„Мимоза“, „Оливие“ и сите исти лица на роднините - понекогаш се чини дека секоја Нова година го славиме истото сценарио и станува досадно. Но, одржувањето на традициите ни дава многу моќен поттик на поддршка и ни помага да се чувствуваме помлади, пишува психотерапевтот Кимберли Кеј.
Одржувањето на празничните традиции е многу важно за нашето ментално здравје - поважно отколку што можеме да замислиме. Можеби не сакаме да го гледаме семејството за време на празниците и со голема тага да се присетиме како нашето иритирано тинејџерско јас се побунило на следниот семеен собир - патем, тинејџерите кои протестираа очигледно се разбудиле кај други возрасни луѓе на нашата заедничка маса. Но, неверојатното чувство на „патување низ времето“ преку будењето на спомените од детството е одличен подарок за нас, бидејќи помага да почувствуваме барем одредена трајност во животот.
Со други зборови, традициите прават да се чувствуваме помлади. Тие даваат поддршка и смисла на нашите животи, вели советничката и психотерапевт Кимберли Кеј. Тие дури и ја одржуваат нашата меморија да работи, бидејќи автоматски ги вклучуваат асоцијативните сеќавања на претходните искуства од раните развојни фази. На пример, во детството знаевме дека не треба да го допираме шпоретот додека се пече новогодишната торта, а подоцна веќе сами ја готвиме.
Кимберли Кеј се сеќава дека се обидела да се побуни против традицијата годината кога нејзината ќерка заминала на празникот на нејзиниот татко. Жената била загрижена за неодамнешниот развод и и било многу досадно. Еден пријател дошол кај неа од друг град и го поддржал „планот за бунт“ - да ги напушти традиционалните јадења и да јаде само суши.
Сепак, планот пропадна. Кеј ги повикал сите блиски установи и не можел да најде ниту еден отворен суши ресторан. Дури и во супермаркетот немаше ниту една ролна. По долго пребарување, откриен е тренди рибен ресторан, отворен на самиот празник. Жените резервираа маса, но на лице место се покажа дека на овој ден, следејќи ги традициите, не готвеле риба во кујната, туку истите традиционални јадења како во секое семејство.
Години подоцна, Кеј го нарекува искуството како „скриен благослов“ што ја утешил на несвесно ниво, токму кога и требала утеха и поддршка. „Чудно е што имаме тенденција да се повлекуваме од луѓето и работите во моментите кога ни се најпотребни“, пишува таа. „Се разбира, разговорот со пријател беше уште поголема поддршка, и двајцата се смеевме на фактот дека не можевме да се извлечеме од традиционалната славеничка вечера“.
Понекогаш се чини дека сме принудени да ги толерираме традициите, но нивните придобивки се скриени од нашата свест. Во некои случаи, жалиме за загубата на саканите, а потоа одржувањето на вообичаените празнични ритуали овозможува да се „продолжи“ нивното присуство во нашите животи.
Оваа година можеме да направиме пита од зелка по рецепт на баба. И оживејте ги во меморија разговорите со неа за тоа како правилно да го направите полнењето. Можеме да потсетиме дека во мимозата ставила јаболко, бидејќи тоа му се допаѓало на нејзиниот дедо, а нејзината прабаба секогаш готвела сок од брусница. Можеме да мислиме на сите сакани кои повеќе не се со нас, и оние кои се далеку од нас. Да се потсетиме на вашето детство и да им кажете на вашите деца за тоа, заедно со нив да готвиме традиционални празнични јадења за нашето семејство.
„Љубовта кон овие спомени свети толку силно што чувствувам дека ги согорува траумите од моето минато и негува бескрајни семиња на љубов и благодарност за убавите времиња“, пишува Кеј.
Когнитивното истражување покажува дека можноста за „патување низ времето“ што ја добиваме од одржувањето на ритуалите и традициите, во извесна смисла, потсетува на детството. Затоа, нека се повлечат годините на грижи зад целата оваа новогодишна и божиќна празнична врева и ќе станеме помлади - и со душа и со тело.
За авторот: Кимберли Кеј е психотерапевт, советник и медијатор.