За да може детето да порасне среќно и самоуверено, потребно е кај него да се негува оптимизам. Идејата изгледа очигледна, но често не разбираме што е потребно за ова. Прекумерните барања, како и прекумерната заштита, може да формираат други ставови кај детето.
Придобивките од оптимизмот се докажани со многу студии. Тие ги покриваат сите области од животот (семејна, академска, професионална), вклучувајќи ја и менталната стабилност. Оптимизмот го намалува стресот и штити од депресија.
Уште поизненадувачки е тоа што ефектот на оптимизмот влијае на здравјето на телото како целина. Оптимизмот ја поттикнува самодовербата и самодовербата. Ова влијае на имунолошкиот систем. Оптимистите остануваат активни подолго, побрзо закрепнуваат од повреди, физички напор и болести.
Психологии: Мислите дека воспитувањето среќно дете значи да му всадите оптимистички начин на размислување. Што значи тоа?
Ален Браконие, психолог, психоаналитичар, автор на Оптимистичкото дете: во семејството и на училиште: Оптимизмот е способност, од една страна, да се видат позитивни сценарија, а од друга страна, да се даде разумна проценка на неволјите. Песимистите се склони кон обезвреднување на судовите и негативни генерализации. Тие често велат: „Јас сум празно место“, „Не можам да се справам со околностите“. Оптимистите не се задржуваат на она што веќе се случило, тие се обидуваат да сфатат што да прават понатаму.
Оптимизам - вроден или стекнат квалитет? Како да ја препознаете детската склоност кон оптимизам?
Сите деца покажуваат знаци на оптимизам уште од раѓање. Детето уште од првите месеци им се насмевнува на возрасните за да покаже дека е добро. Тој е љубопитен за сè, тој е страстен за сè ново, за сè што се движи, блеска, испушта звуци. Постојано бара внимание. Тој брзо станува голем пронаоѓач: сака да проба сè, да допре до сè.
Воспитувајте го вашето дете така што неговата приврзаност кон вас не изгледа како зависност, но во исто време дава чувство на сигурност
Кога бебето е доволно старо за да излезе од креветчето, веднаш почнува да го истражува просторот околу неа. Во психоанализата, ова се нарекува „животен нагон“. Тоа нè турка да го освоиме светот.
Но, истражувањата покажуваат дека некои деца се пољубопитни и повозбудливи од другите. Меѓу експертите, имаше мислење дека таквите деца сочинуваат 25% од вкупниот број. Тоа значи дека три четвртини може да се разбуди природниот оптимизам преку тренинзите и соодветната атмосфера.
Како да го направите тоа?
Како што расте детето наидува на ограничувања и може да стане агресивно и несреќно. Оптимизмот му помага да не се предаде на тешкотиите, туку да ги надмине. Од две до четири години таквите деца многу се смеат и играат, помалку се загрижени за разделбата со родителите и подобро ја поднесуваат осаменоста. Тие се способни да поминуваат време сами со себе, можат да се окупираат себеси.
За да го направите ова, воспитувајте го вашето дете така што неговата приврзаност кон вас не изгледа како зависност, но во исто време дава чувство на сигурност. Важно е да сте таму кога му требате - на пример, да му помогнете да заспие. Вашето учество е неопходно за детето да научи да доживува стравови, разделби, загуби.
Ако родителите претерано го фалат детето, може да добие идеја дека сите му должат
Исто така, важно е да се поттикне истрајноста во сè што детето презема, без разлика дали тоа е спорт, цртање или игри со загатки. Кога истрајува, постигнува голем успех, а како резултат на тоа развива позитивна слика за себе. Доволно е да ги набљудувате децата за да разберете што им причинува задоволство: сфаќањето дека прават нешто.
Родителите треба да ја зајакнат позитивната самоперцепција на детето. Можеби ќе речат: „Ајде да видиме зошто не си поминал добро“. Потсетете го на неговите минати успеси. Жалењето води кон песимизам.
Зарем не мислите дека премногу оптимистично дете ќе го погледне светот низ розови очила и ќе порасне неподготвено за животните искушенија?
Разумниот оптимизам не се меша, туку, напротив, помага подобро да се прилагодат на реалноста. Истражувањата покажуваат дека оптимистите се повеќе собрани и фокусирани во стресни ситуации и се пофлексибилни кога се соочуваат со предизвици.
Се разбира, не зборуваме за патолошки оптимизам, кој е поврзан со илузијата на семоќност. Во таква ситуација, детето (а потоа и возрасниот) се замислува себеси како гениј, Супермен, на кој сè му е подложно. Но, ова гледиште се заснова на искривена слика за светот: соочена со тешкотии, таквата личност ќе се обиде да ги заштити своите верувања со помош на негирање и повлекување во фантазија.
Како се формира таков прекумерен оптимизам? Како можат родителите да го избегнат ова сценарио?
Самопочитта на детето, неговата проценка на сопствените сили и способности зависи од пристапот на родителите кон образованието. Ако родителите претерано го фалат детето, му се восхитуваат со или без причина, може да добие идеја дека сите му должат. Така, самодовербата според него не е поврзана со вистински дела.
Главната работа е детето да разбере зошто го фалат, што направил за да ги заслужи овие зборови.
За да се спречи тоа да се случи, родителите треба да формираат мотивација на детето за само-подобрување. Ценете ги неговите достигнувања, но до степен до кој тие го заслужуваат тоа. Главната работа е детето да разбере зошто го фалат, што направил за да ги заслужи овие зборови.
Од друга страна, има родители кои ја креваат границата многу високо. Што би ги советувале?
Оние кои бараат премногу од детето ризикуваат да негуваат кај него чувство на незадоволство и инфериорност. Постојаното очекување само на најдобри резултати создава чувство на вознемиреност. Родителите мислат дека тоа е единствениот начин да се постигне нешто во животот. Но, стравот да биде недостоен, всушност го спречува детето да експериментира, да пробува нови работи, да излезе од неуспешна патека - од страв да не ги исполни очекувањата.
Оптимистичкото размислување е невозможно без чувството „Јас го можам тоа“. Неопходно е да се поттикне здравата конкурентност и целесообразност кај детето. Но, родителите треба внимателно да ја следат состојбата на детето и да разберат што навистина може да направи. Ако е лош на часовите по пијано, не треба да го правите како пример на Моцарт, кој на петгодишна возраст ги компонирал своите дела.