содржина
Забележување на знаци на депресија за време на бременоста
Останете уверени, само затоа што имате мозочен удар на блузот не значи дека имате депресија. Бременоста е време на психички промени, сосема е легитимно да се поставуваат милијарди прашања. Овој многу чест адаптациски стрес не треба да се медицира. Но, понекогаш, вознемиреноста станува „преплавена“, неконтролирана, мајката доживува трајна непријатност што таа самата понекогаш не се осмелува да ја признае. Може да има неколку форми: самопонижување, значителна физичка непријатност, нарушувања на спиењето, неразумен замор… „Мајката има впечаток дека оваа бременост и е туѓа и длабоко ја боли. Оваа состојба на лошо предизвикува огромна вина “, објаснува Франсоаз Моленат, претседателка на француското друштво за перинатална психологија.
Се случува и ова психолошко нарушување да е поподмолно бидејќи не е секогаш свесно. Бременоста ја реактивира семејната историја на секој родител, емоциите и сензациите кои не се нужно ментализирани. „Овој стрес поврзан со раните искуства на несигурност има приоритет на соматско ниво“, продолжува специјалистот. Со други зборови, менталната болест може да се манифестира и со физички симптоми како што е, на или тешко породување.
Решенија за спречување на депресија за време на бременоста
- Професионална страна
Општо земено, секоја форма на претерана, трајна непријатност што ја попречува внатрешната безбедност на бремените жени мора да ги предупреди професионалците. Пренаталното интервју, кое вообичаено се одржува на крајот од првиот триместар од бременоста со бабица, им овозможува на идните мајки слободно да разговараат за сите прашања што ги имаат. Ова е исто така кога тие можат да се доверат во својата непријатност. Но, само 25% од паровите моментално имаат корист. ” Пред нас е тежок предизвик », Го препознава д-р Моленат. „Големиот проблем со спречување на оваа депресија е што доколку влијае на сликата за себе, мајчинските способности и очите на другите, многу е тешко да се идентификува. Но, ако различните засегнати професионалци ги прошират своите вештини за слушање и работат заедно, ќе можеме да дадеме одговори. ”
Улогата на превенцијата е уште поважна бидејќи во 50% од случаите, депресијата за време на бременоста доведува до постпородилна депресија, како што покажуваат неколку студии. Ова психолошко нарушување кое погодува 10 до 20% од младите мајки се јавува по породувањето. Мајката е во голема неволја и тешко се врзува за своето бебе. Во екстремни случаи, неговото однесување може да влијае на правилниот развој на детето.
- Мамо страна
Ако не сте многу добро, ако чувствувате дека оваа бременост предизвикала нешто во вас што било несакано, пред се треба да не останувајте сами. Изолацијата е фактор кој ги поттикнува сите форми на депресија. Штом можете, стрразговарајте со бабица или лекар, па дури и со вашите најблиски за вашите стравови. Професионалците ќе ви дадат одговори и по потреба ќе ве упатат на психолошка консултација. На подготовки за раѓање фокусирани на телото, како што се јогата или софрологијата, исто така се многу корисни за да се опуштите и да ја вратите самодовербата. Не се лишувајте од тоа.