Рамни стапала - што е тоа, причини, симптоми. Тест за рамни стапала и третман на болести

Докажана содржина

Рамните стапала се стапала кои се карактеризираат со спуштање на надолжните лакови. Денес рамните стапала може да се наречат социјална болест. Тоа е многу честа појава и кај децата и кај возрасните. Децата со такви стапала брзо се заморуваат, додека малите деца не сакаат да одат, бараат да бидат земени во раце

Што се рамни стапала?

Рамни стапала (рамни стапала) е состојба во која се спуштаат надолжните сводови. Многу често работи во семејството и е потценет од родителите. Ова е голема грешка бидејќи првите години од животот на детето се одлучувачки за правилно формирање на стапалото, затоа овој проблем не треба да се игнорира. Правилно изграденото стапало учествува во истегнување на физиолошки лакови и коскени сводови, кои на тој начин го поддржуваат стапалото и го штитат од какви било удари. Тесно се прилепува до земјата со три точки: петицата, главата I и главата на XNUMX-тата метатарзална коска. За возврат, главните сводови на стапалото се движат помеѓу овие точки:

1. надолжен,
2. медијална,
3. надолжна страна,
4. попречен фронт.

Спуштањето на овие точки доведува до формирање на рамни стапала. Децата со рамни стапала брзо се заморуваат, а најмалите често не сакаат сами да одат и од нив се бара да ги подигнат. До 3-годишна возраст, стапалата на детето се рамни, бидејќи се маскирани со премногу развиени и меки масни влошки кои исчезнуваат околу 3-тата година.

Можеме да разликуваме два основни типа на рамни стапала:

– надолжни рамни стапала: како последица на спуштање на медијалниот лак на стапалото;

– попречни рамни стапала: како резултат на спуштање на попречниот лак на стапалото.

Рамни стапала - причини

Рамните стапала се резултат на откажување на мускулите одговорни за одржување на правилниот лак на стапалото, вклучувајќи ги: предните и задните мускули на тибијата, долгиот перонеален мускул и сите плантарни мускули на стапалото.

Во основата на формирањето на рамни стапала може да се вклучат:

1. носење несоодветни (претесни) обувки,
2. прекумерна тежина / дебелина,
3. рахитис,
4. ставање стрес на стапалата при слабеење на мускулите и лигаментите,
5. тврда почва,
6. носење чевли со високи потпетици,
7. носење чевли со тесен палец,
8. стоечка работа (лоша положба на стапалата додека стоите),
9. неправилна употреба на ортопедски табани,
10. седентарен начин на живот,
11. генетска предиспозиција за наследување на архитектурата на стапалото (специфична структура), што го зголемува ризикот од рамно стапало,
12. облекување на бебето во премногу тесни чевли или чорапи,
13. принудувајќи го вашето дете да оди кога сè уште не е подготвено за тоа,
14. природата на работата, на пр. фризер ги преоптоварува стапалата,
15. бремени жени (во овој период, рамните стапала може да се влошат бидејќи жените носат голема тежина),
16. Вродени дефекти (ретко), на пр. лабавост на лигаментите и тетивите.

Рамните стапала придонесуваат за развој на хронично воспаление на капсулата и лигаментите на стапалото. Кај малите деца, рамните стапала не треба да загрижуваат, бидејќи стапалото во развој е исполнето со маснотии и има ослабени лигаменти. Родителите треба да се грижат за време на адолесценцијата да спречат рамни стапала да се држат надвор подоцна во животот. Затоа, не треба да го присилувате вашето дете да оди премногу брзо или да го ставате во шетач, бидејќи мускулите кои се уште се слаби се под стрес, што може да резултира со деформација на стапалата. Бебето ќе почне да оди кога ќе биде подготвено. Рамните стапала обично се повлекуваат спонтано во третата година од животот на детето.

Рамни стапала - симптоми

1. Попречните рамни стапала се манифестираат со проширување на предниот дел на стапалото. Ваквата болест обично се јавува кај жени кои секојдневно носат чевли со високи потпетици.

