Знаеме за постпородилна депресија. Но, уште почест проблем за новите мајки е анксиозното растројство. Како да ги надминете вашите стравови?
Пет месеци по раѓањето на своето второ дете, 35-годишна жена забележала чудна грутка на бутот, која помешала со канцероген тумор. Неколку дена подоцна, пред да може да оди кај терапевт, мислела дека имала мозочен удар. Телото и се здрви, главата и се вртеше, срцето чукаше.
За среќа, „отокот“ на ногата се покажа како банален целулитис, а „мозочниот удар“ се покажа како напад на паника. Од каде потекнуваат сите овие имагинарни болести?
Лекарите и дијагностицирале „постпартално анксиозно растројство“. „Ме прогонуваа опсесивни мисли за смртта. За тоа како јас умирам, како умираат моите деца... Не можев да ги контролирам мислите. Сè ме нервираше и постојано бев обземен од бес. Мислев дека сум ужасна мајка ако доживеам такви емоции “, се сеќава таа.
5 или 6 месеци по третото раѓање, угнетувачката вознемиреност се вратила и жената започнала нова фаза на лекување. Сега таа го чека четвртото дете и не пати од анксиозно растројство, иако е подготвена за неговите нови напади. Барем овој пат таа знае што да прави.
Постпарталната анксиозност е уште почеста од постпородилната депресија
Постпородилната анксиозност, состојба поради која жените постојано се чувствуваат вознемирени, е уште почеста од постпородилната депресија. Така вели тим канадски психијатри предводени од Никол Фербрадер, професорка по психијатрија на Универзитетот во Британска Колумбија.
Психолозите интервјуирале 310 трудници кои имале склоност кон анксиозност. Жените учествувале во анкетата пред породувањето и три месеци по раѓањето на детето.
Се покажа дека приближно 16% од испитаниците доживеале анксиозност и страдале од нарушувања поврзани со анксиозност за време на бременоста. Во исто време, 17% се пожалиле на силна анксиозност во почетниот постпартален период. Од друга страна, нивните стапки на депресија беа пониски: само 4% за бремени жени и околу 5% за жени кои неодамна родиле.
Никол Фербрадер е убедена дека националната статистика за постпартална анксиозност е уште поимпресивна.
„По отпуштањето од болница, на секоја жена и се даваат еден куп брошури за постпородилна депресија. Солзи, самоубиствени мисли, депресија — ги немав симптомите за кои ме праша акушерката. Но, никој не го спомна зборот „анксиозност“, пишува хероината на приказната. „Само мислев дека сум лоша мајка. Не ми падна на памет дека моите негативни емоции и нервоза воопшто не се поврзани со ова.
Стравот и иритацијата можат да ги надвладеат во секој момент, но може да се справите со нив.
„Откако почнав да блогирам, еднаш неделно добивам писмо од жена: „Ви благодариме што го споделивте ова. Не ни знаев дека тоа се случува “, вели блогерката. Таа смета дека во повеќето случаи е доволно жените да знаат дека стравовите и иритацијата можат да ги надвладеат во секој момент, но можат да се решат.
1. N. Fairbrother et al. „Перинатално анксиозно растројство и инциденца“, Журнал за афективни нарушувања, август 2016 година.