Што му помага на човекот да преживее дури и во концентрационен логор? Што ви дава сила да продолжите и покрај околностите? Колку и да звучи парадоксално, најважното нешто во животот не е потрагата по среќа, туку целта и услугата за другите. Оваа изјава ја формираше основата на учењата на австрискиот психолог и психотерапевт Виктор Франкл.
„Среќата можеби не е онаква каква што порано ја замислувавме. Во однос на севкупниот квалитет на живот, силата на умот и степенот на лично задоволство, има нешто многу позначајно од среќата“, Линда и Чарли Блум, психотерапевти и специјалисти за односи кои спроведоа бројни семинари на тема среќа.
Во својата прва година на колеџ, Чарли прочитал книга за која верува дека му го променила животот. „Во тоа време, тоа беше најважната книга што некогаш сум ја прочитал, и продолжува да биде така до ден-денес. Се вика Човечка потрага по значење и е напишана во 1946 година од виенски психијатар и психотерапевт. Виктор Франкл".
Франкл неодамна беше ослободен од концентрационен логор каде што беше затворен неколку години. Потоа ја добил веста дека нацистите му го убиле целото семејство, вклучително и сопругата, братот, двајцата родители и многу роднини. Она што Френкл морал да го види и доживее за време на неговиот престој во концентрациониот логор го навело до заклучок кој останува еден од најконцизните и најдлабоки изјави за животот до ден-денес.
„Може да му се одземе се на човекот, освен една работа: последната од човековите слободи – слободата да се избере во какви било околности како да се однесува со нив, да се избере свој пат“, рече тој. Оваа мисла и сите последователни дела на Франкл не беа само теоретско расудување – тие беа засновани на неговото секојдневно набљудување на безброј други затвореници, на внатрешно размислување и на неговото сопствено искуство за преживување во нечовечки услови.
Без цел и смисла, нашиот витален дух слабее и стануваме поранливи на физички и ментален стрес.
Според набљудувањата на Франкл, веројатноста затворениците од логорот да преживеат директно зависи од тоа дали имаат цел. Цел позначајна дури и од самите нив, цел што им помогна да придонесат за подобрување на квалитетот на животот на другите. Тој тврдеше дека затворениците кои претрпеле физичко и ментално страдање во логорите, но можеле да преживеат, имаат тенденција да бараат и да најдат можности да споделат нешто со другите. Тоа може да биде утешен збор, парче леб или едноставен чин на добрина и сочувство.
Се разбира, тоа не беше гаранција за опстанок, но тоа беше нивниот начин да го задржат чувството за цел и значење во крајно суровите услови на постоење. „Без цел и значење, нашата виталност слабее и стануваме поранливи на физички и ментален стрес“, додава Чарли Блум.
Иако е природно човекот да ја претпочита среќата од страдањето, Френкл забележува дека чувството за цел и значење почесто се раѓа од неволја и болка. Тој, како никој друг, ја сфати потенцијалната откупувачка вредност на страдањето. Тој препозна дека нешто добро може да израсне од најболното искуство, претворајќи го страдањето во живот осветлен од Целта.
Цитирајќи публикација во Atlantic Monthly, Линда и Чарли Блум пишуваат: „Студиите покажаа дека имањето смисла и цел во животот ја зголемува целокупната благосостојба и задоволство, ги подобрува менталните перформанси и физичкото здравје, ја зголемува отпорноста и самодовербата и ја намалува веројатноста за депресија. “.
Во исто време, упорното барање среќа парадоксално ги прави луѓето помалку среќни. „Среќата“, потсетуваат тие, „обично се поврзува со задоволството да се доживеат пријатни емоции и сензации. Се чувствуваме среќни кога потребата или желбата е задоволена и го добиваме она што го сакаме“.
Истражувачот Кетлин Вохс тврди дека „едноставно среќните луѓе добиваат многу радост од тоа што добиваат бенефиции за себе, додека луѓето кои водат значаен живот добиваат голема радост од давање нешто на другите“. Студија од 2011 година заклучи дека луѓето чии животи се исполнети со смисла и имаат добро дефинирана цел го оценуваат своето задоволство повисоко од луѓето без чувство за цел, дури и во периоди кога се чувствуваат лошо.
Неколку години пред да ја напише својата книга, Виктор Франкл веќе живееше со длабоко чувство за цел, што на моменти бараше од него да се откаже од личните желби во корист на верувањата и обврските. До 1941 година, Австрија веќе три години беше окупирана од Германците. Френкл знаел дека е само прашање на време кога неговите родители ќе бидат одземени. Во тоа време тој веќе имаше висока професионална репутација и беше меѓународно признат за неговиот придонес во областа на психологијата. Тој аплицираше и доби американска виза каде тој и неговата сопруга ќе бидат безбедни, далеку од нацистите.
Но, бидејќи стана очигледно дека неговите родители неизбежно ќе бидат испратени во концентрационен логор, тој се соочи со страшен избор – да замине во Америка, да избега и да направи кариера, или да остане, ризикувајќи го својот живот и животот на сопругата, но да помогне. неговите родители во тешка ситуација. По долго размислување, Френкл сфатил дека неговата подлабока цел е да биде одговорен пред своите остарени родители. Решил да ги остави настрана своите лични интереси, да остане во Виена и да го посвети својот живот на служење на родителите, а потоа и на другите затвореници во логорите.
Сите ние имаме способност да правиме избори и да дејствуваме по нив.
„Искуството на Френкл во ова време ја обезбеди основата за неговата теоретска и клиничка работа, која оттогаш имаше големо влијание врз квалитетот на животот на милиони луѓе ширум светот“, додаваат Линда и Чарли Блум. Виктор Франкл почина во 1997 година на 92-годишна возраст. Неговите верувања беа отелотворени во наставните и научните трудови.
Целиот негов живот послужи како прекрасен пример за извонредната способност на една личност да најде и да создаде смисла во животот исполнет со неверојатно физичко и емоционално страдање понекогаш. Тој самиот беше буквално доказ дека сите имаме право да го избереме нашиот став кон реалноста во какви било услови. И дека изборите што ги правиме стануваат одлучувачки фактор за квалитетот на нашите животи.
Има ситуации кога не можеме да ги избереме посреќните опции за развој на настаните, но нема такви ситуации кога би ни недостигала способност да го избереме нашиот став кон нив. „Животот на Френкл, повеќе од зборовите што ги напиша, потврдува дека сите ние имаме способност да правиме избори и да дејствуваме по нив. Без сомнение, тоа беше добро проживеан живот“, пишуваат Линда и Чарли Блум.
За авторите: Линда и Чарли Блум се психотерапевти и терапевти за парови.