За време на предавањето на Универзитетот во Калифорнија по повод неговиот 80-ти роденден, Далај Лама призна дека сè што сака за неговиот роденден е сочувство. Со сите превирања што се случуваат во светот и проблемите што можат да се решат со негување сочувство, испитувањето на перспективата на Далај Лама е многу поучно.
Тибетскиот јазик го има она што Далај Лама го дефинира како . Луѓето со такви карактерни црти сакаат да им помогнат на оние на кои тоа им е потребно. Ако обрнете внимание на латинскиот корен на зборот „сочувство“, тогаш „com“ значи „со, заедно“, а „пати“ се преведува како „страда“. Сè заедно буквално се толкува како „учество во страдањето“. За време на посетата на клиниката Мајо во Рочестер, Минесота, Далај Лама разговараше за важноста на практикување сочувство во управувањето со стресот. Тој им го кажал на лекарите следново: Далај Лама забележал дека манифестацијата на сочувство кон личноста му помага да добие сила за да се бори против болеста и анксиозноста.
Далај Лама проповедал дека сочувството и внатрешниот мир се од суштинско значење и дека едното води кон другото. Покажувајќи сочувство, ние пред сè си помагаме себеси. За да им помогнете на другите, неопходно е самите да бидете хармонични. Мора да се потрудиме да го видиме светот онаков каков што навистина е, а не толку субјективен како што е формиран во нашите умови. Тоа го вели Далај Лама. Покажувајќи повеќе сочувство кон другите, ќе добиеме повеќе љубезност за возврат. Далај Лама исто така наведува дека треба да покажеме сочувство дури и кон оние кои нè повредиле или можеби ќе нè повредат. Не треба да ги етикетираме луѓето како „пријатели“ или „непријатели“, бидејќи секој може да ни помогне денес, како и да предизвика страдање утре. Тибетскиот лидер советува да ги сметате вашите лошо добронамерници како луѓе на кои може да се примени практиката на сочувство. Тие исто така ни помагаат да развиеме трпение и толеранција.
И што е најважно, сакајте се себеси. Ако не се сакаме себеси, како можеме да ја споделиме љубовта со другите?