содржина
Како да ја изберете вистинската свежа риба во продавницата
Според нутриционистите, рибата дефинитивно треба да биде вклучена во менито. Со цел телото да прима супстанции корисни за здравјето, се препорачува да се јаде неколку пати неделно. Затоа, важно е да знаете како да не направите грешка и да го изберете вистинскиот квалитетен производ.
Како да изберете риба во продавницата
Морската храна брзо исчезнува ако не е замрзната. И без протеини од риба, масти, минерали, тешко е да се чувствувате здрави. Ги зајакнуваат косата, забите, го зајакнуваат имунитетот, го ослободуваат стресот. Затоа, правилниот избор на риба е гаранција за вкусот на садот и добро здравје.
За да уживате во рибино јадење, треба да знаете како да ја изберете вистинската риба.
Рибата не е евтин производ, а продавачите одат на разни трикови за да ја пренесат застоената риба како првокласен производ.
Што да барате при купување риба:
- свежа и разладена риба. Производот треба малку да мириса на море и кал. Амонијак или силен рибен мирис покажува дека рибата е застоена. Еден добар производ има влажни, цврсти лушпи и опашка, испакнати светли очи и светло црвени или розови жабри. Ако жабрите се темни и покриени со слуз, не треба да ја купувате оваа риба. Квалитетниот производ се наведнува, а не се крши;
- замрзната риба. За да се зачуваат сите корисни својства, рибата треба да се замрзне само еднаш. Купете производ покриен со тенок слој мраз. Не треба да има пукнатини или дамки на неа. Тие зборуваат за премногу длабоко замрзнување. Риба полесна во тежина е производ што не се продава на време, од кој испари влагата. Проверете ја затегнатоста на фабричкото пакување, обрнете внимание на фактот дека нема мраз на неа;
- црвена риба. Овие скапи сорти често се затемнети. Не користете риба со еднообразно црвено сечење. Мора да има лесни ленти. Лососот треба да биде без дамки и точки на страните. Во овој случај, нејзиното месо ќе биде без вкус, бидејќи била фатена за време на мрестење;
- филе Она што е важно е еластичноста, мирисот, бојата. Ако залак е лабав, има премногу вода во филето. Не купувајте филети без јами. Тие се растворени во специјален хемиски раствор, што е небезбедно за здравјето на вашето семејство.
Внимателно внимание на купување риба ќе се осигура дека има целосна хранлива вредност.
Како да изберете свежа риба од вашиот аквариум
Препорачливо е да го прашате продавачот дали има сертификат за производот. Кога купувате жива риба, обрнете внимание на мобилноста на примерокот. Здрава риба плива на дното на резервоарот, се движи многу и активно. Ако рибата е неактивна или се превртува, не се препорачува да се земе таков претставник на водниот свет.
Не можете да заштедите на овој витален производ. Купете риба внимателно за да ги зголемите здравствените придобивки на водните суштества.