Популарната ТВ водителка Лариса Вербитскаја учествуваше на фестивалот „Нордиско пешачење“ во Новосибирск и раскажа како започнува утрото и во кого се за loveубила на прв поглед.
Јас, се разбира, не сум прв пат во Новосибирск, секогаш е многу пријатно и интересно да поминувам време тука. Така се случи секогаш да доаѓам овде за работа, и овој пат доаѓав и овде деловно, на фестивалот Слобода на движење. Фестивалот стана традиционален, за прв пат се одржа во Москва, потоа во Казан, Санкт Петербург, а сега стигнавме до Новосибирск. Многу е пријатно што секоја година се зголемува бројот на луѓе кои учат за мојата омилена форма на фитнес - скандинавско одење.
Веќе повеќе од пет години. Нордиското одење не само што има своја филозофија, која ме привлекува, туку е и многу правилна кондиција. Овој спорт ги користи сите мускулни групи, а товарот може да се прилагоди во зависност од тоа како се чувствувате. Можете да го направите со целото семејство, без оглед на возраста.
Пред пет години, јас и мојот сопруг отидовме да патуваме во Австрија. Тоа не беше вообичаена зимска сезона со алпско скијање, туку крајот на летото, август. Стигнавме специјално за музичкиот фестивал Моцарт. Навечер, насекаде звучеше позната музика, и еден ден откривме фасцинантна форма на фитнес - скандинавско одење. Сега имаме два вида опрема: столбови за преклопување за патување и стационарни, кои се чуваат во нашата селска куќа.
Јас сум fondубител на јога - ова се вежби за истегнување и дишење. Имам цела низа вежби кои се многу соодветни за мене. Во мојот куфер секогаш има место за гимнастичка подлога и секогаш имам 30 минути што си ги посветувам на себе.
Тајната е во филозофијата и вистинскиот пристап кон животот. На начинот на кој човек размислува, тој кажува каков е неговиот начин на живот и начин на размислување. Се сеќавате ли само на март XNUMX? Кога една девојка ќе дојде до огледалото и ќе помисли: „Боже, дали с everything е навистина толку безнадежно?“ Според мое мислење, ова е ќорсокак пат и не води кон ништо добро. На с Everything му треба систем.
Јас сум потпретседател на Лигата на професионални креатори на слики, создавам слика за ребрендирање компании и поединци. Стилист е лице кое избира слика, костум за одредена пригода, а услугите на експерти за стил обично ги користат луѓе од светот на шоу -бизнисот. Друга работа е дека сликата не е само стил, таа е способност да се претстави себеси, однесување, правилно држење на телото. Одредена срамежливост и стегање генерално се карактеристични за руската личност. Учењето да создадете пријатен впечаток за себе може да доведе до голем успех во семејниот живот и професионалната активност. Не е за ништо што многу од актерските техники на Станиславски, Немирович-Данченко беа насочени токму кон само-презентација.
Имав среќа да пробам многу стилови: испробајте многу опции за брендирана, дизајнерска облека. Имам омилени дизајнери со кои сум пријатели. Многу дизајнери ми нудат да ја носам нивната облека, можам да го сторам тоа и да го правам со задоволство. Мислам дека гардеробата на секоја девојка треба да содржи основни работи и некои „трикови“. Ако некое лице знае како да ја користи својата облека, додатоци, тогаш ќе може да го емитува својот „јазик“ на оние околу него.
Во „Модна реченица“ зборував на одбраната на учесниците. Таа секогаш беше на страната на жените и можеше да оправда една или друга нивна слика. Друга работа е дека новата слика секогаш мора да биде на место. На пример, би било чудно да се дојде во хотел со пет starвезди за појадок во вечерна тоалета или на спортски настан со штикли.
Лариса Вербитскаја и Роман Будников во програмата Добро утро
Станувам многу рано и го сакам чувството кога е можно, без уште да станам од кревет, да се формулираат цели и задачи за денес. Некаде ја позајмив оваа техника, но работи доста успешно. Главната работа не е само да ги формулирате задачите, туку и да се обидете успешно да ги живеете. Изненадувачки, тогаш, во текот на денот, с everything оди многу полесно, мозокот некако изненадувачки го наоѓа најкраткиот пат до имплементација на вашите планови. Ја нарекувам ментална гимнастика, веднаш потоа физичка гимнастика. Половина час вежбам на мојата гимнастичка подлога и апсолутно сум сигурна дека никој нема да се јави. Само нашето куче може да се мачи, што ќе навести дека е време да одиме на прошетка со неа.
Малтешки лапдог по име Паркер, член на нашето семејство. Ова е многу древна раса - едно време, витезите, кои одеа на долги скокања, им дадоа малтешки лапдоги на дамите од нивното срце, за да немаат време за други впечатоци пред нивното враќање. Малтешките лапдо кучиња секогаш бараат многу тактилно внимание, треба да се исчешлаат, да се измијат, да се измијат шепите, па дури и да се разговара. Овие кучиња не даваат можност да се релаксираат.
Ова е посебна приказна. Мојот сопруг и јас дојдовме од одмор, а дома н a чекаше изненадување во форма на кутре. Daughterерката рече дека сега ќе живее со нас. Штом го преминавме прагот на станот, тој буквално не разоружа. Со целиот поглед, Паркер се чинеше дека прашува: „Па, како ми се допаѓаш?“ Тој навистина сакаше да го сакаме. И, се разбира, го сакавме! Немаше други опции.