содржина
Медицински третмани за мускулно-скелетни нарушувања на коленото
Белешки. Важно е да посетите лекар ако имате болки во коленото. Колку подолго се одложува третманот, толку ќе биде потешко. Точната дијагноза овозможува брз третман и спречува влошување на симптомите. Самото земање антиинфламаторни лекови не го забавува влошувањето на повредата и е недоволно за заздравување. Потребно е добро медицинско следење. |
Акутна фаза
Времетраењето на акутната фаза на повреда разновидна. Таа е наоколу 7 до 10 дена. Започнува со фаза на остра воспаление која трае 48 до 72 часа, при што е од суштинско значење да се ублажат болката и воспалението што е можно побрзо. Последователно, воспалението е сè уште присутно, но помалку изразено. Повредата останува кревка, а ткивата полесно се иритираат од вообичаено.
Еве неколку совети:
Медицински третмани за мускулно-скелетни нарушувања на коленото: сфатете се за 2 мин
- Да се стави колено au репо релативно со избегнување на движењата што довеле до лезијата. Ова е суштинска компонента на третманот. Сепак, продолжената неактивност може да го вкочани зглобот, покрај тоа што ќе ја намали мускулната сила неопходна за стабилноста на коленото. Коленото никогаш не треба да биде целосно мирно, а камоли да се имобилизира.
- Применуваат мраз на коленото 10 до 12 минути, на секои 1 или 2 часа во првите 2 или 3 дена. Потоа, намалете ја фреквенцијата на 3 или 4 пати на ден. Нема потреба да ставате ладни облоги или „волшебни кеси“ бидејќи не се доволно ладни и ќе се загреат за неколку минути. Продолжете со нанесување мраз се додека симптомите перзистираат.
Совети и предупредувања за нанесување студ Може да се нанесува директно на кожата на ледени коцки содржани во пластична кеса, или ставете ги во а пешкир тенок и влажен. Има и кесички од гел меки средства за ладење што се продаваат во аптеки кои можат да бидат корисни. Меѓутоа, при користење на овие производи, тие не треба да се ставаат директно на кожата, бидејќи постои ризик од смрзнатини. Ќесичка со замрзнат зелен грашок (или зрна од пченка), веќе во пластична фолија, е практично и економично решение, бидејќи добро се обликува на телото и може да се нанесе директно на кожата. |
лекови. Во текот на оваа фаза, лекарот може повремено да предложи лекови аналгетици, како што е ацетаминофен (Tylenol®, Atasol® или други), или нестероидни антиинфламаторни лекови, како што е ибупрофен (Advil®, Motrin®, или други) достапен без рецепт, како и напроксен (Naprosyn®, Aleve®) или диклофенак (Voltaren®), добиени со рецепт. Антиинфламаторните лекови не треба да се земаат повеќе од 2 или 3 дена. Доколку симптомите се сериозни, лекарот ќе ви препорача да посетите физиотерапевт.
Фаза на рехабилитација
Третманот на повеќето мускулно -скелетни нарушувања на колената се базира на физички вежби дома. Основната цел на вежбите е истегнување на илиотибијалната лента (за истоимениот синдром) и зајакнување на квадрицепсите со инсистирање на траекторијата на пателата (за пателофеморалниот синдром). Програмата за рехабилитација вклучува вежби насе протега, подобрување и проприоцепција. Добијте информации од физиотерапевт, спортски тренер или неговиот лекар.
За овие два синдрома, третманите физиотерапија се резервирани за потешки случаи кои не одговараат на домашната програма за вежбање. Физиотерапијата може да го намали воспалението, да спречи анкилоза или да ја врати изгубената подвижност. Физиотерапевтот исто така ќе се погрижи усогласувањето на долните екстремитети да биде соодветно и ќе помогне да се направат корекции доколку е потребно. Потоа, кога воспалението ќе се намали, фокусот ќе биде на градење на мускулите, додека продолжува да работи на подвижноста на зглобот. За оптимални резултати, лицето мора активно да учествува во нивниот третман со репродукција на вежбите изучени дома.
Поставувањето на а завој е од мала корист во огромното мнозинство на колено. Покрај тоа, за пателофеморален синдром, завојот е силно обесхрабрен бидејќи создава дополнителен притисок врз patella, што може само да ги влоши симптомите. |
Вратете се на вообичаените активности
Нормалната активност (движењата што ја предизвикале повредата) се обновува постепено, кога ќе го опоравите целиот опсег на движења и кога болката ќе престане. Продолжувањето со вежбање дома по обновувањето на нормалните активности помага да се спречат рецидивите. Ако болката во коленото се должи на професионална прекумерна употреба, враќањето на работа мора да се направи во консултација со лекарот по труд. Приспособувањето на работната станица или околината често е корисно за спречување на повторување на болката.
хирургија
Операцијата е ретко потребна и се помалку се користи поради разочарувачките долгорочни резултати.
Внимание. Нецелосната рехабилитација или пребрзо враќање на нормалните активности го успорува процесот на заздравување и го зголемува ризикот од повторување. Придржувањето кон третманот - релативен одмор, мраз, аналгетици, вежбање дома - резултира со целосно враќање на претходните способности кај повеќето луѓе. |