содржина
😉 Поздрав до редовните и новите читатели! Во написот „Хамам: придобивките и штетите на турската бања - сите нијанси“ за оваа пријатна процедура и нејзините контраиндикации, плус видео.
Турски амам - што е тоа
Дали сте запознаени со турските бањи? Амам е турска бања со 100% влажност и педесет степени температура на воздухот. Хамам, преведен од арапскиот збор „шунка“ - „жешко“, се смета за најкул од сите видови бањи.
Мекоста на пареата дава чувство на леснотија, постапката станува безбедна за оние на кои им е тешко да бидат во класичната руска парна соба со врела пареа. Така, суптропската клима на амамот има корисен ефект врз човечкото тело, спречувајќи ги садовите нагло да се шират.
Правила за посета на амамот
Пред сè, треба да знаете дека, за разлика од руската бања со дрвени полици, амамот е украсен со мермер, под кој се наоѓаат цевки со топла вода за греење. Ладниот мермер се претвора во извор на пријатна топлина што не изгорела.
Кондензацијата се собира на студениот таван и тече по ѕидовите, поради што амамот има куполи тавани. За да се создаде пареа во модерните турски бањи, инсталирани се генератори на пареа, кои ја полнат просторијата со пареа, навлажнувајќи го воздухот до 100%.
Турската бања се состои од неколку простории. Во првата од нив, соблекувалната, ќе добиете голема крпа и влечки, чија особеност е присуството на дрвен ѓон. Не можете да се капете гол во турска бања.
Во главната сала ќе треба да лежите на топла мермерна полица до половина час за да се загреете. Во тоа време вашите пори ќе се отворат и ќе се исчистат. Но, за да го интензивира чистењето, придружникот ќе го трие вашето тело користејќи крупни белезници од коса од камила. Истовремено ќе добиете лесна масажа и длабинско чистење на кожата.
Следната процедура е масажа со сапун што ја врши придружник. Откако ќе изматете сапунска пена од природен сапун направен со масло од маслиново и праска во кеса, придружникот ќе ја нанесе на вашето тело од глава до врвовите на прстите, масирајќи ве околу петнаесет минути. Можете исто така да користите дополнителна масажа со мед или масло.
Откако ќе уживате во процедурите со сапуница, можете да се нурнете во базенот или да уживате во сите задоволства на џакузито.
И сега сите горенаведени процедури се завршени, можете да отидете во ладна просторија за да пиете малку билен чај со ориентални слатки. Кога вашето тело ќе се олади до неговата природна температура, можете да излезете надвор.
Придобивките од амамот
- суптропската клима во оваа просторија има корисен ефект врз целото тело;
- влажната пареа што продира во респираторниот тракт третира бронхитис и фарингитис;
- исчезнуваат болките од ревматска природа, мускулите и артритисот;
- нервниот систем се враќа во нормала, несоницата исчезнува;
- поради отворањето на порите, работата на лојните жлезди се нормализира, содржината на маснотии во кожата се намалува;
- понекогаш тежината паѓа на два килограми под влијание на високи температури во комбинација со масажа со сапун, метаболизмот се подобрува, започнува процесот на распаѓање на масните клетки;
- проширените садови ја подобруваат циркулацијата на крвта, поради одливот на крв од внатрешните органи, нивната стагнација исчезнува.
Амам: контраиндикации
За жал, не секој може да го посети амамот поради следниве контраиндикации:
- епилепсија;
- онкологија;
- воспаление на бубрезите;
- Болести на тироидната жлезда;
- туберкулоза;
- цироза на црниот дроб и други негови болести;
- бременост во секое време;
- некогаш претрпеле мозочен удар или срцев удар;
- срцева болест;
- гнојни лезии или габични заболувања на кожата.
Ако имате некоја од болестите наведени погоре, треба да се воздржите од посета на амамот. Постои алтернатива - инфрацрвена сауна.
Секој кој не е изложен на ризик треба барем еднаш да посети турска бања. Ќе добиете букет задоволство и задоволство. Чувствувајте се како вистинска принцеза на истокот. Уживајте во извонредните чувства на масажа, пилинг, маски и билни чаеви. Не е ни чудо што амамот се нарекува вистинска бања за убавина!
video
Прочитајте повеќе во ова видео за „Хамам: придобивки и штети“
Пријатели, споделете ја на социјалните мрежи информацијата „Хамам: придобивките и штетите на турската бања - сите нијанси“. 😉 До следниот пат! Има многу интересни работи напред!