Во научните списанија, постојат неколку прегледи на студии за комплементарни пристапи кои помагаат во борбата против ракот.^31-39 На Најчесто, овие стратегии помагаат да се подобрат квалитетот на живототНа Неколку од нив се потпираат на интеракциите помеѓу панси, емоции тела физички да донесе благосостојба. Можно е тие да имаат ефект врз еволуцијата на туморот. Во пракса, гледаме дека тие можат да имаат еден или друг од следниве ефекти:

• подобрување на чувството за телесна и психолошка благосостојба;
• донесе задоволство и смиреност;
• намалување на вознемиреноста и стресот;
• намалување на заморот;
• намалување на гадењето по третмани со хемотерапија;
• подобрување на апетитот;
• подобрување на квалитетот на спиењето.

Еве преглед на доказите што ја поддржуваат ефективноста на неколку од овие пристапи.

 АкупунктуратаНа Врз основа на клинички испитувања^{40, 41} спроведени досега, неколку експертски комитети и организации (Националниот институт за здравство⁴², Националниот институт за рак⁴³ и Светската здравствена организација⁴⁴) заклучи дека акупунктурата е ефикасна во намалувањето гадење повраќање предизвикани од третман на хемотерапија.

 визуелизацијаНа Следејќи ги заклучоците од 3 резимеа на студии, сега е познато дека техниките за релаксација, вклучително и визуелизација, значително се намалуваат несакани ефекти of хемотерапија, како што се гадење и повраќање^46-48 како и психолошки симптоми како што се вознемиреност, депресија, гнев или чувство на беспомошност^{46, 48,49}.

 Масажа терапијаНа Сите податоци од испитувања со пациенти со рак укажуваат дека масажата, со или без ароматерапија, обезбедува краткорочни придобивки за психолошката благосостојба.^50-53 На Особено, подобрување на степенот на релаксација и квалитетот на спијам; намален замор, вознемиреност и гадење; намалување на болката; и конечно подобрување на одговорот на имунолошкиот систем. Масажи понекогаш се нудат во болниците.

Имајте на ум дека рачна лимфна дренажа, еден вид масажа, може намалување на лимфедемот по третманот за рак на дојка^{54, 55} (Погледнете ја нашата датотека за рак на дојка за повеќе информации).

 Автогена обукаНа Некои студии за набудување⁵⁷ укажуваат дека автогената обука значително се намалуваанксиозност, го зголемува „Борбеност“ и го подобрува квалитетот на спијам⁵⁸На Автогената обука е техника за длабока релаксација развиена од германски психијатар. Тој користи формули за авто-сугестија за да создаде релаксирачка реакција.

 Јога. Практиката на јога има неколку позитивни ефекти врз квалитетот на спијам,расположение и Стрес менаџмент, според прегледот на студии за оценување на ефикасноста на јогата кај пациенти со рак или преживеани од рак⁶⁰.

 ароматерапијаНа Според студија на 285 луѓе со рак, комплементарен третман кој комбинира ароматерапија (етерични масла), масажа и психолошка поддршка (вообичаена нега) помага да се намалианксиозност и корито побрзо отколку кога се нуди само вообичаената грижа⁷⁶.

 Уметничка терапијаНа Според некои клинички испитувања, уметничката терапија, форма на психотерапија која ја користи креативноста како отвор за внатрешноста, може да биде корисна за луѓето со рак. Навистина, се чини дека уметничката терапија ветува подобрување на благосостојба, промовирај Комуникација и намалете го психолошкиот стрес што понекогаш ја генерира болеста^61-65 .

 Танцова терапијаНа Може да има позитивен ефект врз квалитетот на животот, особено со намалување на стресот и заморот предизвикан од рак^79-81 На Танц -терапијата има за цел да ја подигне свеста за себе и да ги ослободи тензиите и блокадите впишани во меморијата на телото. Се одвива индивидуално или во групи.

 ХомеопатијатаНа Истражувачите ги анализираа резултатите од 8 клинички студии кои ја испитуваа корисноста на хомеопатијата и во олеснување Несакани ефекти третмани на хемотерапија, или оние на радиотерапија, или симптоми менопауза кај жени третирани за рак на дојка⁷²На Во 4 од испитувањата, позитивни ефекти беа забележани по хомеопатски третмани, на пример, намалување на воспалението на устата предизвикано од хемотерапија. Меѓутоа, другите 4 испитувања, објавија негативни резултати.

 МедитацијаНа Девет мали студии го оценија ефектот од практикување медитација за внимателност (Намалување на стресот врз основа на умот) со луѓе со рак⁷¹На Сите тие пријавиле намалување на неколку симптоми, како што е намален крвен притисок. стресот, помалку вознемиреност и депресија, поголема благосостојба и посилен имунолошки систем.

 рефлексологијаНа Неколку мали студии покажаа ветувачки резултати. Некои покажуваат намалување на емоционалните и физичките симптоми, чувство на релаксација и подобрување на општата здравствена состојба и благосостојба.^73-75 На Консултирајте се со нашиот лист за Рефлексологија за да го видите описот на други студии.

 Чи ГонгНа Две клинички студии спроведени на мал број субјекти сугерираат дека редовната практика на Чигонг може да ги намали несаканите ефекти од хемотерапијата и да го зајакне имунитетот^{77, 78}На Чигонг е една од гранките на традиционалната кинеска медицина. Тоа ќе донесе моќна сила способна да ги активира автономните механизми за лекување кај поединецот кој ја презема практиката и кој упорно работи. Повеќето истражувања објавени од Пубмед се однесуваат на зајакнување на респираторниот систем.

 Консултирајте се со датотеката Реиши за да ја знаете состојбата на истражувањето за овој производ.

 Натуропатија. Покрај медицинските третмани, натуропатичкиот пристап има за цел да го подобри здравјето и квалитетот на животот на погодените и да му помогне на телото подобро да се одбрани од рак.³⁰На Користејќи некои прехранбени производи, лековити растенија додатоци, натуропатија може, на пример, да го поддржи црниот дроб и да му помогне на телото да се ослободи од своите токсини. Натуропатските третмани генерално вклучуваат значителни промени во исхраната. Покрај тоа, особено ќе се внимава да се набудува с everything во околината на лицето (хемикалии, храна, итн.) Што може да придонесе за појава на рак. Антиоксидантните додатоци (како што се витамините Ц и Е), доколку се користат, треба да се користат само под стручен надзор, бидејќи некои може да се мешаат во третманите.

 Бета-каротин во додатоци. Кохортните студии го поврзуваат земањето додатоци на бета-каротин со малку зголемен ризик од рак на белите дробови. Во форма на храна, бета-каротенот сепак ќе помогне да се спречи рак на белите дробови. Националниот институт за рак го препорачува тоа пушењето да не се консумира бета-каротин во форма на додатоци⁶⁶.