Синузитисот е прилично честа болест, која иако не носи опасни ефекти, може да биде проблематична за нас. Главоболката која произлегува од затнати синуси во комбинација со густ назален секрет најчесто е последица на нетретиран течење на носот.
Ние сме во состојба да се справиме со синузитис со домашни лекови, но ако симптомите се влошат или продолжат повеќе од три месеци, треба да посетите специјалист за ОРЛ.
Борба против синузитис
- Најчесто користено решение во случај на синузитис се инхалации, ценети од нашите баби. На наједноставен начин, доволно е да намачкате 7 лажици кујнска сол во топла вода, над која треба да се наведнете за да ја вдишите добиената пареа покривајќи ја главата со крпа. Препорачливо е да ги затворите очите за да не изгорат од врелата пареа. Се препорачуваат инхалации пет последователни дена.
- Може да пробате и есенцијални масла како лаванда, риган, камфор и еукалиптус. За да го подготвите вдишувањето, доволно е да нанесете неколку капки во сад со топла вода. Инхалациите се вдишуваат на ист начин како и во претходниот метод.
- За хербални инхалации, користете билки со дијастолни својства, како што се конска опашка, нане, жалфија, риган и камилица, исто така ценети поради нивните антиинфламаторни ефекти, или мајчина душица, која го олеснува искашлувањето. Инхалациите на база на тревки се подготвуваат со варење на 50 g во литар вода десет минути ако треба да ги користат возрасните и околу пет минути ако треба да ги користат децата. За безбедност на децата, вреди да се излади инфузијата претходно.
- Навлажнувањето на носната слузница ќе го поддржи лекувањето на затнати синуси, што ќе ја зајакне нејзината заштита од микроорганизми. Ќе биде корисно да се пие до три литри дневно, особено инфузија од сушена малина, која влијае на разредувањето на секретот, липата или водата.
- За таа цел, исто така, вреди да се навлажнува просторијата во која престојуваме, со мачкање влажни крпи на радијаторите или користење на специјален овлажнител. Нивото на влажност во внатрешноста не треба да биде пониско од 30%. Во есен и зима вреди да се облекувате потопло, наместо да го прегревате станот, што за жал доведува до прекумерно сушење на воздухот.
- Олеснување можат да дадат и со облоги направени од неколку лажици грашок истурени во чорап или торбичка од ткаенина, која треба да се загрее во рерната на 60 Целзиусови степени.
- Кога се борите со синузитис, се препорачува да пиете чај од ѓумбир и цимет, кои благодарение на затоплувачките својства го чистат горниот респираторен тракт.
- Пожелно е да се измие грлото со раствор од млака вода и сол, бидејќи тоа ќе овозможи искашлување на секретот.
- Масната храна придонесува за симптоми на воспаление на горниот респираторен тракт, па затоа вреди да се избегнуваат.