Сува кожа: комплементарни пристапи

Сува кожа: комплементарни пристапи

Обработка

Масла од црна рибизла, борја или вечерна јаглика

Витамини во форма на додаток

 

 Масло од црна рибизла, бораж или вечерна јаглика (внатрешно). За да се одржи кожата добро хидрирана, Дr Ендрју Вајл верува дека гама-линоленската киселина (GLA) може да помогне5. Го има во маслото од црна рибизла, маслото од бораж и маслото од јаглика. Овие масла содржат есенцијални омега-6 масни киселини. Дr Weil препорачува консумирање 500 mg масло од црна рибизла два пати на ден за сува кожа. Тоа е најекономично масло. Според неговото искуство, потребни се 2 до 6 недели за придобивките да станат очигледни.

 Додатоци на витамин. Многу од витамините кои доаѓаат од нашата исхрана позитивно делуваат на кожата. Сепак, се чини дека во случај на витамини земени во форма на додаток, само мал дел е насочен кон кожата. Затоа, витаминските додатоци се практично неефикасни во заздравувањето на кожата.

Оставете Одговор