Сладоледи и шербети: од која возраст за моето дете?

Сладоледи и шербети, децата го сакаат!

Кога бебето може да јаде сладолед? На која возраст?

Од диверзификација на храна! Нема да му даваме сладолед на новороденче, очигледно е, но медицински и нутриционистички, ништо не спречува да го вкусиме со мало дете од 6 месеци кое ја започна диверзификацијата на храната. Очигледно, за шишарките, шишарките и другите замрзнати деликатеси во крцкава варијанта, треба да почекате малку... Во секој случај, тоа е ново искуство за пупките за вкус. Чувството на студ на сладолед или шербет не може да му наштети на детето, дури и многу мало.

Сладоледи и шербети: каков ризик за децата?

Еден ризик: алергија. Пазете се од чипсот од бадеми, лешници или ф'стаци кои се алергени намирници. Подобро да разговарате со вашиот лекар кога има семејна историја. Истото важи и за шербетите направени од егзотично овошје, иако случаите на алергии се поретки.

Кои сладоледи и шербети да ги фаворизирате?

Сладоледот е пред сè масен производ направен од павлака и млеко, кој содржи најмалку 5% масти (8% минимум за сладолед). Пченка генерално не дава повеќе калории од кремот за десерт. Подобро: поради неговиот состав, сладоледот обезбедува протеини и калциум (помалку од јогуртот се разбира).

Сорбетот е исклучиво сладок производ, составена од овошен сок, вода и шеќер. Содржи витамин Ц, во поголема или помала количина во зависност од мирисот.

Во видеото: Рецепт за домашен сладолед од малини

Кога и колку често на децата треба да им се дава сладолед?

Идеално: земете го вашиот сладолед за десерт или за време на ужина. И тоа не во секое време од денот или вечерта пред телевизор. Пазете се од грицкање!

Сладоледот е производ за задоволство, мора да се земе како таков. Во лето, за време на празниците, ништо не спречува да го консумирате еднаш дневно ако сакате. Внимавајте да нема ескалација, одење на два, па на три, што секако би било премногу.

Колку сладолед и шербет можам да им дадам на децата?

Тоа е прашање на здрав разум: неколку лажички ќе бидат доволни за 3-годишно дете. Малку подоцна ќе дозволиме стапчиња и други ескими, особено оние специјално дизајнирани за деца, инвентивни и шарени, а чија големина останува разумна.

Забелешка (исто така и за постарите деца!): Кади со сладолед се посоодветни за консумирање (толку е лесно да се наполнат една или две топки сладолед кога кадата е сè уште на масата) отколку поединечна порција.