно лице е болно во просек 2-3 пати.
Како таков, терминот „студ“ во медицината не постои. Знаците на сите видови на акутни респираторни инфекции и акутни респираторни вирусни инфекции се вклопуваат во оваа дефиниција.
Причини за настинка
Настинката се однесува на респираторни инфекции, чиј развој е предизвикан од вируси или патогени бактерии. Во студената сезона, во влажно време, ризикот од настинка се зголемува, бидејќи хипотермијата ја ослабува имунолошката одбрана на телото.
Инциденцата на настинка зависи од состојбата на имунолошкиот систем на лицето. Луѓето со намален имунитет настинуваат многу почесто. Следните фактори ја предизвикуваат веројатноста за настинка:
- генетска предиспозиција - посебна структура на респираторниот тракт, која е наследна;
- стресот - провоцираат производство на кортизол, со што се намалуваат заштитните својства на мукозните мембрани;
- злоупотреба алкохолни пијалоци и пушење;
- физичка неактивност и прејадување;
- работа во производство со зголемена прашина, чад, со хемикалии. Овие професионални фактори негативно влијаат на работата на бронхиите;
- СИДА-та и вродена имунодефициенција;
- тешки хронични патологиикои го ослабуваат имунитетот;
- непроветрени простории создадете ги сите услови за размножување на бактериите и ширење на вируси;
- несреќен прием антибиотици и хормонални лекови;
- патологија на гастроинтестиналниот тракт, бидејќи состојбата на имунитет директно зависи од состојбата на желудникот и цревата.
Патогени бактерии или вируси влегуваат во човечкото тело преку респираторниот тракт, тие влегуваат во мукозните мембрани и почнуваат да произведуваат токсини. Како по правило, периодот помеѓу инфекцијата и почетокот на манифестацијата на болеста трае не повеќе од 2 дена.
Симптоми на настинка
Типични знаци на настинка вклучуваат:
- 1 затнат нос, кивање, тежок исцедок од носот[4];
- 2 чувство на скокоткање, кашлица и воспалено грло [3];
- 3 болна главоболка;
- 4 слабост, замор;
- 5 лакримации;
- 6 засипнатост на гласот;
- 7 болки во телото;
- 8 треска;
- 9 зголемено потење;
- 10 покачена температура;
- 11 црвенило на склерата.
Компликации од настинка
Со настинка, постои опасност од бактериска инфекција, а потоа обичната настинка може да се претвори во воспалено грло или да даде такви компликации:
- срцеви заболувања - Нелекуваната ангина може да предизвика неправилно функционирање на срцевите залистоци, може да предизвика аритмија и акутен миокардит, сè до развој на срцева слабост;
- синдром на хроничен замор се развива со долг хроничен тек на инфекција, на пример, со синузитис. Откако пациентот ќе се опорави до 2 месеци, може да се наруши сериозна слабост, мала ефикасност, замор, ноќно потење, вртоглавица;
- болести на зглобовите - Стрептококните бактерии предизвикуваат автоимуни процеси во телото на пациентот, се појавуваат отоци, црвенило и болка во зглобовите, се развива полиартритис;
- пневмонија може да се појави по болести на горниот респираторен тракт;
Спречување на настинки
Превентивните мерки што помагаат да се намали бројот на настинки вклучуваат:
- 1 разновидна исхрана и добар сон;
- 2 стврднување, што треба да се започне во текот на летото;
- 3 земање витамински комплекси во есен и пролет;
- 4 земање превентивни лекови за време на епидемија;
- 5 ако е можно, избегнувајте физичко преоптоварување и стресни ситуации;
- 6 избегнувајте хипотермија, носете топла облека во ладно време;
- 7 навлажнете го воздухот во просториите каде работи грејачот;
- 8 навремено лекување на првите симптоми на настинка;
- 9 редовни прошетки на свеж воздух;
- 10 за време на епидемија, носете заштитни макси на преполн места;
- 11 мијте ги рацете почесто и не го допирајте лицето со рацете;
- 12 ако има пациент во куќата, тогаш треба да го изолирате во посебна просторија, да одвоите посебна крпа и садови.
Третман на настинка во редовната медицина
Со цел да се спречат компликации од настинка, третманот треба да се започне кога ќе се појават првите симптоми. Треба да се запомни дека зголемената телесна температура му помага на телото да се бори против инфекцијата, па затоа не треба да го урнувате додека читањата на термометарот не надминат 38-38.5 степени.
