Состојки на рецептот „Колачиња од лимон"
- 100 грама овесна каша
- 100 грама напишано брашно
- 2 јајца
- 200 гр. кефир
- 1 лимон
Хранлива вредност на садот „Колачиња со лимон“ (пор 100 грама):
Калории: 156 ккал.
Верверички: 8 гр.
Масти: 3.8 гр.
Јаглехидрати: 22.1 гр.
Број на порции: 20Состојки и калорична содржина на рецептот „Колачиња со лимон“ »
| Производ | Мерка | Тежина, гр | Бело, гр | Дебели, г. | Агол, гр | Кал, ккал |
| овес | 100 g | 100 | 12.3 | 6.1 | 59.5 | 342 |
| брашно напишано | 100 g | 100 | 17 | 2.4 | 67.8 | 361 |
| пилешко јајце | 2 компјутери | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| кефир 2% | 200 g | 200 | 6.8 | 4 | 9.4 | 102 |
| лимон | 1 парче | 130 | 1.17 | 0.13 | 3.9 | 20.8 |
| Вкупно | 640 | 51.2 | 24.6 | 141.4 | 998.5 | |
| 1 служи | 32 | 2.6 | 1.2 | 7.1 | 49.9 | |
| 100 грама | 100 | 8 | 3.8 | 22.1 | 156 |