Модерни диети: Долина, Дукан и леќата

Диета на Лариса Долина

Нискокалорична диета со ограничен опсег на храна () и дополнителни процедури за чистење на цревата. Диетата е наменета за 1 недела, потоа се заменува со една недела на „нормална“ храна, но со ограничување. Оваа алтернација треба да се прави сè додека не се постигне саканата тежина.

Диета на Дукан

Наизменичноста на протеинските фази со комбинираните протеини и зеленчук, со ретко додавање на храна со скроб и ограничување на калориите.

Диета со леќата

Дизајниран за 1 недела, дозволено е само леќата без сол и со можно додавање на кефир.

 

Оставете Одговор