На работа, во врски, во друштво на пријатели, таквите луѓе тврдат дека имаат лидерство и прават се за да успеат. Честопати нивните напори се наградени, а сепак ниеден успех не им изгледа доволен. Зошто оваа опсесија со резултати?
„Денешното општество е за сите перформанси“, објаснува францускиот социолог Ален Еренбер, автор на трудот да се бидеш. Да се стане ѕвезда, да се добие популарност повеќе не е сон, туку должност. Желбата за победа станува моќен импулс, нè принудува постојано да се подобруваме. Сепак, тоа може да доведе и до депресија. Ако, и покрај нашите најдобри напори, сè уште не успееме, се срамиме, а нашата самодоверба паѓа нагло.
Останете исклучително дете
За некои, пробивањето на врвот и стекнувањето основа таму е прашање на живот и смрт. Луѓето кои се над глава и не се двоумат да користат највалкани средства за да ги постигнат своите цели, често имаат огромна потреба од восхит од другите и не се во состојба да ги согледаат туѓите проблеми. И двете ја карактеризираат нарцисоидната личност.
Овој тип е забележлив веќе во детството. Таквото дете треба да биде единствениот предмет на љубовта на неговите родители. Довербата во оваа љубов е основа на самопочитта на детето, на која се гради неговата самодоверба.
„Родителската љубов е наследство што го носиме со нас цел живот“, вели Антонела Монтано, психотерапевт и директор на Институтот. КАЈ Бек во Рим. - Тоа мора да биде безусловно. Во исто време, преголемото изобилство на љубов може да има штетни последици: детето ќе верува дека сите, без исклучок, треба да го обожаваат. Ќе се смета себеси за најинтелигентен, најубав и најсилен, бидејќи така рекле неговите родители. Растејќи, таквите луѓе се сметаат себеси за совршени и упорно се држат за оваа илузија: да ја изгубат за нив значи да изгубат сè.
Да се биде најсакана
За некои деца не е доволно само да бидат сакани, тие треба да бидат најмногу сакани. Оваа потреба е тешко да се задоволи ако има други деца во семејството. Според францускиот психијатар Марсел Руфо, автор на книгата Сестри и браќа. Љубовната болест“, оваа љубомора не поштеди никого. На постарото дете му се чини дека целата љубов на родителите оди кај помалото. Помладиот се чувствува како секогаш да ги фаќа чекорите со другите. Средните деца воопшто не знаат што да прават: тие се наоѓаат меѓу првороденото, кое им заповеда „со право на стаж“ и бебето, за кое сите се грижат и негуваат.
Неможејќи повторно да освои место во срцата на родителите, човекот се бори за тоа надвор, во општеството.
Прашањето е дали родителите ќе можат да ја „распределат“ љубовта на тој начин што секое од децата ќе ја почувствува убавината на својата положба и место во семејството. Ова е далеку од секогаш можно, што значи дека детето може да има чувство дека неговото место е заземено.
Не можејќи повторно да освои место во срцата на своите родители, тој се бори за тоа надвор, во општеството. „За жал, премногу често излегува дека на патот до овој врв човек ги изгубил сопствените интереси, односите со најблиските, го напуштил сопственото здравје“, се жали Монтано. Како да не страдаш од ова?
Што да сторите
1. Калибрирајте цели.
Во битката за место на сонце, лесно е да се изгубат приоритетите. Што е вредно и важно за вас? Што те тера? Што добивате со тоа што го правите ова, а не поинаку?
Овие прашања ќе помогнат да се повлече линијата помеѓу целите диктирани од нарцисоидниот дел од нашата личност и здравите аспирации.
2. Дејствувајте паметно.
Дејствувајќи под влијание на импулси и емоции, газете ја вашата околина за кратко, не оставајќи камен наоколу. За вкусот на победата да не го труе постоењето, корисно е почесто да се слуша гласот на разумот.
3. Ценете ја победата.
Стигнуваме до врвот, но не се чувствуваме задоволни, бидејќи пред нас веќе се наѕира нова цел. Како да се скрши овој маѓепсан круг? Прво на сите - реализација на потрошениот напор. На пример, со проучување на дневникот и списокот на задачи што ги завршивме за да го добиеме она што го сакавме. Исто така, многу е важно да си дадете подарок - ние го заслужуваме тоа.
4. Прифатете го поразот.
Обидете се да не бидете емотивни. Запрашајте се: „Можете ли подобро? Ако одговорот е да, размислете за план за уште еден обид. Ако е негативно, оставете го овој неуспех и поставете си поостварлива цел.
Совети за другите
Честопати, некој што се стреми да биде „број еден“ се смета себеси за неуспешен, „прв од крајот“. Најдоброто нешто што можете да го направите за него е да го убедите дека ни е вреден сам по себе, без разлика на успехот и достигнувањата, и дека местото што го зазема во нашите срца нема да оди никаде.
Исто така, многу е важно да го одвлечете вниманието од вечната конкуренција и повторно да му ја отворите радоста на едноставните работи.