содржина
Дали е можно да се јаде persimmon за време на доењето: придобивките и штетите на производот
Жените кои дојат се трудат да јадат добро. Зеленчукот и овошјето традиционално се сметаат за здрава храна. Сочните плодови на persimmon се толку привлечни што младите мајки веднаш сакаат да ги пробаат, но се сомневаат дали е можно да се јадат persimmons додека дојат.
Зошто persimmon е корисен за доилка и бебе
Персиммон е портокалова месести бобинки. Неговото име е преведено како „урма слива“. Овошјето навистина содржи многу шеќери и по својот сладок вкус потсетува на урми. Плодовите зреат доцна и стигнуваат на полиците во доцна есен и рана зима. Замрзнувањето само го подобрува нивниот квалитет, елиминирајќи ја непотребната астрингентност.
Портокаловите плодови на persimmon содржат многу супстанции кои се корисни за доилка
Персиммонот е корисен поради присуството на витамини и минерали во неговиот состав:
Аскорбинската киселина го зголемува имунитетот, ја намалува кревкоста на крвните садови.
Витамините Б ја нормализираат состојбата на кожата и мукозните мембрани.
Никотинската киселина е добра за косата.
Витаминот А ги зајакнува очните мускули.
Калиумот има корисен ефект врз срцето, го елиминира едемот.
Магнезиумот ги одржува забите здрави и го спречува таложењето на калциум.
Јодот влијае на растот и развојот.
Покрај тоа, persimmon содржи калциум, кој е дефицит по бременоста. Пектинот и диеталните влакна, кои се богати со бобинки, ги стимулираат цревата.
Дали persimmon е опасен за новороденче
Портокаловите плодови на persimmon содржат многу супстанции кои се корисни за доилка
Овошјето има неколку квалитети кои го прават несакан дел од исхраната на доилка.
Персимите истовремено содржат влакна кои имаат лаксативно дејство и танини кои ги зајакнуваат цревата. Невозможно е да се предвиди како ова овошје ќе влијае на процесот на варење.
Црвеното и портокаловото овошје се потенцијални алергени. Детето што дои може да развие осип, флеки или лупење на кожата.
Покрај тоа, прекумерното консумирање на слатка храна му штети на панкреасот.
Сето ова не значи дека persimmon е забранет. За мајките на новородени бебиња, подобро е да се откажат од тоа, но со почетокот на дополнителното хранење, веќе можете да се обидете да јадете парче овошје секој ден. Ако кожата и столицата на бебето се во ред 3 дена, овошјето е безбедно. Иако не треба да се занесувате со него, максималната количина е 300 грама дневно.
Доколку дојде до црвенило или вознемирување на цревата, експериментот со новиот производ може да се повтори по еден месец. Детето расте и се развива, неговите реакции се менуваат.
Како и сите овошја, persimmons е вкусен и има многу здравствени придобивки. Во исто време, овошјето донесено од други природни области треба да се користи со претпазливост. Не се знае каков ефект ќе имаат врз телото на мало дете.
акушер-гинеколог на клиника К + 31
Она што идната мајка дефинитивно треба да се откаже е нездравата храна. Секое парче и капка што влегува во вашето тело оди и на вашето бебе.
Соодветната и адекватна исхрана за време на бременоста е многу важна за растот и развојот на бебето.
Треба да внесувате околу 300 калории повеќе дневно отколку пред бременоста, објаснува Оксана Чорна.1.
Извор:
1. Оксана Чорна, акушер-гинеколог на клиниката .
Редакцијата на Wday.ru, Ана Герасименко