Сите намирници, од шпагети до торта, од пиво до млеко, треба да му обезбедат на нашето тело потребни хранливи материи за да функционираме, растеме и да живее во здравје.

Сепак и покрај а изобилство храна, многу луѓе недостасува од неколку хранливи материи.

Што препорачуваат јавно-здравствените организации, дали можете да ги процените сопствените потреби за исхрана и, пред сè, како да ги задоволиме? Еве неколку одговори.

РЕСУРСИ