За да се ослободите од токсините и разредениот флегма, треба да пиете што е можно повеќе топол чај, овошни пијалоци и овошни пијалоци. На ниски температури, корисно е секојдневно да се зголемуваат нозете, да се земаат витамински комплекси. Многу е важно да се придржувате до одмор во кревет во случај на настинка, не треба да го носите „на нозе“, ова ќе го зголеми ризикот од компликации.
За настинки, ефективни се физиотерапевтски процедури: вдишување, UHF, цевка, ласер. Антибактериски лекови се поврзани кога е прикачена бактериска инфекција.
Корисна храна за настинки
Исхраната на пациентот за време на настинка треба да биде насочена кон олеснување на работата на гастроинтестиналниот тракт, така што телото ја максимизира својата енергија за борба против болеста. Во овој случај, исхраната треба да биде избалансирана така што за време на болеста нема недостаток на витамини и елементи во трагови:
- 1 максимум овошје и зеленчук богати со растителни влакна и витамини, кои можат да се консумираат и сурови и варени и печени;
- 2 растителни протеини ја стимулираат работата на леукоцитите. Овие вклучуваат ореви, мешунки, пченични и овесни трици;
- 3 лесно сварливи јаглехидрати - леќата, овесна каша и житарки од ориз;
- 4 агруми - портокали, лимони, мандарини, помело;
- 5 кромид и лук како моќна антимикробна храна;
- 6 посни чорби од зеленчук;
- 7 варено посно месо;
- 8 црн пипер е природен антисептик;
- 9 млечни производи со малку маснотии – ферментирано печено млеко, јогурт, кефир, јогурт.
Традиционална медицина за третман на настинки
- пијте како чај во текот на денот лушпа од бобинки од шипинка, како извор на витамин Ц;
- исечете 1 лимон со кора, додадете 1 лажица масло. мед, промешајте, ставете во фрижидер и земајте 0,5 лажиче неколку пати на ден;
- излупете ја ротквицата, исецкајте, додадете мед и земајте 1 лажиче три пати на ден;
- исецкајте го кромидот, ставете го во парче газа и вдишете пареа од кромид 2 пати на ден 5 минути;
- пијте чај врз основа на лисја од малина со додавање на мед;
- користете лушпа базирана на лисја од црна рибизла;
- пијте на празен стомак ½ лажици. сок од морков;
- може да се ослободите од течење на носот со вметнување на 1 капка ела масло во секоја ноздра[2];
- варете компири, додадете масло од еукалиптус во водата, свиткајте ја тавата, покријте со крпа и вдишете ја пареата 10 минути;
- со студ, закопајте го носот со свежо исцеден сок од алое;
- исплакнете го носот со шприц исполнет со раствор од морска сол;
- закопајте го носот со свежо исцеден сок од цвекло;
- може да омекнете кашлица со пиење чаша топло млеко со лажица мед и путер навечер;
- со цел да се смири нападот на кашлање, полека растворете лажица мед[1];
- нанесете компресија од сецкан свеж рен на градите;
- истријте го грбот и градите на пациентот со топло масло од синап;
- за да се намали температурата, тријте го телото на пациентот со оцет разреден со вода;
- пијте лушпа базирана на корен од цикорија со додавање на џем од малина;
- гаргара со лушпа од кора од вибурнум.
Опасна и штетна храна за настинки
Здравата исхрана за настинки бара отфрлање храна што негативно влијае на дигестивниот тракт:
- целосно ги исклучуваат алкохолните пијалоци кои го намалуваат имунитетот;
- силно кафе и чај, кои го дехидрираат организмот;
- ограничување на употребата на сол, која има способност да задржува течност во телото на пациентот;
- слатки од продавници;
- брза храна и чипс;
- масна, пушена и кисела храна;
- први курсеви засновани на супа од масно месо и риба;
- свежи колачи и колачи;
- масна риба и месо.
Забрането е користење на каков било материјал без претходно писмено одобрување.
Администрацијата не е одговорна за каков било обид за примена на каков било рецепт, совет или диета, а исто така не гарантира дека наведената информација ќе ви помогне или повредите лично. Бидете претпазливи и секогаш консултирајте се со соодветен лекар!
Внимание!
Администрацијата не е одговорна за каков било обид за користење на дадените информации и не гарантира дека нема да ви наштети лично. Материјалите не можат да се користат за да се препише третман и да се постави дијагноза. Секогаш консултирајте се со вашиот лекар специјалист!