2. Надолжните рамни стапала, пак, се последица на оптоварување на стапалата и се манифестираат во намалување или исчезнување на надолжниот лак на стапалото. На тоа често укажува состојбата на носените чевли (ѓонот е облечен одвнатре; чевлите се деформирани). Може да се појави деформитет во форма на hallux valgus.

Други симптоми на рамно стапало:

1. формирање на калуси и пченка на ѓонот,
2. болка во пределот на газето (понекогаш),
3. печење,
4. формирање на дегенеративни промени кои можат да ги деформираат стапалата, на пр. халукс,
5. прекумерно потење на стапалата,
6. повторливи микози и пченка,
7. нарушувања на циркулацијата,
8. формирање на пајакови вени и хематоми,
9. сува и бледа кожа
10. едем,
11. тешко и нишачко одење,
12. брз замор на стапалата.

Тест за откривање рамни стапала

Кај дете пред четиригодишна возраст, тежината на дејството предизвикува стапалото да лежи рамно на земја. Стапалото почнува да добива пооформен облик кога детето станува потенок и кога неговата тежина престанува да биде товар за стапалата. За да дознаете дали вашето дете има рамни стапала, треба да направите едноставен тест. Кога се гледа од страна, стапалото треба да има видлива внатрешна вдлабнатина. Затоа, кога сакате да го погледнете одблизу, замолете го вашето дете да застане на прстите и да види дали шуплината на стапалото е јасно видлива. Ако е така – нема потреба да се грижите, но ако стапалото под влијание на тежината се навалува навнатре и во исто време го покрива формираниот лак – зборуваме за статични рамни стапала.

Рамните стапала можеме да ги препознаеме и по тоа дали чевлите на детето се закривени внатре и дали потпетиците одвнатре се облечени. Исто така, детето брзо се заморува при одење, се жали на болки во стапалата и телињата - ова се симптоми кои може да укажуваат на рамно стапало.

Третман за рамно стапало

Изборот на метод за лекување на рамно стапало зависи од сериозноста на болеста. Главно се заснова на изведување вежби за подобрување на ефикасноста на стапалото. За таа цел, можете да користите кеси со ориз или топчиња од партал, кои треба да ги фрлите со нозете и потоа да ги ставите во кутијата. Добри резултати даваат и масажите на стапалата низ турални топчиња, на пр. за тенис и одење по надворешните рабови на стапалата и на прстите.

Имајќи го предвид фактот дека босот и неговите мускули работат најефикасно кога земјата е нерамна – вреди да работите со вашето дете бос на песок или трева. Добро функционираат и ортопедските влошки (треба да бидат добро избрани за да не се деформираат стапалата!). Во чевлите со влошки, мускулите имаат потпора, па затоа не мора да работат. Меѓутоа, ако детето не вежба, мускулите може да станат мрзеливи и да се развијат рамни стапала. Затоа, табаните не ги заменуваат вежбите, туку само помагаат да се одржи правилната форма на стапалото добиена со нивна помош. Влошките треба да се носат само според препораките на ортопедот, не купувајте готови производи без претходно да се консултирате со вашиот лекар.

Други аспекти кои го поддржуваат третманот:

1. кинезиотерапевтски третмани,
2. апарат за корекција на палецот,
3. во напредни случаи - операција,
4. пливање кое ги олеснува зглобовите и ги зајакнува мускулите.

Која треба да биде вистинската обувка за детето?

1. петицата треба да биде стабилна,
2. прстите на чевлите треба да бидат широки,
3. горниот дел од чевелот треба да достигне над глуждот,
4. чевлите треба да бидат врзани,
5. тие треба да имаат вкочанета пета што го држи стапалото во правилната оска (без разлика дали се сандали или покриени чевли),
6. обувките треба да се направени од мека кожа или природен материјал,
7. ѓонот на чевелот треба да биде доволно дебел за да ги апсорбира ударите при одење,
8. многу важно: чевлите треба да бидат нови и да не се носат по друго дете,

Прочитајте и: Искривен проблем