Иако дрогата, тутунот и алкохолот кои го придружуваат човештвото толку години најчесто се поврзуваат со зависноста, знаеме дека зависноста не е предизвикана само од супстанции, туку и од однесувања и елементи од нашето секојдневие. Веќе неколку децении, зависностите од шопинг, коцкање, работа или храна стануваат се почести, а во последниве години исто така има се повеќе случаи на зависност од интернет, порнографија, мобилни телефони и компјутерски игри. Оттука, пошироката дефиниција за зависноста, вклучувајќи не само дрога, туку и работохолизам, е постојана, силна, не секогаш свесна потреба не нужно да се зема супстанција, туку да се изврши одредена активност, способна да го подреди остатокот од начинот на живот.
Зависности. Класификација
Зависности тие лесно можат да се поделат на физичка и психолошка интеракција. Физички зависности до зависностикои имаат негативни ефекти во нашето тело и кои се поврзани со повлекување и детоксикација за борба. На таквите зависности треба, меѓу другото, зависност од цигари, алкохол и сите дроги (сеуште е дискутабилно прашањето за марихуаната, која според некои студии е само психолошка зависност и нема никакви негативни физички ефекти. Сепак, не постои општа согласност за ова ). Сепак, треба да се забележи дека стануваме зависни, на пример, од цигари или алкохол, прво психички, а потоа физички.
Присуство ментални зависности додека често е потешко да се каже, како генерално само лицето кое страда од тоа зависност може да признае дека постои таков проблем; нема да има надворешни ефекти и нема да има синдром на повлекување. За жал, признавањето обично ќе биде многу тешко за таква личност и таа самата ќе го види обемот на проблемот само кога е во многу напредна фаза. Тоа се овие зависности тие станаа многу почести во последно време; тие вклучуваат работохолизам, шопингхолизам, зависност од храна (општа или специфична група, на пр. чоколадо), зависност од Интернет, телефон, порнографија и мастурбација. Причините за почестата појава на некои од нив, како што е работохолизмот, може да се најдат во општествените услови, други - во технолошкиот развој.
Борба против зависноста
И двајцата во несреќата физичка зависностИ ментална, се препорачува психотерапија, но основниот елемент на борбата против зависност постои став и мотивација на личноста која страда од тоа; ако некој не сака, нема шанси за успех. Основата е и свесноста и способноста да се признае проблемот. Во случај на физичка зависност се разбира, неопходно е да се прекине самиот стимуланс; можеби ќе треба да направите детоксикација под медицински надзор. Може да помогне и Група за поддршка (на пример, анонимни алкохоличари). Во борбата против ментална зависност терапијата може да биде особено корисна бидејќи психолошката зависност често вклучува секојдневно однесување што е потешко да се откаже од стимуланс. На луѓето со психолошка зависност често им е потешко да признаат дека нивното однесување се случило зависноста учеството во терапијата исто така може да помогне.